Класификација и методе развоја људских вољних квалитета

Јаке воље помажу особи успева у животу.

Захваљујући развијеној моћи воље, можете постићи важне циљеве, ослободити се лоших навика и формирати корисне циљеве.

Ми ћемо вам рећи шта је моћ воље, које личне квалитете укључује у себе како га развити.

Основни концепти

Снажне особине личности - Шта је то? То је скуп оних квалитета који су неопходни за постизање циљева.

Неки од најпознатијих: посвећеност, упорност, дисциплина, стратешки.

Ове особине се заснивају на снази воље - посебном стању, навици психа. Моћ воље се може обучити, успешно остварујући замишљене циљеве, мотивације, жеље.

Сфера воље личности састоји се од два параметра: воље и јачине воље.

Воља - способност мобилисања тела и психе за остваривање циљева. Ако је особа спремна да се дуго не повлачи, редовно тежити успеху - његова воља се развија.

Ако особа напусти случај на пола пута, не доврши је до краја или спусти руке након првог или другог неуспјеха, постоји проблем са снагом воље.

Фортитуде вилл - способност да се одржи степен вољног напора. То значи задржати вољу дуго времена. Да скупи снагу за дан - свако може. Месеци и године одмора - не сви.

У атлетици постоје двије врсте тркача: спринтер (брза вожња на кратке удаљености) и стаиер (трчање на дуге стазе, издржљивост). Упорност воље је само останак.

Класификација

Вољни квалитети су подијељени у два главна типа: примарни (изванредне вољне особине) и системски (моралне квалитете).

Потоњи се заснивају на првим: системски се формирају и развијају на основу примарних. Даље ћемо рећи о ова два типа.

Примари

Размотрите основне примарне особине и дајте им кратак опис:

Вигор. Пуњење позитивним емоцијама на активности. Способност да се прилагоди активностима. Када особа говори о „недостатку мотивације“, често има лоше развијену снагу воље - а посебно енергију. Ако се одређени квалитет развије добро, особа је способна мобилизирати унутарње ресурсе једноставним менталним напором - у енергију за постизање циља.
Важно је разликовати снагу (као параметар снаге воље) од укупне снаге особе која зависи од насљедности и генетике (као што је темперамент).
Патиенце. Поларно својство претходног. Ако је енергија усмерена на брзе, одлучне акције, онда је стрпљење способност да се пређе дуг пут ка циљу, способност да се чека и остане мирна у одсуству видљивих резултата. Способност чекања, али не и чекања - не брка стрпљење са пасивношћу.

Селф-цонтрол. Важна способност за одржавање хладног ума у промјењивим околностима. Када ствари не иду према плану, особа је упорна у постизању свог циља, његова емоционална позадина је стабилна. То јест, емоције и ставови се не мијењају: не у смјеру агресије, не у смјеру панике, не у смјеру рефлексије / апатије (када „руке падају“). Самоконтрола се изражава у способности да се осећања бацају у други план и настављају да делују.
Храброст. Храброст је процес превазилажења рационалних страхова. На путу ка циљу, особа може очекивати невоље: пријетњу животу и оштећење друштвеног статуса (осуда, неспоразум). Храброст је способност сусрета и превазилажења страха. Ово је свесни, ментални процес.
Не треба је мешати са лудошћу, када особа ризикује свој живот или положај без икаквог рационалног разлога.

Системски

Сада се окрећемо системским квалитетима заснованим на примарним. У особи која стално пумпа снагу воље, квалитета описана у наставку представља темељ карактера (ови квалитети често описују особу, дају му карактеристику):

Сврха. Постоје два типа. Приватна посвећеност је устрајност у постизању циља, упркос препрекама и неуспјехима. Заједничка сврховитост је својство личности када особа оцртава задатке и успјешно их рјешава у животу, уопће.
Устрајност. Манифестује се у дугом непоколебљивом ставу према циљу. Без овог квалитета, особа ће одустати одмах након првог покушаја. Упорна особа је способна да не одустане од задатка дуго времена, радећи на томе мјесецима или чак годинама. Никакве препреке не могу утицати на његову одлуку да дође до резултата.
Принцип. Значи поштовање њихових принципа, веровања, погледа на свет као целине. Ово укључује и подржавање његове тачке гледишта, ако је особа апсолутно сигурна у објективност својих аргумената.
Принцип је дисциплина у области лојалности њиховим увјерењима и ријечима.
Иницијатива. Способност да се понуде нестандардна решења. Фокус човека на трансформацију околног света. Квалитет, супротност пасивности, лијености. Иницијатива није само карактеристика воље, већ и квалитет који је својствен понашању лидера.
Одлучност. Суштина имовине је у доношењу оперативних одлука. Када се појави проблем (или је постављен циљ), особа која посједује овај квалитет остаје окупљена и одмах тражи начине да ријеши проблем. Не треба се бркати са импулзивношћу. Разлика је у томе што је импулсивна особа спонтана, вођена емоцијама, инстинктима и тренутним жељама, када се одређена особа руководи разумом и логиком. Одлучност није толико журба или брзина колико и брзина преласка са доношења одлука на акцију (за њих се каже да су "човјек од акције").
Стратегија (секвенца). Квалитет по којем особа види крајњи циљ, резултат њихових активности. И зато што се сваки корак пореди са жељеним резултатом. Ово такође укључује способност да се одреди приоритет и не само да се направи план, већ и да се он прилагоди променљивим условима и вишој сили.
Самодовољност (аутономија). Важан квалитет којим особа пажљиво филтрира циљеве. Он себи не дозвољава да себи наметне жеље других, гледа на свијет око себе у складу са својим увјерењима, принципима који се темеље на особном искуству. Такође, аутономија је способност да делује без помоћи других, да ради аутономно.

Форматион бриеф

Воља се формира и развија у процесу људског живота.

Свесна својства полажу се у детињству, а њихов даљи напредак у великој мери зависи од тога како дете третира препреке и како се с њима носи.

У раном детињству, дете је углавном вођено. инстинкти преживљавања. Главну улогу у његовом понашању има потреба за храном, сигурност (коју родитељи морају осигурати).

Након 4 године, дијете је у стању донијети боље одлуке, јер је његово понашање сада под контролом не само инстинкти, већ и образовање.

У овом добу развијају се и моралне квалитете.

Ако је дете покушава да превазиђе препрекеПостиже чак и мале циљеве, али већа је вероватноћа да ће као одрасла особа показати вољу.

О томе како ојачати вољу и дисциплину, детаљно ћемо описати у одељку о развоју особина личности.

Методологија истраживања вољне организације

Да бисте анализирали ниво развоја ваше воље, можете узети тест Н.Е. Истанбул. Учесник теста може да процени сваки квалитет воље (као што је самоконтрола, иницијатива, упорност, итд.).

Тест поставља питања на која се може одговорити „не“, „да“, али и са замагљеним степеном повјерења: „радије да“, „можда“, итд. Сваки квалитет воље је дат на 20 питања. То финд Истанбулов тест може бити у огромној мрежи.

Развој

Први кораци за јачање воље се дешавају у детињству. Родитељство игра велику улогу родитељи.

Ако се потруде да задовоље дете, он постаје пасиван, тврдоглав, хировит.

Опасно је зато што ће, након што одрасте, особа очекивати слично понашање од других (синдром "сви би требало да буду са мном").

Сходно томе, ако родитељи постављају озбиљне захтјеве према дјетету (озбиљан, али не и деспотски / тоталитарни), онда од ране доби он учи да постиже циљеве. Један од најефикаснијих начина за развој воље у детету је дефинишите је у кругу / секцији.

Штавише, он би требало да изабере, нема потребе да намеће било какав хоби, јер ће уследити супротна реакција. Када беба разуме шта жели да ради, у чему се остварују његови таленти, важно је пратити напредак.

На пример, дете воли да црта. Тако такав фактор као што је посвећеност већ постоји. Други фактор - дисциплина, довољан степен упорности - треба да се формира.

Родитељи могу свакодневно давати дјеци задатке цртања, обиљежавати раст њихових вјештина, похвалити их према њиховом успјеху и наградити их за њихов рад.

Можете развити вољу иу одраслој доби. Али много је теже то урадити сами, ако у дјетињству није развијена навика самодисциплине. Ипак, техника је:

Одлучите се за алат. Алат у овом контексту је мјесто примјене сила. Подручје дјеловања: занат, хоби, професија, у којој ће особа рјешавати проблеме (остварити циљеве). То може бити и рад и лични развој (теретана, читање, кување). Главна ствар је да уживате у самој лекцији. Најбоља опција је да се проучи потпуно нова област, искуство у којем је нула. Тако ће бити боље видјети раст.
Поставите мале задатке. Дајемо живописан пример: човек долази у теретану. И заузима 200 кг барбелла. Наравно, бар није дат, опире се онако како може. Пример је јасан, са физичким објектима. Али када је иста особа узета за цртање не гори од Мицхелангела, заборавља на овај примјер. "Ниво цртања Микеланђела", "ниво програмирања Била Гејтса" - исти штап.
Који је ризик од преузимања изазовних задатака? Постоји ризик да ће особа, а посебно она чија је воља слабо развијена, напустити иницијативу.
Јер неће успети да нацртамо ремек-дело, први пут држећи оловку. Стога је неопходно поставити мале задатке који се могу ријешити.
Прелазак са једноставног на комплексан. Када поуздано подигнете дворучни утег за 10 килограма - време за повећање тежине. Пошто постоји опасност да остане на истом нивоу. Овде, као у игри - научили су да заврше задатке првог нивоа, време да пређу на други.

Анализа успјеха и неуспјеха. Онај који тек почиње да развија вољу, обично има проблем са мотивацијом. Један од додатних извора мотивације је листа достигнућа. Стога, било који успјех треба забиљежити на папиру. У стресној ситуацији, таква листа ће помоћи да не одустанете и наставите да се крећете ка циљу. Неуспјеси се морају поправити - али на другачији начин. Задатак је да се ради на грешкама, да се разумије зашто је дошло до неуспјеха. У будућности, искуство неће допустити да се други пут погрешно прочита. Важно је разазнати ситуацију - и заборавити на њу као такву, јер само-бичевање, стална рефлексија само наноси штету и одвлачи пажњу од циља.

Воља није статичко својство појединца. Ако се не развије, деградација ће се десити, што ће довести до пасивности, лијености и депресије.

Могуће је побољшати снагу воље у било ком узрасту, али што се раније то уради, то боље. На овај или онај начин свако може постати ас у постизању циљева!

Како постати снажна особа? Савети психолога: