На жалост, многе приче из кина и књиге којима се дивимо су само љубавна афера. Када у мелодрами или серији покажете страсти, патње, напуштање, растанак, опраштање и сузе, знате - не, то није љубав, права болест, штавише, близу је зависности од дроге или алкохолизма. Штавише, има шифру - Ф63.9, то јест, спада у категорију овисности као што је коцкање, клептоманија, или исти алкохолизам или наркоманија. Али како престати да волиш особу која те не воли?
Како је зависност од љубави другачија од љубави
Понекад се љубавна зависност зове Аделеов синдром, у част кћери Виктора Хуга. Ова дјевојка је цијели свој живот посветила потрази за обичним официром, путујући иза свог гарнизона и бацајући му бескрајна писма. Као резултат тога, јадна Адела је пала у психијатријску болницу. Међутим, са несретном девојком је све јасно: много нездравих рођака, смрт њене сестре, а сам Хуго више пута је приказивао слике људи са љубавном зависношћу у романима: Цлауде Фролло, Епонина, Есмералда - сви се могу дијагностиковати Ф63.9 кодом.
Који су симптоми овог поремећаја?
- Пре свега, ви сте усредсређени на ове односе, штавише, усмеравате све виталне силе да постигнете ту особу.
- Поред тога, ви сте 1000% сигурни да је он ваша права судбина и нико други.
- Спремни сте да се удубите, прецизније, чак и да померите човека у његове ноге и опростите му буквално све.
- Не занима вас ништа и нико: пријатељи, хобији, а посао не блиједи у позадини, већ око стотинке;
У првим фазама, љубавна зависност је праћена еуфоријом, а ви сте све више и више депресивни и моменти опоравка се дешавају врло ријетко.
Невероватна жеља да је поседује, претвара се у осећај власништва. Често је то праћено маничним надзором особе, наметањем, сталним позивима и тражењем састанака. Не остављаш му лични простор. Тако је поменута госпођа Хуго купила састанке са предметом своје страсти, а своје дугове платила је и властитим новцем и наручила проститутке за њега. Међутим, имала је више неадекватних акција. Једном када је девојка позвала хипнотизера и уз његову помоћ се скоро удала за досадног официра са собом ...
Иначе, немојте мислити да је љубав зависност само женска несрећа. Мушкарци могу створити идола, одбити да живе у стварности и губе интерес за све осим за свог идола.
Али главна ствар је да ово није љубав, која доноси само позитивне и чини да се крећете напријед, а такође даје вашој вољеној слободи, то је власнички хипертрофирани инстинкт.
По правилу, ова болест је праћена депресијом и апатијом. Али најтеже је што се после дугих година зависности од љубави може догодити још један - то је још увек проблем личности, а не случајност. Стога, пре него што превазиђемо љубавну зависност, потребно је извршити огроман рад на вашој души и психи.
И што је најважније - разумјети да љубав не треба донијети патњу и бити неузвраћена. Не можеш се тако трошити.
Можете проверити како ваша осећања утичу на вас. Запамтите, када сте се последњи пут осмехнули, да ли сте изгубили интересовање за своје хобије и пријатеље, да ли сте често били добро расположени и да сте постали привлачнији. Ако јесте, онда је ваше осећање здраво и то дефинитивно није љубавна афера. Иначе, појава ове болести се мења и најгора, а вољена особа само постаје лепша.
Разлог: Хуго није крив
У ствари, узрок болести није уопште то што су нам такви односи у књигама, песмама и мелодрамама наметнути. Заправо, све је покривено у нашим односима са родитељима, тачније, у њиховом односу према нама.
Пре свега, они који су имали ауторитарне мајке припадају ризичној групи. Чињеница је да се нисмо ослободили емоционалне и психолошке зависности од мајке која утиче на појаву љубавне зависности у одраслој доби.
И људи који заволе љубав често наилазе на оне који у дјетињству нису примили љубав од својих родитеља. Наравно, таква особа ће тражити љубав. Ако родитељи често остављају дијете на миру, плашиће се да ће му се цијели живот одбацити.
Ако је дјетету речено да је лош, покушаји да се докаже да то није тако, могу се претворити у љубавну аферу. Често мајке плаше дијете да ће га дати сиротишту или га оставити на улици. У сваком случају, особа која је одрасла у таквим условима је мало вероватно да ће бити самодостатна, па ће тражити пола: на крају крајева, он чак и не мисли да можете бити срећни сами.
То може бити и љубавна афера ако се дете препушта свим његовим жељама (а то може изазвати сам инстинкт власника), ако су родитељи гледали сваки корак и контролисали цео свој живот, одлучујући шта дете жели, а шта не.
Али не само да родитељи могу бити криви. Ако особа нема хобије и пријатеља, онда несретна љубав може попунити ову празнину.
Да, и за сасвим сретне људе са нормалним самопоштовањем, то се може догодити, поготово ако је много енергије уложено у вољену особу.
Уз ниско самопоштовање и неизвјесност да би нетко могао вољети некога, постоји страх од губитка "половине", која се такођер развија у зависност.
Други разлог је неузвраћена љубав у адолесценцији. Послије ње се може појавити страх од усамљености.
Међутим, још увијек има много разлога, а њихова елиминација може бити кључ за сретне односе.
Како га превазићи
Како престати да волиш човека који те не воли? Прије свега, идемо код психотерапеута и тражимо коријен свих невоља. Само из ове пећи и треба да плешем. Опрости свом оцу који је мислио да си инфериоран, опрости својој мајци која је одлучила твоју судбину за тебе.
За рад са ниским самопоштовањем ће требати и обука и терапија. Такође ћете морати да пронађете и разрадите повреду, као и да научите да будете самодовољна особа. Након тога, морате научити нова понашања.
Ако је однос за вас једини извор радости у животу, важно је пронаћи нове циљеве у животу, као и нове интересе.
Да, борба са љубавном зависношћу је озбиљан посао са професионалцем. Али можете почети сами.
Пре свега, схватите да вам нико не дугује ништа за ваша осећања. Није окрутно, никако. Само помислите да је бесмислено давати све себе и све онима којима то није потребно. Таква жртва нема смисла.
Следећи. Не треба да идеализирате човека кога волите неузвраћено. Он није бог, може се заклети или се не може окупати. Он је обична особа са гомилом мана. А сада размислите о томе зашто се читав свет окупио на томе. Сигурно не постоје мање нежни и љубазни и тако величанствени љубавници. Љубав и љубав могу се добити од пријатеља и од куће. Дакле, чешће комуницирајте с њима и упишите њихову подршку. Не само да вам ова особа може пружити срећу: можете га наћи у пријатељима, у дјеци иу занимљивом раду ...
Покушајте да се не сретнете са објектом своје несрећне љубави. Па, ако се уопште иселите из града.
Баците све ствари које подсјећају на вашу овисност.
И такође - водите рачуна о себи. Само усмјерите сву ову љубав према себи и тај осјећај ће сигурно бити обостран.
Погледајте и:
5 начина да престанете са жаљењем за прошлост
Како живјети ако вам нико не треба: 5 практичних савјета
