Сфере живота су као собе у кући. Да ли је могуће одбити кухињу? А из тоалета? Колико ће бити згодно ако уклоните све зидове у стану. Виталне области су одвојене, али једнако важне. Равнотежа између њих се понекад претвара у недостижан идеал. Постоје једноставне препоруке које ће помоћи у развоју свих области живота.
Шта је царство живота?
Сфера живота је њен одређени део, представљен скупом сличних циљева, друштвених веза. Различити извори издвајају различит број њих. Они су блиско повезани, али већина људи преферира да их раздвоји. То је пожељно, јер постоје потешкоће у одређивању приоритета и концентрацији истовремено на неколико подручја живота.
На пример, постоји мишљење да особа прво треба да добије високо образовање и да изгради каријеру, а тек онда посвети пажњу породици. Овај стил понашања су усадили родитељи или друштво. Али то не значи да не можете истовремено створити чврсте везе и остварити висину каријере. Главна ствар је да исправно поставите границе и дистрибуирате време.
Главне области људског живота
Лични и духовни раст
Унутрашњи свет човека је богата скала емоција, осећања, страхова, мисли. Не знајући како сами схватити, без љубави према себи, особа никада неће бити у стању да гради односе с другима и оствари друге циљеве. Проблеми у овој индустрији доводе до повлачења, зависности од лоших навика, телевизије, интернета.
Ова област показује:
- како га други виде;
- Да ли он зна како да се исправно демонстрира?
- Има ли лидерске способности?
- шта је његово самопоштовање.
Неки аутори деле духовни и лични развој. Први подразумева „образовање“ моралних и емоционалних квалитета. Они помажу да се исправно одговори на неуспехе, да процене шта је особа спремна да иде да би постигла успех. Друга се односи на сферу креативности, пословне, комуникацијске вјештине.
Пријатељи и слободно време
Ово је интересно поље. Ово укључује све оно што спада под дефиницију "хобија". Ова реч често доводи људе у слијепу улицу, јер модерни животни ритам често не оставља времена за себе и своје интересе, па су ограничени на гледање ТВ емисија и спавање. Претвара живот у дан земаљског пса.
Ова област показује:
- друштвеност и отвореност особе (интровертна, екстровертна);
- колико широкогрудни;
- како се особа позиционира у друштву;
- интересима
Није потребно имати пуно пријатеља или интересовања, доста стварно блиских и вољених.
Каријера и финансије
Ово је једна од најважнијих области живота. Особа јој плаћа пуно времена, често је ставља изнад осталих. Не ради се само о зарађивању новца, већ о освајању поштовања међу колегама, показујући лидерске квалитете.
У овој области можете разумети:
- људске амбиције;
- његов став према новцу;
- мотивација;
- активност;
- способност изградње здравих односа.
Недостатак новца изазива стрес. Неуспјеси на послу отежавају оснивање породице. За мушкарца, то значи да неће моћи да издржава своју жену и дјецу. Жена, напротив, може надокнадити неуспјехе у каријери, покушавајући да се потпуно урони у однос, али тако се она ставља у позицију зависности.
Радити невољену ствар чини живот рутином. Особа постаје несретна, што га доводи до компензације кроз друге области живота. Али често немогућност да се постигне успех у каријери штети сфери личног раста, спречава да се изгради однос због сумње у себе.
Здравље и активан животни стил
Важна област која се често памти када се у њој догоде кварови. Боље је стално водити бригу о здрављу. Ово укључује и личну негу, спорт. Лекари саветују да се прегледа једном годишње како би се проценило опште стање тела и идентификовале болести у раној фази. Али људи ово ретко користе.
У овој области можете разумети:
- колико особа брине о себи;
- активност и лакоћа опоравка;
- да ли постоји посвећеност здравом начину живота, да ли се она претвара у култ.
Недавно је у свијету постојао бум здравог начина живота. Повећао се број вегана, промовише се вредност спортских активности. Ово је сјајно! Али често жеља за вођење исправног начина живота мотивирана је жељом да се "буде као и сви други" или да буде модерна. Овај приступ штеди тело, али негативно утиче на лични раст, јер убија индивидуалност и чини самопоштовање зависним од мишљења других.
Породица и односи
Ова сфера се може поделити на два дела: породицу особе у којој је одрастао и однос који ће изградити да би створио своју нову друштвену јединицу. Односи са родитељима одређују понашање особе са супротним полом.
Потреба да се створи породица треба да буде индивидуална, а не инспирисана друштвом. Често се жеља за вјенчањем или вјенчањем заснива на чињеници да је "вријеме", "сви пријатељи су дуго у браку". Такође може изазвати страх од усамљености. То су погрешни мотиватори који често воде до несретног породичног живота и развода. Сретни односи су изграђени искључиво на обострану жељу да будемо заједно, треће стране не би требало да се мешају у њих.
У овој области можете одредити:
- карактер особе;
- лидерске способности, способност преузимања одговорности;
- зрелост личности;
- способност проналажења равнотеже између различитих области живота.
Последња тачка је веома важна, јер многи донирају односе ради каријере, превише су заокупљени личним растом, или више воле да проводе више времена са пријатељима. Када је то намеран избор, нема ништа лоше у томе, али разлози могу бити психолошки.
Развој животних сфера
Значај главних области живота
Све области људског живота су важне. Особа која има проблема са личним растом, неће моћи да постигне успех на послу иу личном животу, вероватно ће имати проблема са психолошким здрављем. Каријерист и радохоличар ће своју породицу ставити на финансијски пиједестал, суочити се са преоптерећеношћу, тешкоћама у комуникацији с пријатељима изван његовог подручја дјеловања.
Људи који су се предали својим породицама и напустили своје каријере могу на крају запамтити супружнике са оним што су жртвовали због њих, бити незадовољни тиме и уништити брак. Свака сфера је део живота. Не можете жртвовати ниједно од њих.
Постизање хармоније
Промена почиње променом себе. Понекад особа не успијева самостално успоставити ово подручје, јер се обрати психолозима. Развој хармоничне личности укључује:
- ослобођење од забрана, ограничења, лажних вјеровања;
- елиминација стереотипа;
- разумевање жеља и постављање циљева;
- развој снага и талената;
- трагање и откривање способности спавања;
- великодушност, одлучност, искреност.
У пракси, то изгледа као упис на течајеве страних језика, часове плеса, помоћ у склоништу за животиње. Помаже слушање афирмација, медитације, спорта. Лични раст ће помоћи у изградњи каријере, духовном - директном путу изградње хармоничног односа и породице.
Нова познанства и начини ширења интереса
Да бисте развили ову област, морате посветити време свом хобију најмање једном недељно. Боље је да се проводи изван куће тако да постоји контакт са истомишљеницима. Вријеме с пријатељима је непроцјењиво, вриједно је укључити их у ваше интересе или усвојити оно што раде. Било би лепо заједно покушати нешто ново. Похађати тренинге и курсеве, радионице и изложбе. Можете отићи на нова места која се отварају у граду.
Оно што је важно је која врста људи окружује особу. Треба да се клоните песимиста који се стално жале на живот. То је заразно, као и оптимизам. Према томе, боље је бити задужен за позитивно, за инспирацију.
Новац је срећа
Не бих рекао да новац није главна ствар, али много тога у животу зависи од њихове доступности. Куповина одјеће, склоништа, хране, дневне потрошње на забаву - често се квалитет живота процјењује новцем.
Ако су средства недовољна, можете тражити додатне изворе или мијењати послове. Исто важи и за случајеве у којима расположиви простор не одговара морално. Ако још нема могућности за промјену посла, можете покушати побољшати микроклиму: спријатељити се с колегама, опремити радно мјесто на свој начин (ако је то допуштено или прикладно).
На пример, промените чувар екрана на рачунару на пријатнији, ставите фотографију са породицом или пријатељима на радну површину. Немојте се плашити да тражите нови посао, преузмете иницијативу или тражите повећање, ако мислите да је то оправдано.
Здраво тело - срећна душа
Узмите си времена за здравље је важно. Чак и ако нема жеље за прегледима, можете прилагодити свој живот тако да је све у реду у овом подручју. То се може урадити на неколико начина:
- излети у фитнесс клуб или самостални џогинг;
- правилна исхрана;
- хигијена;
- пажња према телу (контрола тежине, држање, оптимална удаљеност од очију до монитора, итд.);
- третмани за веллнесс и релаксацију (масажа, спа, ароматерапија, сауна)
Лепо и здраво тело ће инспирисати и одушевити.
Односи као живи организам
Развој у овој области живота тиче се и тражења новог партнера и развоја односа са постојећим. У оба случаја важно је:
- тражити заједнички језик са партнером, заједничким интересима;
- да води друштвени живот (то ће помоћи појединцима да пронађу пар, а породични мушкарци да развију друге области живота);
- бити у стању да слуша и дели;
- разумију своју улогу у односима, обављају само њу, без преузимања одговорности партнера;
- повремено делити циљеве да би се видело да ли се слажу.
Човек проналази време за све што жели. Ако недостатак везе доводи до осјећаја несреће, требали бисте размислити о томе која подручја ометају њихову изградњу и исправити неравнотежу.
Сретна је та особа, чије су сфере живота испуњене, и нема осјећаја недостатка емоција, љубави, новца, здравља. Периодично, треба да спроведете само-дијагностику, идентификујете неуравнотежености и слушате унутрашњи глас, који ће вам рећи где да уложите више, и где је претрага.
