Како постати срећна жена: 6 корака до среће

У животу сваке жене постоје црне и беле пруге, од којих нико није имун. Јасно је да се не морате бавити проблемима, морате тражити позитивне тренутке у свакој ситуацији. Али шта да радимо када живот изгледа безнадежно, а изнутра није довољно јак да некако промени постојеће стање? Морате се спојити и почети живјети са новим листом. И да то урадите како треба, прочитајте овај чланак о томе како постати срећна жена без губитака и грешака.

Садржај чланка:
Шта спречава срећу
6 корака до промене себе
Коментар психолога

Отараси се свега вишка

Да бисте започели нови сретан живот, морате се отарасити свега што омета ово. Шта би то могло бити? Да, шта год, све зависи од ситуације.

Невољен рад - то је један од главних узрока депресије жена. Наравно, сви желимо уживати у ономе што радимо, али не успијевају сви. Неко омета материјално стање, неко - страх од промене.

Ако сматрате да више не можете толерисати произвољност ваших надређених или интрига међу вашим колегама, или сте већ болесни од монотоне папирологије, почните тражити ново мјесто. Верујте ми, нећете изгубити ништа од овога: вероватно ћете ускоро пронаћи интересантнију опцију за вас.

Савет: ако радите као такав вам одговара, али изгледа досадно, онда вам креативни хоби може помоћи. У слободно време радите ручни рад, сликање, сцрапбоокинг или резбарење дрва. Многе жене су почеле да се баве својим омиљеним послом ради креативне самореализације и на крају су преокренули хоби у посао свог живота.

Тешки односи су још један разлог зашто се жене осјећају несретно. Ово је веома широка тема која заслужује посебну расправу. Наравно, ако је однос започео, то значи да сте у почетку имали осјећаје према тој особи и покушат ћете ријешити све проблеме који се између вас јављају пријатељски.

Међутим, постоје ситуације у којима жена није у стању да одржава мир и тишину у породици (муж пати од алкохола или овисности о дрогама, или супружник редовно туче жену), тако да их треба одмах ријешити. Ако желите да научите како да постанете срећнији, прво се морате ослободити особе која вас чини несретним.

Савет: ако нисте сигурни да ли можете да живите без те особе, онда не би требало да одсечете раме и прекинете дугу везу у једном дану. Покушајте да живите одвојено и схватите колико је важан овај однос према вама, како се осећате далеко од ове особе.

Претрпана кућа је камен у души сваке жене. Ко жели да дође са посла у стан, где ствари падају са горњих полица, вреће нема где да се ставе, ау собама влада вјечним нередом? Неугодан дом може изазвати стварну депресију, док чист и уредан може бити извор доброг расположења и жеље за радом и стварањем.

Да бисте свој дом претворили у удобно гнијездо, прво избаците све смеће које је годинама нагомилано: можете дати старе ствари које не носите својим пријатељима, можете одати сломљену опрему, књиге о смећу, часописе и новине - на пријем отпадни папир. То се може урадити постепено како се не би уморили и не би напустили све на самом почетку путовања. Подијелите стан на зоне и свакодневно обратите пажњу на одвајање одређеног мјеста.

Савет: након што баците све непотребно, имаћете пуно слободног простора, а чишћење ће бити лакше и брже. Да бисте створили удобност, требало би да погледате у продавнице за ваш дом да купите лепе ствари које ће вам олакшати живот и створити пријатну атмосферу. Замијените досадне завјесе, поставите нове тепихе, направите пермутацију - за надоградњу вашег дома није потребно ремонтирати.

Чувај се

Како постати сретнији? Права жена, да се осећа срећно, мора да воли себе. Без тога, немогуће је радовати се новим познаницима, бити успјешни у животу и каријери. Да бисте се коначно заљубили у себе, морате се бринути о себи и уложити сваки напор да бисте се дивили не само другима, већ и вама:

Промените слику. Нова стилска фризура и прелепа шминка могу да вам преокрену читав живот, па ако желите да радикално промените свој живот, почните са излетом у козметички салон. Успут, направите маникир и масажу, друге козметичке процедуре. После салона идите у куповину за одећу, обућу и опрему - потребно је да попуните празна места у ормару који су се појавили након што сте се ослободили старих ствари.
Лосе веигхт. Многе жене се осјећају несретнима због присутности вишка килограма. У ствари, лако је се ријешити, проматрати правилну прехрану и радити умјерено вјежбање 2-3 пута тједно. Оставите брашно, слатко и печено, од брза храна, конзумирајте више поврћа и воћа, пијте више чисте воде, и промјене вас неће задржати на чекању: постат ћете виткији, кожа ће постати глатка и еластична, брзо ће се умор, кратак дах и отицање нестати. Верујте ми, одбацивање грицкалица вреди тако великих промена!
Све више и више пажљивог читања. Изабери корисне књиге, а не романе који праве мозак. То може бити посебна литература која ће вам омогућити да будете успјешнији у својој каријери, или приручници за саморазвој и мотивацију који ће вас научити да живите у хармонији са собом и дајте идеје за даљи смјер.
Планирајте свој живот. Када идете са протоком, живот постаје бесмислен: не тежите нигде, постанете апатични и летаргични, с временом долази досада и депресија. Да бисте живели активан и срећан живот, морате поставити циљеве и постићи их. Набавите дневник и испланирајте листу обавеза сваког следећег дана. На тај начин можете избећи акумулацију недовршених задатака и постепено испунити више глобалних планова, корак по корак ка коначном циљу.
Уживајте у животу сваки дан. У ствари, за многе жене је тешко научити да у свакодневним пословима виде разлог за радост, иако могу бити заиста сретни ако погледају око себе различитим очима. Морамо почети цијенити оно што имате: топли односи са вашим супругом, с којима живите дуги низ година, загрљај дјетета које је дошло из вртића или школе, осмијех мајке, радост продорног штенца, који вас поздравља с посла. Већина светске популације нема предности које имате: фрижидер са храном, топли дом, интернет, или могућност куповине нове одеће или лекова. Треба да будемо захвални за оно што имамо, а не да завидимо другима, а не да упоредимо наше богатство са комшијом. Завист трује душу, чинећи да осећате љутњу, огорчење и бес. А ове емоције су неспојиве са осећајем среће.
Радите добра дјела сваки дан. Несебична помоћ људима заиста доноси радост, тако да морате чешће показивати љубазност. Ако вам то није тешко, онда не одбијајте помоћ другима: помозите колеги са извјештајем, премјестите старца преко пута, посјетите усамљеног сусједа у болници. Немојте чекати захвалност за њихов рад, већ треба да донесу радост због чињенице да су они радили. Добра дела чине нас бољим, што значи срећније!