Човече искусити емоције - И пријатно и не тако.
По правилу, особа је свесна онога што осећа, јер има способност да препозна своја искуства и да их може описати.
Али има и оних који не могу нити признају нити изражавају сопствене емоције у речима.
Како се овај феномен зове? Размотримо дефиниције основних појмова, узрока, симптома, прогнозе и методе лечења.
Како се зову ти људи?
У свакодневном животу, људи без емоција се називају безобразним, равнодушним, дебелим кожама, сувим, бездушним, хладним, индиферентним, неосјетљивим, циничним.
Са научне тачке гледишта, такве особе се сматрају алексиметиком.
Алекитхимиа - Ово је поремећај у којем особа није у стању да изрази своје емоције ријечима.
Алексиметици се одликују својом конфликтном природом, слабом толеранцијом на стрес, слабом маштом. Често се сусрећу са соматским болестима које се формирају на људским емоцијама.
Здрави појединци доживљава интензивне емоције, они су у стању да препознају и разумеју, и стога елиминишу и смире.
Пошто алекситимик није свестан својих искустава, он није у стању да пронађе компетентан приступ њиховом елиминисању. Такви људи гледају на свет непријатељски, не знају како да нормално реагују на стрес.
Они немају нити мотивација, нити морална оријентација, нити циљеви који се појављују под утицајем позитивних емоционалних подражаја.
Дефиниција појмова
Емоционална ригидност манифестује се у чињеници да је појединац слаб, веома селективан иу уском распону показује емоционалне реакције на различите подражаје.
Емоционална тупост - Ово је посебно ментално стање у којем особа или врло слабо изражава или губи више емоције (симпатија, поштовање, толеранција, такт, скромност, поштење, савјесност, итд.).
Емоционална хладноћа зове се поремећај у коме појединац уопште не осећа емоције, или се њихова манифестација смањује.
Са емотионал ступор под утицајем интензивних духовних искустава (страх, ужас, опасност по живот) настаје стање у којем је афективна активност, моторна активност блокирана, а процес размишљања успорава.
Емоционална депресија - патолошко ментално стање које карактерише смањење расположења, губитак интереса за све око себе, погоршање благостања.
Неемоционална особа - зашто је он такав?
Не-емоционална или не-емоционална особа - зашто је он такав?
Неки сматрају да је алекситимија болест, а други да је то особина личности. Алекитхимиа је условно подељена на примарну и секундарну.
Примари узроковане конгениталним малформацијама које се јављају током развоја фетуса, рођења детета у свету, пролаза првих дечјих болести.
Сецондари због разлога који се могу манифестовати у свјеснијем добу:
- трауматска искуства;
- стресне ситуације;
- ментални поремећаји.
Неки стручњаци виде узроке ове болести у аспектима везаним за то друштвена култура.
Особа није образована, нема друштвену културу, основно васпитање, у које би могао да учи себе, своје емоције и начине њиховог испољавања.
Зашто нема довољно емоција у животу?
Према психоаналитичарима, сматра се алекситимија емоционална тупосткао одбрамбена реакција на одређени негативни фактор. Током свог живота, особа се стално суочава са стресним ситуацијама.
Ако није у стању да их превазиђе, постоји постепена зависност. Одсуство емоционалне реакције на оно што се дешава је заштитни механизам људске психе.
Узрок алекситимије може бити један или други концепти родитељствакроз које је појединац морао да оде у благом добу.
Изјаве као што су "мушкарци не би требало да плачу", "јавно приказивање емоција - висина непристојности" могу довести до развоја способности да потисну сопствена искуства.
Не заборавите на случајеве када за изражавање емоција кажњен или исмејан.
На примјер, дијете се грди због суза или гласног смијеха, пријатељи се ругају његовим срцем искусним искуствима.
Такво искуство присиљава нас да не демонстрирамо властита осјећања и чак их потпуно игнорирамо. како би се избегло исмевање и кривица.
Емоционална тупост: симптоми
Како препознати емоционалну тупост?
- Појединац не може изразити своја осећања ријечима. На маски без емоција. Због ове емоционалне “неписмености”, његов интелект се не развија. Пошто особа не разуме искуство, нема апсолутну склоност ка емпатији.
Понекад изгледа бездушно и себично у очима других. Иако би у стварности појединац био сретан да покаже учешће, али једноставно не зна како то да уради.
Због тога, у таквим ситуацијама, често решава питање са шаблонском формулом.
- Број се повећава конфликти са другима. Пошто особа не разуме сопствене емоције, не зна како да промени своје реакције понашања и приступ према њима. Резултат је усамљеност.
- Један од најистакнутијих знакова је прагматично размишљање и потпуни недостатак интересовања за креативност. Креативне способности развијају само они који су способни искусити и разумети сопствене емоције. Алекитимик није свестан својих осећања, па мисли, ослањајући се искључиво на логику. Истовремено, изненадни емоционални бљескови су чести, када појединац излије своје стање на друге људе, не схватајући зашто се то догађа.
- Постоје проблеми са адекватним размишљањем о томе шта се дешава.. Пошто појединац не препознаје емоције, он није у могућности да благовремено одговори на понашање других и да се на њега прилагоди. У овом случају, саморегулација није посебно погођена.
Ако је потребно, алексиметици могу брзо да се промене и на спољном и на унутрашњем нивоу, прилагођавајући се новим условима.
- Алекситимисти можда уопште не виде снове. Ако сањају нешто у ноћним сновима, онда су обично обичан свакодневни живот.
- Они поричу емоционалне проблеме. За њих не постоји интуиција.
- Говорећи о својим искуствима, ови људи често користе речи које описују физичке сензације. Они нису у стању да разликују телесну бол и менталну бол, радост и топлину.
- Постојање таквих појединаца постаје неподношљиво досадно и досадно због недостатка емоција, њихов лични и друштвени живот није уређен.
Не поседујући способност да разумемо осећања друге особе, алекситимик сумња да се партнер појављује са проблемима од нуле. Неспособност да се осећа кривица и кајање доводи до тога да таква особа пребацује одговорност на рамена других, и то, наравно, не доприноси успостављању чврстих односа.
- Ови људи се плаше промена, избегавају да испољавају своја осећања. Сама помисао да се допустимо да будемо емоционалнији, изазива отпор.
- Мост алекитхимицс осећају се неживе, осећају се као да нешто недостаје унутра. Као резултат тога, они настоје да попуне ову празнину било чиме. Из тог разлога, такви људи често упадају у алкохол или овисност о дрогама, јер ове супстанце боје свијет различитим бојама, испуњавајући га живим емоцијама и необичним сензацијама. Чим се ефекат заврши, желим да поново узимам нову дозу.
Постоје многе зависности од понашања које вам омогућују да искусите много осећања и искустава одмах.
С једне стране, алекитхимиц трезвени поглед на живот. Али, с друге стране, потпуно је непознат интимности која се формира између људи на сензуално-емоционалном нивоу.
Емоционална тупост родитеља - посљедице:
Дијагноза
Међутим, сам недостатак емоција није болест често може бити знак одређених болести или менталних поремећаја:
- органско оштећење мозга;
- психопатија;
- шизофренија;
- депресија;
- хебоидни синдром;
- деменција.
У сваком случају, дијагноза се може утврдити психијатар или психотерапеут.
Форецаст
Емотионлесснесс нема утицаја на дуговечностали квалитет постојања се смањује.
Прогноза је следећа: лош живот у самоћи, лишен светлих боја и радосних тренутака.
Пре свега, тешко је појединцу да разуме себе. Изгледа да доживљава осећања, али не испуњавају га енергијама које нормални људи примају.
Позитивне емоције су мотивирајуће, негативне вам омогућавају да се осјећате угрожено и да извлачите поуке из одређених ситуација. Особа са алекситимијом је лишена тога..
Комуникација је знатно гора. Особа не може показати своје емоције и дати адекватан одговор на примједбе других људи. Човече неспособни за саосећање, као резултат, постаје сух и бездушан.
Логички приступ није увек ефикасан - појединац се сматра себичним и немилосрдним.
Амбијент не разумије како комуницирати са онима који не показују емоције и не расправљају о њима.
Друштвена активност је исцрпљена, јер у животу особе једноставно нема људи који су спремни да је прихвате без емоционалне интимности. Резултат алекситимије је монотоно рутинско постојање.
Живот је тако предвидљивто је буквално проверено у корацима, јер појединац није у стању да се нађе у ситуацијама у којима делују под утицајем емоција.
С једне стране, то, наравно, ослобађа нас од непредвиђених потешкоћа, али, с друге стране, није могуће бити у непознатим ситуацијама.
Шта да радим
Нема емоција - шта да радимо? Неразумљиви узроци алекситимије доводе до неадекватног третмана.
У случају примарне алекситимије, веома је тешко прописати терапију: у једном тренутку дошло је до одступања и готово је немогуће препознати.
Третман ће имати ефекат када је реч о секундарној алекситимији.. Узимајући у обзир узроке емоционалне хладноће, лекар предузима мере да га елиминише. Најчешће се користе следеће технике:
- гесталт терапија;
- приједлог;
- психодинамичка терапија;
- хипноза;
- арт тхерапи.
У процесу лечења морате бити стрпљиви, јер резултати ће бити уочљиви тек након времена.
Технике су веома ефикасне када особа манифестује своју креативну компоненту, јер има блиску везу са манифестацијом осећања.
Пожељно је да појединац ствара што је могуће шареније и занимљивије радове.
Прво, рад се изводи са изражавањем емоција, затим са њиховим разумевањем и препознавањем. Појединац мора описати своја осећања, користећи свој лексикон и све врсте материјала. Једнако је важно посматрати емоције других..
Лекови се користе само у случају депресије и психосоматских болести. Они потискују осјећаје и уклањају физиолошке знакове.
Међутим, рад терапеута је још увијек неопходан, јер је нагласак на мислима и свјесним искуствима. Играмо значајну улогу здраво спавање и уравнотежена исхрана.
Не заборавите да резултат третмана зависи пре свега од жеље саме особе да отвори свој свет осећања према себи и другима.