Психологија

Како постати љубазнији: савети и коментари психолога

Понекад ми сами не примећујемо како животне невоље мијењају наш карактер не на боље. Чини се да је недавно био сретан због живота и није обраћао пажњу на неугодне ситнице, али данас је љут на цијели свијет. Продавци у продавницама не раде добро, директор захтева много, суседи су постали арогантни итд. Познајете такве мисли? Али је тешко живјети с њима и бити сретан. Како постати љубазнији, ако се чини да је све око вас уротило против вас?

Правила за помоћ постају љубазнија

Све у свету је међусобно повезано - од Универзума добијамо оно што сами себи дајемо. Покушајте да примените следеће принципе у свом животу, и изненадићете се како ће се то променити:

  1. Не криви.

Не тражите оне који су одговорни за ваше проблеме. Случај околности и ваше личне активности доводе до позитивних резултата или негативних резултата. Прихватате своја достигнућа и јесте ли поносни на њих? Научите да прихватите своје грешке и не кривите друге.

  1. Не буди љубоморан.

У ствари, они завиде свакоме, али на различите начине. Нечија жеља да има исту машину као и комшија мотивише да ради још више. Други ће рећи да је комшија - “украо”, “узима мито”. У овом случају, у другом случају, особа ће и даље завидети, нагомилати бијес, али неће учинити ништа да би он имао такву машину. Ова врста зависти је веома опасна! Он не даје особи одговорност за свој живот. И што је најважније - уништава личност, квари карактер.

  1. Буди у стању да опростиш.

Способност опраштања и заборављања увреда ће увелике олакшати ваш живот. То се не односи само на издаје и озбиљне увреде других људи, већ и на мање сукобе, ситуације, свакодневне тренутке. Постаћеш љубазнији ако научиш да затвараш очи за туђу ситничавост и незнање.

  1. Ослободите се осјећаја правде.

"Правда" је субјективни концепт. У свакој контроверзној, конфликтној ситуацији, постоје само супротна мишљења, али нема никога ко је у праву или не. Много је лакше гледати на свијет из овог угла. Исто важи и за све друге ситуације, нико не треба да буде у складу са вашим идејама о животу. Чим то схватите и прихватите, многе унутрашње контрадикције ће саме нестати!

  1. Управљајте негативним емоцијама.

Будите у стању да одбаците љутњу, љутњу, завист у тренутку када су дошли к вама. Научите прибраност у стресним ситуацијама. Не изазивајте негативне емоције својим мислима. Немојте мислити на неколико ситуација које вас нервирају, невоље, проблеме из прошлости.

  1. Радите добра дјела.

Није потребно помагати човјечанству на глобалној разини - донирати средства за помоћ избјеглицама или спасити природу. Али сватко може приуштити да нахрани залуталог мачића или да третира колегу колачима и кафом. Запамти! Ваш искрен осмех може учинити нечији дан бољим! И ово је такође добро дело.

  1. Немојте одбити да помогнете другим људима.

У овом тренутку постоји једна резерва: ако ова помоћ није на штету ваших интереса. На пример, не би требало да позајмљујете новац ако и сами останете насукани после овога. Или се сложите да колеги подигнете ако нисте на путу. Нема потребе да будете поуздани. Али, ако је особа заиста у тешкој ситуацији и тражи од вас подршку, пружите му руку помоћи.

  1. Препустите се уживању у животу.

Добри људи су сретни људи. Стога, морате уклонити мало рационалности и додати кап љубави у вашем животу. Немојте себи ускратити шетње, спонтане одлуке, непланиране куповине, нове утиске. Увек запамтите да живот пролази брзо, његово значење није у свакодневној рутини, већ у срећним тренуцима!

  1. Држите пријатељски однос према другим људима.

Увек постоје два начина комуницирања са случајним људима - продавцима, комшијама, конобарима у кафићима. У првој верзији, ви мрмљате нејасну "хало-молим-хвала". У другом - поздравићете се са осмехом, питати како ваш комшија ради, пожелети добар дан продавцу, лепо попричати са конобарем. Главна ствар је да се све ради искрено. Вјерујте ми, ако научите како дијелити добро расположење с другим људима, онда ћете добити за узврат исто, у двоструком волумену!

  1. Чините добра дјела искрено, не очекујући ништа заузврат.

Нажалост, у наше вријеме, уобичајено је да будемо пријатељи само с онима с којима је корисно одржавати односе, помоћи само онима који могу дати нешто заузврат. Буди изнад њега! Духовност и лични интереси су смеће из којег требате очистити свој живот. Да бисте постали љубазнији, учите великодушност.

Желите ли бити љубазнији према другим људима? Чешће се стављајте на њихово место. Почећеш боље да схваташ шта они осећају, зашто то раде и то кажу. Не очекујте од других као одговор на вашу помоћ посебан однос према себи или хвала. На крају крајева, ви сте љубазна, великодушна, јака особа. И једини начин.

Бити добар је бити јак и мудар.

Шта то значи бити љубазан? И како постати? Прво, желим да напоменем да су "добар" и "добар" различити концепти. Прва је власништво особе, друга је само субјективно мишљење. Добар човек неће бити добар за свакога, јер не покушава да задовољи свакога.

Љубазност је у снази духа, способности да се одржи хуманост, стрпљење и љубав према људима, без обзира на животне околности. Сећаш се, као Иесенин?

"... у олујном невремену, у олујама,

У свакодневном животу,

Уз велике губитке

И када се осећаш тужно

Изгледа насмејан и једноставан -

Највиша уметност на свету. "

Добар човек неће извући нервозну напетост после напорног дана код продавца из продавнице, код чланова породице, повремених људи у јавном превозу. Он налази у себи снагу духа да прихвати живот какав је са свим тешкоћама и невољама.

Бити љубазан значи наћи у себи довољно мудрости да опростимо другима, а не да кривимо, да видимо светлу страну људи и околности. Бити љубазан је бити довољно јак да не промијени свој став према свијету и принципима због привремених невоља. Радите на себи, на својим слабостима! Јака да буде лакша и угоднија!

Полина, Москва

Погледајте видео: How to become a better person (Март 2024).