Листа најчешћих и најчуднијих фобија

Страх је тешко бити неутралан, али би требало да буде: јесте природни механизам одбранешто не дозвољава особи да претјерано ризикује своје здравље и живот, спречава га да чини опасне - а не само за себе - дјела.

Али под одређеним условима, он је у стању да се извуче из контроле, претварајући се у фобију која трује људску егзистенцију.

Психотерапеути пажљиво проучавају ирационалне страхове. Дозвољено је њихово истраживање попис најчешћих фобија са објашњењима, разумите како настају и пронађите ефикасне третмане.

Страх - шта је то?

Дефиниција страха, према Ушаковљевом објашњавајућем речнику, јесте стидљивост, узнемиреностузроковане слутњом несреће или опасности.

Она је свима позната, од дјеце до старијих људи, и није повезана с менталним патологијама.

Многи људи деле концепт "страха" и "страха", верујући да је први јачи од другог, и да је разумније назвати лагани страх страхом, анксиозношћу. Али уопште, речи "страх" и "страх" синоними и обично међусобно заменљиви.

Страх - То је снажан страх који се јавља током контакта са нечим опасним (стварним или фикционалним).

У интеракцији са објектом страха адреналин се баца у људску крв и кортизол, који му омогућују да мобилизира силе како би се избјегла опасност.

Адреналин такође изазива вегетативне симптоме карактеристичне за осећај страха: повећава се број откуцаја срца, повећава знојење, повећава крвни притисак.

Психологија упућује на страх на емоције, а не на осећања. Међутим, страх се такође може приписати осећањима, ако траје довољно дуго, појављује се редовно и може утицати на личност особе.

страх као емоција траје кратко време и дизајниран је да покрене одбрану тела;
страх као осећај дуго се задржава, способан да се промени, да постане дубљи.

Ако се упустите у терминологију, страх може, са одређеним појавама односе на утицај: веома акутно, али краткотрајно стање које значајно утиче на физичко и ментално стање особе.

Према једној од класификација, афект је један од четири емоционална процеса, најинтензивнији и најкраћи од свих.

Наклоност се односи на страх, који је често праћен страхом, паника.

Страхови нису увијек рационални: особа се може бојати онога што за њега није опасно. У таквим случајевима, страх се назива ирационалним. Узроци његовог појављивања није увек могуће пратити, а често је и повезано са негативним догађајима који су се десили у детињству, у детињству.

Понекад ирационалан страх замењује стварно. На пример, девојчица која је силована у просторији у којој се налази плакат са мачком може се веома уплашити мачака, посебно оних које изгледају као мачка са постера.

Истовремено с одраслом особом, она се можда не сјећа догађаја силовања или их се нејасно сјећа, али фобија ће остати с њом.

Неки људи су склонији страху од других. Разлог за то је индивидуална осјетљивост, коју психологија назива осјетљивост.

Осетљиви људи често развијају фобије и разни ментални поремећаји. Страхови који произлазе из ове особине личности називају се осјетљивостима.

Страх и фобија - где је линија? Психолог коментарише:

Социјални: типови и специфичност њихове манифестације

Социјални страхови - огромна група страховаразвијају се због присутности широких негативних искустава у области друштвених интеракција. Називају се и друштвеним фобијама.

Социјални страхови су подељени на следеће типове:

Ереитофобииа. Особа се плаши да поцрвени када има људи око њега, посебно ако их има много. Ереитофоб у друштву изгледа узнемирен, претјерано напет, често оклијева да користи активне гесте, стегнуте, чврсто стиснуте усне, покушавајући да се држи подаље од гомиле (стоји на зиду, покушавајући брзо доћи до мјеста гдје се осјећа угодније).
Страх од говора пред људима. Разлози за његово појављивање су различити, али су обично повезани са страхом од грешке, показивањем пред мноштвом не са најбољом руком. Особа се плаши примања исмијавања, критика, увреда или било које друге неугодне реакције (на примјер, збуњеност, одбијање публике да комуницира с њим, да одговори на припремљена питања). Неки људи који имају тај страх, толико су јаки да се плаше да говоре пред малим бројем слушалаца, чак и ако се односе позитивно. Постоје и људи који се у принципу плаше да разговарају са непознатим људима, а чак им је и брига када треба да разговарају са лекаром, удаљеним рођаком, учитељем, продавцем у продавници.
Страх од немогућности извођења одређених акција у присуству људи, посебно странаца. Људи који имају тај страх, покушавају да буду потпуно непримјетни, јер се боје да ће добити негативну реакцију од других људи. Они одбијају да посете места са великом масом.

Друштвени страхови се често јављају код људи који се често сусрећу са негативном реакцијом, као што су особе са инвалидитетом (посебно ако имају вањске дефекте, проблеме с координацијом покрета, поремећаје говора), особе које су прекомјерне тежине и оне које немају изглед већине. О лепоти, особама са говорним особинама и многим другима.

Људи са социјалним страховима могу имати фобични напад, када су у друштву. Прате га следећи симптоми:

повећано знојење;
дрхтање у удовима;
лупање срца;
проблеми у говору (муцање, дрхтав глас, потешкоће у покушају формулирања јасног одговора на питање);
апатија;
изразито погоршање расположења.

Они који имају социјалне страхове изузетно тешко радити у областима у којима је неопходно активно контактирати људе, није им лако наћи партнера и пријатеље, а људи који немају комуникативне проблеме често их третирају негативно или опрезно.

Како превазићи страх и социјалну фобију? Сазнајте на видео снимку:

Шта значи реч "фобија"?

Шта су фобије? Постоји танка линија између страха и фобије, али је више него стварно разликовати једну од друге.

Страх - природно емоционално стање које је способно пружити нелагоду, али не може значајно нарушити живот особе. Лако се контролише и објашњава механизам његовог појављивања.

Пхобиа трује живот, чини га сталним прилагођавањем, и појединачне фобије мијењају особност особе, чине га крајње сумњичавим, тјескобним, повученим, натерају га да понови исте радње за заштиту (на примјер, особа са страхом од микроба мора опрати руке неколико десетака пута дневно) .

Истовремено, страх се јавља и при контакту са подражајима који не представљају опасност, па се фобије називају и ирационалним страховима.

Чак и речи могу активирати напад страха ако садрже окидач - Нешто са којим је фобија повезана.

Особа са страхом од авиона може бити застрашена ријечима "одлетио", "авион", слике авиона, материјале о летовима, то јест, нешто што му не може наудити.

Фобија се не сматра менталном болешћу, али је често симптом других менталних поремећаја: неуроза, опсесивно-компулзивни поремећај, панични и анксиозни поремећај, шизофренија.

Постоји посебна категорија у ИЦД-10. "Фобични поремећаји анксиозности" (Ф40), у којој су фобије кључни симптом.

Поред друштвених страхова и фобија, постоје и:

Биологицал. Ови страхови су били код људи током читавог периода људског развоја и односили су се на оно што угрожава здравље и живот на било који начин. То је страх од грабежљивих животиња, када је застрашујуће пасти са велике висине, страх од грмљавине, пожар, земљотреси, страх од паука, шкорпиона, змија. Сваки страх се може претворити у фобије под одређеним условима.
Екистентиал. Они су свима познати у једном или другом степену, засновани на суштини човека и повезани су са животом, опћенито. То укључује страх од времена, старење, промјене, неизвјесност, смрт, страх од цјелокупног мистериозног и непознатог, страх од губитка идентитета, лудост. Страх од отворених и затворених простора припада групи егзистенцијалних страхова.

До времена када се појављују фобије, оне се деле на:

Примари. Ове фобије се појављују прво и могу постати основа за секундарне страхове. На пример, постоји особа која има танатофобииу - страх од смрти. Овај јак страх је његов примарни страх.
Сецондари. Како живот напредује, особа анализира своју фобију, сусреће нове информације које носе окидаче, које је у стању логично повезати са својом примарном фобијом. Према томе, људи са татоофобијом могу имати и друге фобије: страх од старења, јер доводи до смрти, страха од оболијевања од тешке или неизљечиве болести, страха од умирања у сну, страха од погребних додатака, лешева и гробља.

По фокусу разликујте:

фобије у којима је извор страха нешто од спољашњег света. То укључује комплекс зоофобије (херпетофобија, фобија инсеката, ислурофобија и многи други), хидрофобија, астрапофобија и скоро све биолошке и социјалне фобије;
фобије, чији је извор унутар особе. Они укључују татоофобију, нософобију и друге.

Списак људских фобија по абецедном реду и њихово значење.

Мост цоммон

Најчешће људи имају следеће фобије:

Танатопхобиа - патолошки страх од смрти. Појављује се чак и код деце од 5-7 година, а не само код одраслих и старијих особа. Танатофобија је много теже излијечити од већине познатих фобија човјечанству, будући да је природа њене појаве врло сложена, а чак и еминентни психотерапеути се суочавају с потешкоћама када покушавају помоћи пацијентима. Најгори облици страха од смрти су уочени код људи средњих година. Спектар фобијских подражаја овде је огроман и зависи од индивидуалних карактеристика особе. И често као окидачи су мисли, расуђивање, а не спољне информације.
Носопхобиа - снажан страх од оболијевања од било које болести, посебно неизљечиве или тешко изљечиве, која може претворити особу у инвалидног и учинити његов живот неподношљивим. У суштини, нософобија је група ирационалних страхова који укључују фобију рака - страх од рака, кардиофобија - страх од срчаних болести, манофобија - страх од менталног поремећаја, сифилофобија - страх од заразе сифилисом. Носопхобиа је сумњива, често има хипохондрију, и свако, чак и мало, погоршање стања доводи до тога да мисли да је озбиљно болестан.

Дакле, нософоби се често испитују или, напротив, избегавају болнице да не би чули да заиста постоји опасна болест.

Ацропхобиа - страх од висине. Акрофобија, која се показала на великој надморској висини, доживљава тешку панику која је праћена прекомјерним знојењем, повећаним откуцајима срца, мучнином, вртоглавицом. Због тога, акрофоби имају тенденцију да избегавају висину на било који начин. Акрофобија се често комбинује са аерофобијом.
Аеропхобиа - страх од летења авионима. Око 15% људи има ову фобију. Можда има другачији механизам, на пример, неки аерофоби се плаше да лете авионима због страха да ће улетети у авионску несрећу, други се једноставно плаше висина, а други пак доживљавају панику у затвореном простору.
Зоопхобиа - група страхова везаних за животињски свијет: орнитофобија - страх од птица, кинофобија - страх од паса, аракнофобија - страх од паука (што је такођер изразито страх - око 40-50% људи га има, али не увијек у облику фобије), инсектофобија - страх од инсеката, елурофобииа - страх од мачака.
Цлаустропхобиа - страх да ће бити у ограниченом простору. 4-8% људи има ову фобију. Боје се возити лифтовима, паничарити, улазити у затворене зоне, из којих се не може по вољи (авиони, вагони, хеликоптери, аутомобили), избјегавати тоалетне кабине и собе без прозора.
Агорапхобиа - страх од отворених простора. Најчешће се развија након 20-25 година и често доводи до развоја депресије код особе. Агорапхобес страхује од подручја, отворених тржишта, паркова, поља. Страх се често комбинује са страхом од велике масе људи, јавних места (продавнице, болнице, ресторани). Неки агорафоби покушавају да напусте кућу што је могуће мање.
Нецропхобиа - патолошки страх од лешева, ковчега, крстова, надгробних споменика и свега што је повезано са погребном темом. Некрофоби избегавају сахрану и могу одбити да присуствују, чак и ако је њихова вољена особа сахрањена. Они доживљавају панику, виде лешеве, процес умирања и покопа у филмовима, на сликама, читајући о томе у књигама.

Неки нефрофоби, напротив, почињу да се фанатично занимају за ову тему и диве јој се.

Ницотхобиа - страх од мрака. Ова фобија је најчешћа у дјетињству - око 80% дјеце се боји таме, а неки од њих га носе у одраслој доби: 5-10% одраслих такођер има страх од мрака. Неки се боје нечега што се у њему може сакрити, уплашити се кад виде замршену силуету, док се други боје саме таме. Никтофобови једва да заспу без ноћних светала, а неки чак и спавају од светлости.

Топ 10 најчешћих фобија:

Најчудније

Људи имају веома чудне фобије, на пример:

Аурофобиа - патолошки страх од злата.
Хелиопхобиа - страх од сунца и сунца. Повезан са страховима да ће сунце погоршати здравље, довест ће до болести.
Рачунарска фобија - страх од компјутера. Људи се плаше да је компјутерско зрачење изузетно опасно, или да ће га сломити случајно, или да су такви проналасци корак ка успону машина. Рачунална фобија се често примећује код старијих људи.
Декстрофобија - страх од објеката који су на десној страни. Декстрофоб избегава интеракцију са таквим предметима, отвара само врата која су на левој страни, не гледају десно.
Панопхобиа - страх од свега. Ова фобија непрекидно забрињава особу: он се плаши свих промјена и стално мисли да ће се нешто лоше догодити.
Стазобазофобииа - страх од ходања или стајања. Често се опажа код особа са неуролошким болестима, које је тешко одржавати равнотежу.
Еицхофобииа. Људи са овом фобији се боје да слушају или кажу добре жеље.
Хиропхобиа - страх од доживљавања позитивних емоција у неприкладним околностима, на примјер на сахрани, комеморацији, у цркви.

Већина фобија се може излечити ако се што прије јавите психотерапеуту.

Што дуже фобија живи са особом што је теже да га се ријешијер мења његову личност, заражава секундарним фобијама, изазива менталне поремећаје, укључујући неурозе, депресију, хипохондрију.

Психотерапеути користе различите методе за ослобађање од ирационалних страхова, прописују лекове, уче самоконтролу и постепено слабе фобије, омогућавајући вам да слободно дишете.

ТОП 20 најневероватније фобије: