Шта учинити када нема шта да се ради? Можете, на пример, да решите логички проблем:
„Олег живи на 4. спрату, а да би дошао кући, пење се за 60 корака. Стан његовог пријатеља Ивана налази се на 2. кату. Питање: Колико корака Иван треба да оде до своје куће? ”. Изгледа да је све једноставно: 60: 2 = 30. Међутим, ово је погрешан одговор. Одговор, његово објашњење, као и додатни савети за борбу против досаде могу се наћи у одељцима овог чланка. Шта да радим ако постане досадно?
Пријавите се за интересни клуб
Ништа не обнавља као занимљив полигол међу људима истомишљеника. Могу се наћи у ближој околини - у породици, пријатељима, колегама. Ако је то проблем, онда ће посебно помоћи организовани кругови. У њима људи расправљају о темама од интереса, размјењују знања и вјештине, помажу у заједничком циљу.
То могу бити:
- састанци за дискусију о одређеним питањима (изражавање и оцјењивање мишљења);
- накнаде за кулинарство, вртлари, секачи, столари (практични савети и заједничке активности омиљеног посла);
- састанци оних који желе да науче нешто ново (учење језика, ручни рад, програмирање);
- Вече упознавања (за пријатељство, односе, пословно партнерство, итд.).
Добар излаз се може сматрати групним часовима код психолога или психотерапеута. На таквим састанцима, специјалиста делује као организатор и аналитичар, охрабрујући и мотивишући учеснике. И истовремено рјешава њихове унутрашње проблеме.
Шта ако је досада преузела радно место? Можете се пријавити за разне курсеве или радионице за викенд, након радног времена унапријед путем интернета. Није увијек вриједан огроман новац, а понекад чак и бесплатан. Могуће је испитивати информације са прекидима, стога ће се, када се појаве хитне ствари, лако одвојити од наставе. Истовремено, проналажење одговарајућих организација, њихових услова, бројева телефона и адреса ће дуго трајати.
Придружите се добровољцима
Наравно, ово занимање може бити погодно само за људе са активним животним стилом. Волонтери ће помоћи сирочад, бескућнике, старије, жртве. За такав рад вам је потребна искрена ревност. Међутим, чак и ако нема сигурности да ће овај посао бити угодан, још увијек можете покушати, јер:
- радећи добро несебично, човек осећа талас снаге, енергије и топлине. Захваљујући томе, његово расположење се побољшава;
- волонтирање је увијек важно. То је посао који се може обавити у било ком тренутку - када постоји жеља или је само досадно;
- Такав рад често окупља оптимистичне, љубазне људе. Добра околина има позитиван ефекат на особу, која га терети за позитивно. И срећни људи увек знају шта да раде;
- на крају крајева, покушати помоћи другима неће погоршати ситуацију.
Ако постане досадно, а нема пуно слободног времена, може се потрошити на потрагу за добротворним организацијама. Захваљујући модерним технологијама и интернету, постало је могуће пружити материјалну помоћ онима којима је помоћ потребна директно кроз мрежу.
Добротворне, накнаде за третман једне особе, организације за борбу против насиља, истребљење животиња - само неколико примјера. Чак и минимални износ потрошен на путовање у граду у једном правцу, може бити одлучујући и спасити нечији живот.
Учините свој изглед и развој
Марљивост - за рад, подршку и бригу - за породицу. А шта за тебе?
Нема ништа лоше у томе што сте мало себични и повремено посвећујете сву љубав само себи. Међутим, то се не односи на срамоту поноса или уживање у неразумним хировима. Ради се о бризи о себи - спољашњем и унутрашњем.
- За одржавање здравља и фитнеса.
Можете се бавити спортом пријављивањем на теретану. Добра идеја би била трчање у парку када је топло или зими скијати. И спорт на послу је, испада, стваран. По жељи, лако је организовати брзо ходање, чучњеве, мало загревање укочених мишића, спуштање и успон уз степенице.
- Очувати вањску љепоту.
Девојке и жене могу да посете козметички салон или да га уреде код куће, да направе хранљиве маске за лице, косу, тело, да испробају нове методе личне неге.
Мушкарци такође воле да изгледају добро. Зато ће одлазак у берберницу, продавницу одеће, парфем бити корисно и пријатно искуство. Чак и ако постоји још једна недеља пре плате, а међу робом није било ничега погодног, још увек има користи. Прво, то је добар начин да разумете ваш укус, жеље. Друго, такво слободно време уклања досаду.
Мало времена? Тада га можете потрошити на проучавање моде, постојећих стилова, метода бриге о изгледу, одјеће, прибора. Допуна теоријског знања ће вам рећи шта је боље радити у слободном дану.
- За активан и ефективан саморазвој.
Као празна вода претвара се у мочвару, тако да се особа која не жели развити деградира. Да бисте се вратили "менталном" тону, можете обогатити духовни свијет читањем књиге или гледањем филма са значењем. Путовање у позориште, музеј, оперу, филхармонију и друге културне установе такође помаже да се открију духовни почеци.
Сазнајте више о новим производима
Да бисте активирали савете из претходног параграфа, прво се морате упознати са најновијим културним ажурирањима. Можете погледати најам филмова у биоскопу, репертоар театра, распоред опћих наступа и соло концерте ваших омиљених умјетника.
За то је погодан компјутер или телефон са интернет везом. Мрежа вам омогућава да видите програме институција читавог града или чак земље. Помаже да изаберете најбољу опцију за себе и не будете у нереду.
Исто важи и за продавнице - књиге, храну, музику итд. Можете да упоредите различите карактеристике и да изаберете прави производ, чак и ако још увек морате да га купите у продавници. Ово ће смањити период боравка у продавници, елиминисати неодлучност пре куповине. И опсесивни продавци, консултанти неће моћи да убеде да купују потпуно другачији производ.
Још једна предност је да шопинг центри, тржишта, велике продавнице често имају мобилне апликације или сајтове који приказују тренутне промоције. Непотребно је рећи да вријеме проведено гледајући информације брзо пролази?
Пронађите одговоре на своја питања
Свака особа има питања која не изгледају посебно важна и за која увијек нема довољно времена. Често немају никакве везе са послом, животом или хобијем. Ова информација је општеобразовне природе - у потрази за описом типова темперамента, откривањем како правилно окретати сијалицу, у коју сањати, на пример. Често се такве мисли појављују прије спавања. "Видјет ћу га ујутро", мисли особа која заспи, а сутрадан потпуно заборавља на постојање питања.
Психолози кажу да су такве слагалице изузетно корисне за одржавање мождане активности. Да не би заборавили на њих, стручњаци препоручују остављање свеске са оловком у близини кревета. Ако имате интересантне идеје, довољно питања да их направите у свеску.
Ако је мисао нестала усред дана, можете заузети хоризонтални положај. У том положају мозак прима више крви, ради боље, тако да ће бити лакше запамтити заборављене ствари. Логичке загонетке су посебно вриједне. Ево неколико примјера који савршено уљепшавају додатни пола сата.
- Пас је један, крава има два, а петао не.
- Како не спавати 12 дана?
- Лит приватна кућа и петоспратница. Коју ће зграду прво ставити полиција?
- Која река је у усној шупљини особе?
- Колико куваних јаја можете да једете на празан стомак?
- Маркова мајка има 5 синова: Ериц, Дерицк, Рицк, Рицо. Како се зове 5. дијете?
- Мојсије је у ковчег узео парове све животиње, осим једне. Који
И обећаном. Тачан одговор на загонетну плочу + на почетку чланка је 20 корака. Објашњење: на првом спрату нема корака или само три. Пошто први човек прође округли број степеница, то значи да у овој кући почињу после првог спрата. Према томе, Олег се уздиже за 60 корака, становници трећег спрата - за 40, а Иван - за 20.
Направите корисне уносе
Да бисте били заузети, можете да креирате листу обавеза за дан, недељу, месец. Или листу жеља. Или листу циљева. Осим тога, корисно је, јер ће листа важних случајева увијек бити пред вашим очима. Ово ће олакшати планирање дана, помоћи да се јасније виде изгледи.
Што се тиче снова, пописивање на папиру ће вас навести на размишљање. Психолози кажу да се већина људских жеља може испунити за само недељу дана уз одговарајуће напоре. Списак ће инсистирати на имплементацији плана. Како ће онда бити лијепо обиљежити завршене задатке или циљеве постигнуте у круговима.
Да ли су ови универзални савети корисни и ефикасни, свако одлучује за себе. Није битно шта да радимо када нема шта радити на послу или код куће: медитирати или спавати, гледати филм или посјетити рођаке и старе пријатеље, ићи у шуму по гљиве или ходати по киши. Главно је да се не плашите да будете сами са собом, да не будете депресивни. Али, проводити време са бенефицијама је одлична идеја.
