Свака особа, чак и најслабији скептик, бар понекад у глави представља слику онога што жели. За неке је - луксузни аутомобил, за некога - рођење дјетета.
У ствари, оно што је важно није оно што желите да постигнете, већ како то радите. Неки људи дају све од себе да се приближе својим сновима, други леже на каучу и сањају о својим жељеним данима.
Садржај чланка:
6 правила визуелизације
Правимо одбор жеља
Коментар психолога
Али чињеница је да ова два начина треба комбиновати! Када је акција подржана визуализацијом жеља, шансе за успех су удвостручене.
Жели правила визуализације
Визуализација је способност да се представи жива слика одређеног објекта, особе или феномена. Сви ми имамо машту која је способна насликати наш сан у свим нашим бојама у глави. Зашто не искористити ову прилику коју нам је природа дала?
Многи људи потврђују да им је визуализација жеља помогла у испуњавању својих снова. Како функционише? Стално померање у глави слику остварења сна, ваша осећања и емоције у вези са тим, ми се на тај начин прилагођавамо истој таласној дужини са нашим сном.
Наш подсвјесни ум постаје навикнут на овај начин размишљања, а онда понекад несвјесно бирамо из милијуна могућих опција оне које нас приближавају испуњењу сна.
Како направити визуализацију жеља? Постоји неколико правила која ће вам помоћи да постигнете невероватне резултате.
Правило 1. Тачан текст
Ако желите да Универзум помогне да испуните вашу жељу, морате прецизно да је изговорите. Да бисте то урадили, текст ваше тренутне жеље мора да испуњава следеће услове:
- користити садашњи глагол (не у будућности, а не у прошлости);
- не имати у свом саставу негативну честицу “не” и ријечи “желим”;
- садрже специфичан опис жељеног.
На пример, исправно формулисана жеља за њеном каснијом визуелизацијом требало би да изгледа овако: "Ја добијам место шефа одељења са платом у ..." (убаците износ уместо елипса). Неисправне опције: "Желим да добијем позицију менаџера", "Нећу радити на истом мјесту".
Максималне специфичности ће вам помоћи да репродукујете слику детаљније у глави.
Правило 2. Визуализација оствареног сна
Неопходно је представити циљ који је већ постигнут, а не кораке да се то постигне. То ће вам помоћи да уживате у успеху, чак и ако сте замишљени, опустите се и подесите на позитиван начин.
Није толико важно какве ћеш акције донети себи до циља - дати судбини узде власти. Наравно, не можете се ослонити само на провидност, али га не подцењујте. Користећи визуелизацију жеља и представљање живописне слике оствареног сна, започињете процес привлачења жељеног, а читав Универзум почиње да вам помаже.
Замислите своја осећања, емоције, радост поседовања жељене ствари или среће испуњења својих снова. Ове позитивне вибрације ће вам сигурно помоћи да напредујете.
Правило 3. Не гледај са стране
Ин 
док визуализујете свој сан, будите сигурни да га замислите са свог лица, као у стварном животу. Осетите радост испуњења жеље, уживајте у њеним последицама. Нема потребе да се замишљате извана - тако да не можете да осетите истински занос и да се нађете у жељеном таласу.
На пример, ако желите да купите стан, замислите како први пут улазите, каква је ситуација, какве тапете и намештај. Осетите да више не морате да живите у изнајмљеном стану, предајте потписана документа о власништву. Али све то морате да видите својим очима. Не морате бити поглед извана, потребна вам је слика из ваше свести.
Правило 4. Крећите се кроз видео запис, али немојте видјети слике.
Свака особа представља испуњење своје жеље на свој начин: некоме се чини да пролази кроз фото албум, док други гледају филм. Људи који активно користе визуализацију жеља кажу да су видео клипови ефикаснији од фотографија.
Веома је важно да се у глави креира основа видео записа под називом „остварење сна“. Да бисте то урадили, боље је да изаберете тренутак када можете бити сами са собом и детаљно представити како ће то бити. Ако вам је тешко, покушајте замислити одговоре на сљедећа питања:
- Како ћете одговорити на сан?
- Кога ћете прво рећи о тако важним промјенама? Како ће ти људи реаговати?
- Како ће се ваш живот промијенити након испуњења ове жеље?
- Где ћете бити када постигнете свој циљ?
Правило 5. Користите своја чула.
Човеку није узалудно пружена могућност да чује, види, мирише, окуси и додирне. Покушајте да их све искористите како бисте свој сан приказали живље.
Рецимо да желите отићи у Бразил на карневал.
- Гласина: "укључи" ватрену музику у видео снимку.
- Визија: Замислите све богатство боја бразилског карневала, шарене костиме, ноћни ватромет.
- Мирис: мирис цвијећа, море, припрема националне кухиње у близини.
- Додир: Осетите перје на костимима плесача.
- Укус: Окусите храну понуђену гостима карневала.
Правило 6. Редовна визуализација ваших жеља.
Као и свака друга ствар, визуализација ће бити ефикасна само ако се редовно понавља. Што чешће замишљате реализацију свог сна, то ће се брже остварити.
Изаберите одређено време које можете посветити визуелизацији жеља. За ових 5-10 минута је довољно. Боље је за ово издвојити јутарње сате: у овом тренутку људи су пуни снаге и енергије, позитивно расположени.
Покушајте да искористите сваки слободан тренутак да размислите о свом сну. На пример, када путујете у превозу, чекате свој ред или вечеру сами.
Висхбоард
Сада када можете детаљно представити свој сан, време је да направите таблу визуелизације жеља.
Помоћи ће вам да брзо постигнете свој циљ, а такође ће вас подсетити да морате да редовно визуализујете свој сан. Обесите га на истакнуто место тако да сваки пут када прођете, можете поново да се инспиришете.
Рад не захтијева никакве посебне вјештине, само слиједите ове мале корак по корак упуте.
- Сакупите све што вам је потребно:
- Вхатман папер;
- маказе;
- лепак;
- маркери;
- хрпа сјајних часописа.
- Одлучите шта желите да видите на табли (на пример, ако желите да добијете одређени износ месечно, можете ставити слике новчаница и кованица свуда и написати слоган у средини: "Мој мјесечни приход је 100.000 рубаља."
- Листајте часописе у потрази за погодним сликама и исеците их.
- Ставите слике на папир за цртање насумичним редоследом, како желите.
Помозите остварењу сна
Да би се ваша жеља остварила, неће бити довољно само да је визуализујете. Чак и ако се непрекидно помичете кроз филм у вашој глави о томе како сте срећни да постигнете свој циљ, али у исто време не предузимате никакву акцију, Универзум вам неће помоћи.
Снаге провидности ће стајати на вашој страни само ако докажете да то заиста заслужујете. Направите план акције, подијелите га на његове саставне дијелове и редовно подузимајте мале, али важне кораке за имплементацију ваших планова. Верујте ми, универзум ће вам помоћи.
Наравно, сватко у животу има проблема који могу оборити планирани пут, превладати вољу за побједом. У таквим тренуцима важно је да не одустајете, већ да наставите да радите како бисте остварили своје циљеве - једини начин да остварите успех. Мало људи пада у руке среће, мора се зарадити.
Визуализација жеља ће вам помоћи да се нађете на правом путу, сјетите се зашто желите да то постигнете, немојте искључити пут на коме се налазите. Техника представљања онога што желите помаже да не изгубите расположење за побједу, коју многи губе када наиђу на препреке на путу ка циљу.
Визуализација нам помаже да привучемо испуњење сна себи, али само они који су спремни за то моћи ће да ухвате птицу среће по репу. Будите опрезни, искористите могућности које вам судбина нуди да зближите дан вашег сањања. Главна ствар је искрено веровати да ће се ваш сан остварити.
Олга, Москва
