Мрзим свој посао: начин да направим разлику

За многе људе, рад и позитивне емоције су некомпатибилни концепти. "Мрзим свој посао, али потреба за новцем одлази тамо." Позната фраза, зар не? Може се чути са свих страна. Проблем је што недостатак посла чини већину која се држи било каквог, чак и незахвалног рада, али постоји излаз.

Разумјет ћемо разлоге

Мржња за радом је генерализовани концепт. У ствари, говорећи ову фразу, свака особа доживљава различит спектар осећања. Неки разумеју мржњу као незадовољство, други умор, друге неправду, недостатак имплементације, итд. Да би се ријешио проблем, веома је важно схватити што вам у вашем раду не одговара. Размотрите могуће опције:

Не волите устајати рано ујутро.
Рад је предалеко.
Имате лош однос са својим надређенима и / или колегама.
Ви свој посао сматрате празним и бескорисним за друштво.
Ви сте потцењени, не рачунајте на мишљење.
Рад траје превише времена, зашто ваш лични живот пати.
На крају радног дана осећате претеран умор, превише је тешко за вас.
Ви сматрате себе достојним најбољих.
Упркос доступности посла, немате довољно новца.
Желиш да се реализујеш у нечем другом.
Уморни сте од тога да радите исту ствар, желите промену.
Ваше радно место је превише скучено / неудобно / загушљиво / хладно.
Имаш превише одговорности.
Непоштено вас третирају: одлажу плате, лишавају бонуса, присиљавају их да раде прековремено, замјењују их, итд.

Као што видите, може бити много разлога за мржњу. Вјероватно ћете за себе одабрати неколико опција одједном. Узмите парче папира и запишите најузбудљивије проблеме. Додајте листу ставки које су дефинитивно незгодне, али мање важне за вас.

Не можете променити ситуацију ...

Промените свој став према њој. Наравно, најједноставнија опција би била да се промене послови, али стварност је да сада нема толико посла, поготово са добрим условима. Шта остаје да се угризе метак и издржи? Уопште не. Понекад је довољно погледати на проблематичне проблеме са друге стране:

Идиоте? Ако је, по Вашем мишљењу, ток посла изграђен погрешно, покушајте да изразите своје мисли шефу (наравно, у пословном облику). Вођа мисли глобално, а ситни недостаци му често нису видљиви. Можда ће вам ваш савет бити користан и добит ћете награду или промоцију.
Не развијате односе са тимом? Размислите зашто. Можда се и ви понашате негостољубиво, узрујано, мислите изнад других? Покушајте успоставити контакт, третирати колеге нечим укусним, понудити помоћ или размислити о некој другој опцији.
Нисте задовољни дужностима? Покушајте да их посматрате као непроцењиво искуство да научите нешто ново. Истовремено, пронађите утичницу у хобију (цртање, певање, сакупљање, итд.). Разблажите радни ток разним садржајима, као што је предах за укусну кафу и колач.
Да ли приватност пати? Размислите о томе да је ово одлична провера односа. Проведите викенд што је више могуће. Уосталом, узмите боловање или одмор на свој трошак и посветите мало времена себи и својој породици.
Нема довољно новца? Новац никад није довољан. Размотрите опције за споредни посао, разговарајте са шефом о промоцији. Поред тога, почните да бележите трошкове и приходе да бисте разумели где се фондови разилазе. Веома често трошимо значајан део новца на ствари које без проблема можемо да радимо (кафа из аутомата, фаст фоод, цигарета).
Јеси ли уморан? Одмори се. Учините то што је чешће могуће. На послу немојте заборавити на паузе, чак и ако има пуно посла. Одморно тело делује брже и прецизније него уморно.
Да ли си непоштен? Ако правда није могућа, затражите подршку од породице или пријатеља. Поделите своја искуства и биће вам лакше. Узмите садашњу ситуацију као лекцију, донесите закључке о томе шта треба учинити како би се спријечило њено поновно појављивање у будућности.
Да ли су услови рада неподношљиви? Покушајте да их побољшате што је више могуће. На пример, ако је соба хладна, донесите мали конвектор. Обришите прашину, проветрите собу. Ако су неопходне кардиналне промене, наведите суштину проблема и опције за његово решавање надлежним органима.

Решите глобалне проблеме и гарантовано ћете мање мрзети свој посао. Осим тога, покушајте да се не концентришете на негативне стране. Пронађите позитивне тренутке и напишите их на комад папира.

Како се ријешити негативних?

Стално незадовољство, анксиозност, стрес исисавају све снаге из особе. Као резултат тога, он почиње све да види у црном, често прави слона из мухе. На тој основи, мржња према раду расте скоковима и границама. Шта још можете учинити ако мрзите посао:

Моћи ћете да се лакше повежете са проблемом када почнете да једете и спавате. Осигурајте да сан траје најмање 8 сати, а дијета садржи рибу, месо, воће и поврће, млијечне производе и разне житарице. Почните са узимањем витамина. Витамин Б6 и магнезијум су посебно важни за менталну активност.
Умирујуће (Глицин, Валеријан, Ново-Пассит, Афобазол или други) помоћи ће да се носимо са анксиозношћу и недостатком равнотеже. Пијте им курс и "Мрзим радити" говорит ћете много рјеђе.
Испуните живот новим бојама. Човјек већину времена проводи на послу, а ако изазове негативан резултат, мора се некако надокнадити. Проведите слободно време засићено. Идите на излет или у шуму на роштиљу, окупите се с пријатељима у пуном друштву, пријавите се за напредне курсеве или почните да учите нову професију.

Савет аутора. Када особа каже "мрзим рад", често не намјерава уопће мијењати ситуацију. Све што му је потребно је да чује речи охрабрења како би вољени показали учешће. Нажалост, сталне притужбе убрзо сметају другима, а особа остаје сама са проблемом. Зато не морамо тражити сажаљење, већ за рјешење проблема.

На крају, желим да поменем и посебну категорију људи који кажу: "Мрзим да радим, живот је створен да би се опустио". Заправо, рад није само извор материјалних средстава, већ и једини начин самоостварења и само-унапређења. Може бити другачије, од храњења животиња у зоолошком врту, извођења на позорници и подизања дјеце до изградње градова и заштите домовине. Главно је да нађете нешто од свог, да тако кажемо, случаја за душу. Понекад мора да траје јако дуго, да превазиђе препреке, привремено ради у мржњи. Али на крају, успех долази након неуспеха. Не очајавајте, тражите прилику да промијените свој живот и све ће сигурно успјети!

Тамара, Абакан