Ево како се то догађа: научио сам о законима среће, активно их примјењујем, слушам практичне савјете, покушавам најбоље што могу, али ништа се не мијења - нема среће у животу и то је све. Испоставља се да, да би закони функционисали, морају бити испуњени одређени услови, земља мора бити припремљена и мора се изградити јак темељ. Шта то значи? Читамо даље.
4 разлога зашто нема среће
Можемо несвјесно блокирати властити успјех. Да бисте то избегли, морате разумети шта нам тачно не дозвољава да постанемо срећни и нађемо хармонију. То је много теже него што се чини, јер разлози за неуспјехе не леже увијек на површини. Али покушаћемо да их пронађемо, што значи да их превазиђемо.
Сврха
Важно је искрено схватити како су циљеви заиста потребни. Да ли су корисни за човека и друштво у целини? Ако су нечасни или чак некоме наудјују, онда можда не бисте требали бити толико жељни да их остварите? Шта ако вам свемир даје могућност да пажљиво размислите о својим жељама?
Можда је вриједно паузирати и редефинирати одредиште. Уосталом, ако ствари не иду глатко у пословању, постоји могућност да радимо нешто погрешно. Изјава да нема повратка је погрешна. Увек постоји могућност да се заустави или окрене у другом правцу, али не желе сви да прихвате ову чињеницу, тако да неки људи немају осећај среће.
Вордс
Наши говори имају више значења и моћи него што мислимо. Модерне студије су показале да су чак и мисли материјалне, шта говорити о звуковима изговореним у гласу! То јест, рекао је - сачекајте последице. Како то утиче на наше стање? Негативне речи стварају неповољно окружење.
На пример, сви смо навикли да користимо део "не" у оним реченицама које треба да имају повољан смисао и поруку: "Не заборавите да оперете посуђе!", "Не журите", "Немојте престати да се бринете о мени." У ствари, ми кажемо супротно, јер наш подсвесни ум игнорише предлог "не".
Зато се не треба изненадити када рођаци раде супротно: заборављају да опере посуђе, журбу и тако даље. Али ако правилно апелујете: „Запамтите да треба да оперете судове“, „Боље се припремите спорије“, „Даље брините о мени“, онда ће подсвест схватити поруку са њеним правим значењем. Тешко је навићи се на овај комуникативни принцип, али је сасвим могуће ако себи поставите такав циљ. И сигурно ће се исплатити ако у животу нема среће.
Расположење
Наше расположење утиче на здравље, понашање, општи дух. Научити како управљати значи схватити најважнију вјештину у животу. У аристократским породицама то се учи од детињства, јер само особа са самоконтролом може да води послове или целу државу.
Али како научити да контролишете своје емоције и осећања? Природно, вештачки ужитак неће довести ни до чега доброг, али стимулација радости уз помоћ сећања може значајно утицати на наше расположење, побољшавајући га. Уз помоћ путовања унутра за проналажење нечега што може да учини да очи сјаје или се само смеју, учимо да се супротставимо бесу, раздражљивости, бесу.
Главни задатак је одржавање равнотеже у односима са спољним светом.. Тада ће наши духовни ресурси остати сигурни и здрави. Ово ће не само привући више добрих ствари у живот, већ ће имати и лековити ефекат на већ примљене повреде. Мисао да нема среће ће нестати. Али морате бити спремни на чињеницу да се модел понашања, који подразумијева очување неутралности, може препознати у непријатељству.
Сваки састанак са неразумијевањем је читав тест за особу која тежи промјенама унутар себе. Уз сваку такву колизију, он ће постати јачи и јачи. И то је дефинитивно позитиван резултат.
Делусионс
Ако почнемо да тражимо радост у посједовању нечега, онда смо осуђени на неуспјех. Окладе на богатство су а приори опција која губи. Све земаљске радости могу бити изгубљене, па је опасно приписати их. На крају крајева, гурман, на примјер, може пронаћи гастритис сам по себи и почети јести зобену кашу са воћем, љубавни јунак ће једном схватити да више није погодан за тјелесне ужитке.
А оне жене које су навикле да траже срећу у својој лепоти, посвећујући велику пажњу свом изгледу, пре или касније ће се суочити са старењем и нестанком. Поставља се питање: да ли уопште нема среће, или можда не гледамо тамо?
Одговор је једноставан и сложен у исто вријеме - срећа је у нама, али пронаћи је још увијек задатак. Ми вам нудимо неколико вјежби које ће вам помоћи да то урадите.
Тражите срећу у нама: 3 вјежбе
Вежба број 1
Препоручљиво је извршити прву вежбу када су блиски људи у близини. Ово није предуслов, најважније је прекинути добро расположење.
- Потребно је да узмете лист великог папира и мале здјеле у којима ћете разриједити боју у различитим бојама. Посуде треба да буду такве да могу слободно увући длан.
- Када су атрибути за вежбу спремни, вреди се преобразити у одећу која неће бити запрљана да би се испрљала, као и да укључите омиљену музику и да се удобније седнете.
- Свака особа треба да потопи своју руку у боји која му се највише допада и остави траг на папиру, рекавши “Ја сам најсретнији” потврдно.
"Остави слике" може бити неограничено. Суштина арт терапије је пружити радост свим учесницима фасцинантног процеса и послати неопходну информативну поруку.
Ова вежба се може обавити сама, ако постоји одговарајући однос према њој. Овде је важно да будемо искрени и да не покушавамо да предузмемо акцију силом.
Вежба број 2
Одавно је познато да тренинзи који имају за циљ рад са подсвјесом дају резултате. Вриједи свакодневно понављати сљедеће фразе за себе или наглас:
Добро сам.
Волим свој живот.
Имам најбољу породицу пријатеља.
Моја деца су најталентованија, љубазнија, интелигентнија, вољена.
Мој дом је тврђава, пуна просперитета, обиља, љубави.
Ценим то што имам и хвала вам за све.
Изговарањем ових фраза сваки дан, особа ће све јасније разумети: срећу у нама.
Вежба број 3
- Препоручљиво је да се опустите, да се опустите и да кажете себи: „Ја сам доносио закључке и променио се на боље. Опраштам себи грешке из прошлости. Захвалан сам универзуму за искуство и животне лекције.“
- Након ових фраза можете бити тихи, слушајући свој унутрашњи глас. Ако постоје грешке које се не могу заборавити, вјежба се мора наставити.
- Понављање фраза је неопходно све док се осећај кривице не повуче и старе грешке постану заједничке успомене. Можете додати: "Опраштам особи коју сам раније био. Направио сам закључке и одлучио сам се промијенити."
Нема среће у животу? Онда је време да схватимо шта није у реду! Можда је проблем у томе што ми сами не желимо да га пустимо у наше животе? Постављање правих циљева, контрола над мислима и расположењем, елиминација илузија - је почетак, започињање пута до срећног живота. Вежбање ће вам помоћи да то учините бриљантним. Вањски једноставни, они имају огромну моћ. Не верујете? И покушавате да их свакодневно изведете и будете сигурни да је супротно.
