У данашњем свијету, гдје је сваки човјек за себе, потребно је имати јак карактер и снажну вољу како би постигли успјех у каријери и особном животу. Наравно, свака особа има своје комплексе, тјескобе и страхове, које он, у зависности од својих убеђења, покушава да не покаже онима око себе, или, обрнуто, радо прича о њима својим рођацима.
Жена је суптилније и емоционалније биће од мушкарца, па јој је много теже да у њој узгаја тврду шипку. Жене чешће сумњају у свој изглед и способности, забринуте су због могућих неуспјеха, успоређују се с другим, успјешнијим људима.
Често, након поређења, није у њеној властитој наклоности или неуспјешним љубавним везама да жена постане самостална, њено самопоштовање пада, и као резултат тога, она престаје потпуно уживати у животу. Тако да не би требало бити.
Постоје многи начини да се повећа самопоштовање жена. Само треба мало да пробаш, и живот ће се променити на боље.
Вањске промјене
Дакле, покушајмо да смислимо како да повећамо самопоштовање жене? Нико неће порицати да је једна од главних врлина жена лепота. Најлакше је побољшати изглед, па почнимо с тим.
Прво, морате отићи у салон лепоте. Не прихватају се оправдања да нема новца или времена за то. Ако немате довољно новца за потпуну бригу о себи, једноставно идите код јефтиног фризера и ажурирајте фризуру. Верујте ми, за мали износ који оставите тамо, количина примљених утисака ће вас тачно одвратити од мрачних мисли! Нова фризура је први корак ка љубави према себи.
Друго, прегледајте своју гардеробу. Избаците или расподелите ствари које се нису носиле више од годину дана - само их не требате. Оставите само своју омиљену одјећу, уредно их објесите на вјешалице. Размислите о ономе што недостаје иу блиској будућности будите сигурни да купите нову одјећу.
Треће, купите чланство у теретани или почните да вежбате код куће користећи видео лекције. Вежбање неће оставити трага на блуесу и побољшати здравље, и затегнути мишиће и тон. Нећете бити тужни да уздишете, гледајући се у огледало.
Нека буде правило да вечерња нега коже у три фазе: чишћење, тонирање, влажење. 2 пута недељно правите маске за лице и косу. После две недеље, тен ће се свакако побољшати, ви ћете почети да чините комплименте.
Унутрашње промене
Ако тренутно читате овај чланак, тада сте већ направили први корак ка унутрашњим промјенама - схватили сте да имате проблем и покушавате га ријешити.
Да бисте то урадили исправно, морате да добијете подршку специјалиста. Не, није неопходно одмах отићи до психолога, довољно је прочитати неколико добрих књига на тему саморазвоја, јер их је сада доста. Исправни животни ставови ће вам помоћи да изаберете прави пут у различитим ситуацијама, и онда нећете морати да се приговарате за грешке које сте направили.
Други корак ка побољшању вашег самопоштовања је да прихватите себе као што јесте. Узми парче папира, нацртај га на пола. У првој колони упишите своје позитивне карактеристике у колони, у другом - негативне. Размислите о томе зашто сте написали ове карактеристике, разговарали о својој листи са вољеном особом. Ова једноставна вежба ће вам помоћи да схватите да не постоје само мане у себи, већ и многе предности на које морате обратити пажњу.
Чини ми се да је главна тајна доброг самопоштовања прихватити себе као стварног. Сви људи гријеше, не можете себе кривити за њих на неодређено вријеме. Наше особине чине нас лепим и разликују нас од хиљада других људи. Не покушавајте да промените свој лик, то неће довести до било чега осим нервног слома. Волите себе онако како јесте.
