Сви су икада чули унутрашњи гласкоји су укорили или помогли да се донесе исправна одлука.
Такав глас се зове савјест, али није све с њим једноставно. Хајде да схватимо.
Савест - шта је то?
Разни истраживачи нуде своје интерпретације дефиниције "савјести".
Дајемо најчешће од њих. Савест је:
- способност процене сопствених акција и вршење самоконтроле када је то потребно;
- унутрашњи квалитет, који одражава свијест о одговорности за почињене радње;
- унутрашњи критичар који осигурава да особа живи поштено с обзиром на високе вриједности;
- осећај нелагоде који се јавља када особа крши своја морална правила.
Како објаснити дјетету каква је савјест? Веома важан процес родитељства ставља родитеље на основе савјести на своје дијете.
Да бисте то урадили, морате говорити о добру и злу, објаснити да су акције добре или лоше.
Пожељно на разигран начинда особа која не чини лоша дјела и не лаже, живи мирно, јер све чини по својој савјести.
Ако је учинио неку врсту злоће, онда се не осјећа добро, осјећа кривицу, не може нормално спавати ноћу.
Ово треба периодично подсјећати на дијете, јачање различитих примјера.
Али, наравно, најважнији пример за њега су његови родитељи. Дакле, родитељи морају показати своје поступке да би требали живјети у хармонији са својом савјешћу.
Како изгледа?
Савест је три врсте:
- персонал. То је систем мера који прави разлику између добрих и лоших дела;
- колективно. Шири по опсегу од личног. Она представља интересе унутарњег круга и може бити у сукобу са личном савјести;
- спиритуал. Ако прва два типа имају нека ограничења у покривености, онда они немају духовну савјест.
То је људски морал, који се односи на све.
Савесни човек - шта је он?
Савјесност - веома вриједан квалитет, који је обдарен пристојним и поузданим људима. Како се може описати савјесна особа?
- Он не заборавља осјећаје и интересе других, фокусирајући се на њих чинећи било какве радње.
- Он увек мисли како његово понашање одговара његовим вредностима.
- Он је свестан својих поступака.
- Он делује поштено и чини добра дела чак и када га нико не види.
- Приликом почињења било којег дјела размишља о томе да ли то штети његовим поступцима другима.
Ко су бескрупулозни људи?
Човек без савести - ово је онај кога не би желио упознати у свом животном путу. Чини му се да је јак и лукав, да све може да постигне, а мишљење других људи је равнодушно према њему. Он је немилосрдан и непринципијелан.
Али, у ствари, пре или касније, човек схвата колико је лоших ствари урадио, колико је људи преварио, а над чијим је главама отишао у своју корист.
Понекад дође прекасно када је стар и не може да поправи сопствене грешке. Али осећај срама и кајања се не може никоме избећи.
Шта да радите ако ваша савест боли?
Кајање - То је заједнички израз, што значи да особа, због својих ријечи или дјела, доживљава снажну нелагоду, као да нешто једе, гризући изнутра.
У ствари, особа доживљава осећај кривице или срамоте, која је праћена мислима „није било потребно да се то ради“ или, на пример, „Могао сам све да урадим другачије“.
Гризу савест, мучење савести: шта да радим?
Извођење лоших поступака прије или касније ће почети трпјети муке савјести. Шта учинити ако осјетите такву нелагоду? Како се носити са кајањем?
- Не покушавај да утопиш свој унутрашњи глас: он неће ућутати. Најбоље је слушати га, гледати ситуацију из другог угла.
- Анализирајте своје поступке. Где си направио грешку? Како треба поступати тако да се дјело не противи вашим вриједностима?
- Када схватите своју грешку, време је искупи своју кривицу. Можда није касно за исправљање ситуације.
Срамота - концепт и психологија
Шта је срамота?
У психологији се срамота схвата као емоција која се јавља у особи као резултат неконзистентности његовог понашања са нормама које су прихваћене у друштву, као и нормама морала прихваћеним у њој.
Истовремено, ефекат срамоте на особу директно зависи од нивоа њених осећања, перцепције. Дакле, ако емоција срама није снажно изражена, онда може спријечити неке од својих акција.
Напротив, ако је осећај јак, онда то може гурнути особу у неке акције које не би урадио у другачијој ситуацији, најчешће осип.
Психолози примјећују да је емоција срамоте сама по себи директно повезана људским моралним вредностима, његове идеје о добром и лошем.
А када пређе преко ивице и схвати да су његове акције или акције на лошој страни, онда се јавља срамота.
Како престати да се стидите себе?
Како се носити са срамом? У основи, постоје два начина за суочавање са срамом:
- Пригуши ову емоцију у себи. Одмах направите резерву да је овај метод неуспешан. Али, по правилу, то је прва ствар која долази човјековом уму. Он покушава да потисне нежељене емоције, притисне неугодне мисли, сакрије их дубоко у подсвести.
Али у стварности, емоција срама је толико јака да је неће бити могуће ријешити.
Као резултат тога, особа ће живјети под јармом негативних емоција и прије или касније наћи ће излаз, а не на најпријатнији начин (чак су и ментални поремећаји на тој основи могући).
- Пустити емоције да изађу. У овом случају, покушајте што је чешће могуће допустити емоцијама срамоте да се манифестују, рекреирати животне ситуације. На пример, ако вас је срамота да говорите у јавности, онда морате да себе изазовете и да држите предавања, водите неке догађаје итд. Након неког времена схватит ћете да у тим акцијама нема апсолутно ништа срамотно и емоција срама ће се повући.
У ствари, оба ова метода сумњиво и на основу чињенице да блокирате осјећај срама.
Да, могу да раде, али ће се највероватније касније срамота вратити. Па шта онда да радимо?
- Почните од себе. Схватите да се у ствари једноставно стидите себе. Његове речи, акције, глас, тело, акције. Само када схватите ову једноставну истину, можете кренути даље.
- Прихвати своју емоцију. Ви сте обична особа, као и сви други. И имате пуно право да искусите емоције. Сви се људи стиде нечега, у томе нема апсолутно ништа посебно.
- Постаните сигурнији. Ваш неуспех да прихватите сопствене емоције потиче од чињенице да нисте самоуверени. Бојите се да ће неко мислити о вама погрешно или ћете изгледати смешно. Радите на себи, развијајте осећај самопоуздања.
- Схватите да нико није савршен. Ни ви ни они око вас. Ваше незадовољство собом, заједно са несигурношћу, доводи до осјећаја срама за себе.
Не измишљајте себи савршену слику, јер је то немогуће постићи.
- Не упоређуј. Сви људи су различити, имају и позитивне особине и негативне. Зато је глупо мислити да се стидите себе, јер не изгледате као ваш пријатељ или позната особа.
"Шпански"
Зове се шпанска срамота осећај нелагоде који се осећа због других.
То јест, срамота није за њихове поступке, него за поступке других људи.
И не мора бити у близини, можда су то странци или чак ликови филма.
Како престати доживљавати шпанску срамоту? Да би то разумели, потребно је да се базира на томе одакле долази тај осјећај? Највјероватније се ментално поравнате са особом за коју се сада стидите.
Можда бисте могли бити на његовом мјесту или у сличној ситуацији. Можда имате сличне спољашње особине или карактерне особине.
На овај или онај начин, да би се ослободили овог непријатног осјећаја, потребно је престати с подударањем с другом особом.
Морате то схватити нисте одговорни за његове поступкеНе можете то да урадите. Можете бити одговорни само за своје поступке. Према томе, за њих не можете користити осјећај срама.
Следећи пут када искусите шпанску срамоту, ментално разговарајте са собом: „Не могу преузети одговорност за друге људе. Сада не радим ништа што бих се могла срамити. " После тога ћете се осећати боље.
"Нарцисоидни"
Под нарцистичком срамом разумите емоцију коју особа осећа са високим самопоштовањем у тренутку када осећа јаз у својој слави.
То је, једноставно речено, он упоређује своје очекивање (надувено мишљење) и сурову реалност (каква је он заиста особа).
Чим нарцис има срамоту, почиње осећам се бескорисно, глупо, јадно. Такве мисли га могу потпуно апсорбовати и чак довести до депресије.
Како превазићи нарцисоидну срамоту?
- Мора се признати да се бојите бити сами. Ви сте сами смислили неку врсту слике која се не може подударати. И због тога, сада патите.
Схватите да на овај начин једноставно бјежите од правог себе. Схватите да не морате да живите у страху од изложености.
Сада вам се чини да не представљате оно што заиста јесте. И брините да ће у неком тренутку други открити вашу тајну.
- Престани се претварати. Почните да слушате сопствене жеље. Не стварајте неку врсту слике. Само живи. Само буди оно што јеси. И вјерујте, околина ће вас одвести.
- Не јури за далековитим циљевима. Чини вам се да нисте у складу са сопственим идејама, јер нисте постигли никакве циљеве које сами себи поставите, зашто вам то није било јасно. Дакле, ви сте изашли из ваше коже да бисте се барем мало приближили вашој слици. И стидите се што нисте тако. Зато престани да се мучиш.
Трчање зуба, срамота да иде код зубара: шта да радим?
Дешава се да је особа тако снажно покренула зубе да се сада стиди ићи зубару са поквареним зубима.
Анд добија се зачарани круг: не лечи зубе, њихово стање постаје још горе, али му је још већа неугода при помисли да оде код специјалисте.
Прво, важно је појаснити да се особа не стиди својих зуба, већ од само чињеницу да је почео толико да брине о њима. То јест, непријатне емоције настају због њихове неодговорности.
Једино што се овде може саветовати је да прекинемо овај циклус. Схватите да ће се погоршати ако сада не идете. Зато се немојте плашити, већ одмах закажите састанак.
Задатак стоматолога је да вашу усну дупљу доведете у нормално стање. Верујте ми, он је видео, а не тако. Зато апсолутно нема чега да се стидиш.
Осјећаји савјести и срама су уско повезани. Али можете и требате радити на њима.
Како превазићи осјећај срама? Савети психолога:
