Симптоми и лечење постпарталне депресије код младих родитеља

Сваке године повећава се број жена које пате од постпарталне депресије.

Према речима научника, број таквих жена је око 15-20%, и свака друга мајка има тешку болест.

Многи људи повезују депресију младе мајке са умором и недостатком сна, али постпартална депресија има одређене симптоме и третмане. Ово је озбиљан проблем, а не хир или игра хормона.

Шта је ово?

Постпорођајна депресија је поремећај који се јавља код жена након рођења дјетета из неколико разлога и у преосетљивости и раздражљивости.

Жена која треба да се радује рођењу своје бебе све време је тужна и не може да истисне чак ни осмех.

Поремећај се не признаје као формална болест и често се односи на депресију и умор, затим на једну од врста постпарталне психозе.

Међутим, то је у основи погрешно - психоза се манифестује у агресивности и раздражљивости, блуз брзо пролази и уступа место радоснијем расположењу.

Али депресија након порођаја може се назвати "тихим очајем" - она сазријева постепено, тако да може потрајати мјесецима прије него што се у потпуности манифестира.

Постпартална депресија: мит или стварност? Како се носити с тим? Сазнајте више о томе из видеозаписа:

Разлози

Зашто се јавља постпартална депресија? Узроци депресије на породиљском одсуству могу бити различити и чисто индивидуалниАли постоје бројни разлози који су најчешћи код новорођених мама:

низак социјални и / или материјални статус, недостатак сигурности, недостатак подршке од стране мужа или родбине;
недостатак високог образовања;
насљедна реакција мајке жене на стресне ситуације;
престанак радног односа прије порода, отпуштање с посла, страх од губитка посла или натјецање за каријеру;
пасиван однос оца дјетета према рођењу и одгоју дјетета, његовој равнодушности и недостатку емоционалности;
прошло или садашње рођење мртвог детета или бебе са тешком урођеном болешћу;
имати другу децу или децу мужа од друге жене;
дуго одвајање од бебе одмах након рођења у прошлости или садашњости;
страх од преузимања одговорности за живот и одгој дјетета;
страх од нечег погрешног, повреде детета;
прерано или прекасно старење мајке (пре 18 и после 40);
тужни, негативни догађаји који су се десили непосредно пре порођаја;
мајчин однос с родитељима;
страх од ружности и дебљине, страх да се не врати у свој претходни облик;
неоправдана очекивања од процеса рађања и рођења дјетета;
физиолошке промене после порођаја, проблеми са дојењем (на пример, недостатак млека);
присуство психолошких проблема код мајке, предиспозиција за депресију, могуће суицидалне тенденције;
кршење сексуалних или других односа са супружником, страх од увијек преосталог нежељеног.

Узрок постпарталне депресије може бити неспремност жене на његову нову позицију.

Пре девојчица су биле припремљене за мајчинство - практично су постали друга мајка за своју млађу браћу и сестре и често су помагали при порођају.

Ова пракса је практично одсутна, тако да многим младим мајкама недостаје савјет и подршка искусније и зрелије жене од ње саме.

Симптоми и знакови

Знакови депресије који се дешавају на породиљском одсуству понекад је тешко уочити, јер болест се развија постепено и не јавља се одмах након рођења бебе.

У неким случајевима, депресија се јавља након неколико мјесеци након порођаја, ау неким - у било којој фази трудноће.

Депресија се манифестује на следећи начин:

Депресивно стање, апатија, летаргија, спорост.
Стална поспаност и умор, чак и уз неопходан одмор.
Непрестани осећај кривице пред дететом због неуспеха да постане добра мајка и даје беби све што заслужује.
Анксиозност и брига за живот и здравље бебе или за сопствено.
Стална и безразложна жеља за плакањем, раздражљивост без икаквог разлога.
Осетио је незадовољство његовим животом и садашњим стањем.
Немогућност да се концентришете на објекат, дефокусирајући пажњу, пропадање меморије.
Немогућност доношења самосталне одлуке, неочекивана и нетипична плахост.
Поремећај сна и губитак апетита.
Смањење сексуалне жеље, аверзија према интимном животу.
Појава осећаја беса због крика детета или звука гласа њеног мужа.
Осјећаји да сви рођаци и рођаци гледају сваки покрет и чекају да жене направе грешку у одгоју дјетета.
Осјећај беспомоћности прије живота и околности.
Недостатак мотивације, жеље да се нешто уради или промени.
Аверзија према сопственом изгледу.

У постпорођајној депресији, жена се поставља као лоша мајка и жена, осећа аверзију према себи, па чак и према детету. Често жена изоштрава старе фобије и страхове, давно заборављене комплексе.

Колико дуго то траје?

Када траје и колико дуго траје депресија након порођаја?

Свака жена има болест која почиње другачије: неко је депресиван још током трудноћеи рођење бебе само погоршава стање мајке, неко болест почиње да се манифестује након неколико месеци након појаве детета, а неко се појави одмах након рођења.

Често се жене најпре радују рођењу бебе, а затим почињу постепено да „нестају“.

Трајање депресије у великој мери зависи од карактера и темперамента саме жене, као и од људи око ње. Веома је важно приметити стање младе мајке и помоћи јој, питајте за помоћ, консултујте се са психологом.

Постпорођајна депресија без правилног лијечења може потрајати неколико година. Када ради на стању жене, она ће бити у стању да одбаци загушљиву поводац депресије неколико месеци.

Импликације за мајку и дете

Постпартална депресија мајке озбиљно утиче на развој бебе - Он на подсвјесном нивоу не осјећа везу с мајком, не осјећа сигурност и своју љубав.

Све ово у раној доби негативно утиче на психу бебе, доводећи до комплекса и фобија, одређеног обрасца понашања.

Већ у адолесценцији дете ће почети да се манифестује суицидалне тенденциједепресивна стања, немогућност разликовања између љубави и мржње, неспособности да се започну односи са другим људима и тако даље.

Недостатак емоционалне везе чини да се осећате непотребно и напуштено, рањиво, тако да такво дете често има проблема у развоју говора и интелектуалних способности. Одрастање дијете не осјећа емоционалну везу с мајком, он се прије одустане од ње.

За мајку је и постпартална депресија има негативне последице - она такође не осјећа емоционалну везу између себе и дјетета, тако да касније може довести до неспоразума између родитеља и дјетета, затупљивања мајчинског инстинкта и недостатка љубави према дјетету.

Такође, жена ризикује да се никада не врати у свој бивши живот, да се никада не осјећа као млада и лијепа као прије.

Депресија утиче не само на самопоштовање и психолошко здравље мајке, већ и на њу физиологија - Често жена почиње да показује разне хроничне болести.

Карактеристике курса код мушкараца

Депрессед осећај бескорисности и празнине након порођаја се уочава не само код жена, већ и код мушкараца који су недавно постали очеви новорођенчади.

Појава у породици новог човека се мења и животни стил новооткривених родитеља се драматично мења, што може бити извор стреса и за жене и за мушкарце.

Узроци постпарталне депресије мушкарци могу имати:

неспремност на промене, страх од одговорности;
разлике између очекиваног и реалног - често очински инстинкт буди се не одмах, већ након неког времена;
депресија и апатија жене;
чежња за бившим начином живота, за бившу слободу;
захтјевне од стране жена;
хроничног умора, недостатка сна због крикова и проблема храњења и полагања детета;
недостатак пажње и бриге о супружнику, који посвећује сво своје време беби, одсуство бившег сексуалног живота;
промене у изгледу вољене жене, које због брига и проблема повезаних са бебом, немају времена да се брину о себи.

Често мушкарац једноставно нема довољно пажње од своје супруге, јер жена све своје вријеме проводи на бризи за бебу. Човек је чак и мало љубоморан на своју вољену жену за дете.

Постоји мушка депресија готово једнако као и жена, али све има неке разлике. Знакови постпорођајне депресије код мушкараца:

Апатија, одвајање од детета и жене, умор и раздражљивост.
Ретка појава куће - човек је био посебно одложен на послу како би мање времена провео код куће.
Хладност са бебом, одвајање од сопственог детета.
Импулзивно понашање и безбрижни поступци - прељуба, злоупотреба алкохола, немарна вожња, итд.
Повећана активност - човек не може да седи мирно и стално нешто ради, жури негде. Тако млади отац подсвјесно покушава сакрити своју тјескобу и тјескобу.
Самоизолација, одвојеност од ранијих задовољстава и хобија.

Шта учинити: како превазићи државу? Жена може помоћи свом мужу да се носи са овим стањем:

разговарајте срцем срцем, сазнајте разлоге за такво понашање;
постоје мали знаци пажње на мужа (на пример, за припремање његових омиљених јела);
да га веже за бригу о подизању бебе, да покуша да пробуди инстинкт његовог оца;
уредите се за мужа - како кажу, мушкарци воле својим очима;
дајте му времена за сопствену забаву и не кривите га за мало одмора;
покушајте да посветите мало времена човеку.

Ако стање супружника не постане лакше са временом, онда је најбоље да се обратите специјалисти. Човек ће се вјероватно одупрети, али треба га увјерити прије него што буде прекасно.

Има ли постпарталне депресије код мушкараца? Психолог коментарише:

Единбургх Сцале

Ова скала се састоји од упитника који вам омогућава да одредите присуство или одсуство постпарталне депресије. Можете попунити упитник сами - захтијевају одговоре „да“, „не“, „чешће него увијек“, „ријетко“.

Проблеми са скалом:

Могу да се смејем и приметим смешне и смешне аспекте ситуације;
Радујем се промени;
Кривим себе без разлога, осећам се кривим;
Осјећам тјескобу без разлога;
С времена на време имам ирационалан страх или страх;
Под притиском сам околности;
Имам проблема са спавањем због брига и брига;
Осећам се јадно;
Често плачем и жалим се;
Размишљам о томе да себи или другима учиним штету.

Единбургх Постпартум Депрессион Сцале - Тест.

Постпорођајна депресија: како превазићи? Сазнајте на овом видео снимку:

Како се ријешити?

Како се носити са постпарталном депресијом код куће?

Лечење у великој мери зависи од психолошких карактеристика жене озбиљност стања.

У сваком случају, потребно је узети антидепресиве, који не утичу негативно на дојење и изједначити ниво хормона у телу и посматрање присуствовања психијатра.

Психолози такође саветују жене да похађају часове групе са младим мајкама које пате од истог проблема. Мајке такође не ометају комуникацију на форумима са другим женама које су имале депресију.

Такође веома важну подршку и помоћ вољених - потребно је да преузмете одређени део кућних обавеза мајке, пустите је да спава и доводи се у ред.

Неопходно је подсјетити жену да њен живот не престаје рођењем бебе, а дијете јој неће спријечити да ужива у животу.

Међу другим третманима може да истакне:

третман хипноза;
ходање на свежем ваздуху;
стимулисање интереса за живот и васпитање детета;
породична терапија.

Како помоћи у преживљавању постпарталне депресије? Отац детета такође треба да обрати пажњу на супружника, тако да је осетила своју потребу и привлачност.

Потребно је окружити жену њеним омиљеним стварима, покушати је орасположити или јој омогућити да се опусти и ради оно што највише воли.

Главна ствар је не остављај жену саму.

Када је постпорођајна депресија и како је третирати? О временском распореду и третману наркотицима у овом видеу:

Превентивне мере

Да ли можете да избегнете постпорођајну депресију? Не постоји 100% гаранција за избјегавање, али постоје бројне мјере смањују ризик од болести:

Пре порођаја видимо специјалне курсеве за негу бебе.
Учешће оца детета у пренаталним и постпарталним напорима повезаним са бебом.
Расправа о свим новим питањима и проблемима са оцем детета и родбином унапред, расподела одговорности.
Подршка рођацима, посебно женама, добијање савјета од искуснијих жена и мајки.
Исправно планирање трудноће, спремност на било коју стресну ситуацију.
Помирење у породици, обнова изгубљених веза.

Родитељи још током трудноће важно је препознати предстојеће промјене и научити их се не бојати. Треба да будете спремни да се уобичајени живот заувек промени.

Постпорођајна депресија јавља се код сваке пете жене и сваког осмог мушкарца. Ако имате знакове депресије, не треба се повлачити у себе и тражити помоћ.

Шта учинити да не падне у постпорођајну депресију? Како изаћи из постпарталне депресије? Превенција: