Како престати да будете љубоморни и зашто се тај осећај јавља?

Однос између мушкарца и жене може бити испуњен различитим емоцијама: неки од њих заситити и продубити однос, а неки су у стању да их униште. Како престати бити љубоморна је питање које хиљаде мушкараца и жена поставља себи, схватајући да због тог осјећаја, њихов однос пада у понор. Да бисте уништили непријатеља, морате знати одакле је дошао - открићемо одакле долази љубомора.

Узроци љубоморе

Нажалост, можете с повјерењем. тврдити да је љубомора резултат проблема са самопоштовањем. Особа која није самоувјерена у себе вјерује да у некој мјери “не издржава” партнера, “не заслужује” везу.

У ствари, он захтијева потврду да је вољен, али прије или касније, партнеру може нестати стрпљења, јер стална љубомора без икаквог разлога није у комбинацији с пуноправним здравим односима. Жене воле да праве драме. Да би се појавила драма, потребан је и најмањи траг, па је неопходно проверити све џепове човека, листу долазних и одлазних позива, итд. Ако нема ништа сумњиво, онда можете смислити нешто. Хајде да откријемо како се носити са љубомором.

Како зауставити уништавање односа са љубомором?

На основу горе наведених разлога, можете дати сљедеће савјете о томе како престати да будете љубоморни:

Размислите зашто мислите да нисте достојни ове везе. Ако по Вашем мишљењу постоје објективни разлози, почните нешто мијењати у себи. Почели су да изгледају лоше - скуп стандардних женских догађаја ће помоћи: шишање, маникура, педикура, нова гардероба помоћи ће да се одврати и подигне самопоуздање. Проблем је највјероватније много дубљи, тако да ће ове активности имати привремени ефекат. Али овај корак је обавезан - он је најбржи да би се дало самопоуздање, а самим тим и реструктурирање размишљања.
Не заустављајте се, даље анализирајте: шта бисте жељели постићи, то самопоштовање и самољубље процвале у вашој души. Имајте на уму да је ово веома важно: радите на себи, на вашем осећању себе и сврси. Све што радите, радите за себе, а не зато што је “паника, због тога што сте бачени, покрила очи”.
Љубомора - особина људи који зависе од партнера и односа. Самодовољни људи не држе никога близу себе силом, штавише, схватају да се свака веза може окончати. Јер односи су слобода: слобода деловања, слобода у доношењу одлука. То не значи да не знају како да воле или да су безосећајни. Изгубите ситуацију: шта ћете учинити ако се ова веза заврши? Имати план акције у глави олакшава контролу сваке ситуације - сада сте господарица ситуације.
Нема потребе за пењањем на ствари мушкараца. Узми здраво за готово - у вези мора постојати поверење. То је основа без које је њихово постојање бесмислено. Енергија коју трошите на сумњу, откривање шпијунских игара шаљу се у мирном правцу: рад на мирном односу, неразорна психа и живот вас и вашег партнера. Покушајте да не реагујете на оно што вам се чини “опасним”. Немојте правити скандале, немојте показивати негативне емоције, не подижите глас. Ово може изгледати компликовано на први поглед, па реците себи да је ово “тест случај” - само пратите како се ваш однос мења.

Неразумна љубомора увек погоршава однос. Ви се препирете са партнером, иако нема разлога, он се мора оправдати тиме што није - и како се оправдати у таквим случајевима? Иритација ће се повећавати сваки пут. Запамтите ово следећи пут када желите нове потврде љубави према себи изражене на овај начин.

Ако је љубомора оправдана

Такође се дешава да је разлог за љубомору сасвим стваран. Човек може слободно да комуницира са другим женама, долази касно увече, можеш чути неугодне разговоре телефоном или видјети преписку. Питање како се носити са љубомором у овом случају се не исплати. Овде су питања другачија - шта је разлог и (у зависности од одговора на прво питање) да ли вам је потребан такав човек?

Оно што не би требало да се уради јесте да се оправдава понашање мушкараца фразама „Он је таква особа, треба му комуникација“ или „Ја сам крив за то ... (било која опција)“. Довољно је мирно разговарати са партнером једном и објаснити да је такво понашање за вас неразумљиво и неугодно. Ако је он пажљив према вама, онда више неће бити таквих случајева. Ако се ништа не промени и гледате како ваш човек поново флертује са другим женама, најбоље је размислити о проналажењу неког мање љубави.

Шта не рећи, а љубомора - резултат нашег прошлог искуства. Ако вам партнер не даје разлога, научите како да управљате својим емоцијама. Ако се понаша заиста недостојно, престаните да тражите проблем у себи - његове комплексе и потребу да потврдите сопствену вредност не би требало да буду разлог да уништите себе. Са вашом љубомором, ви га само “храните”, стимулишући такво понашање. Ако научите да цените себе, разумјет ћете - једноставно не слиједите пут.

Алина, Москва