Ако не постоји жеља да се поступи, да се исправи ситуација када је све довољно, можете одмах затворити овај чланак. Савет у њему је намењен искључиво онима који разумеју да њихова срећа зависи од саме особе, а не од било кога другог.
Многи су навикли да криве проблеме око људи због њихових проблема. Мало њих покушава да се промени. Али ове јединице заиста успијевају. Први корак на путу ка срећном и успешном животу ће бити ваше сопствене промене. Али које?
Шта учинити ако је све уморно
Престани се жалити
Жалбе и жалости боље су заувијек избрисане из њихових живота, јер:
- таке тиме;
- не помажу;
- одбијати друге;
- учините да изгледате јадно;
- присиљени да се баве проблемом;
- погоршати ситуацију.
Што се тиче последње две тачке, оне су међусобно повезане. Фраза “речи су материјалне” има научну основу. Ако размишљате о негативном или гласу таквих мисли, мозак почиње да га доживљава као чињеницу. Какав је резултат?
Прво, негативне поруке изазивају депресију, неурозу, умор и болест. Друго, они такође убијају жељу за акцијом, јер се сваки покушај чини немогућим или бескорисним. Зато људи, који се често жале због разлога и без њих, изузетно ретко успевају чак и са спољном помоћи, а то никада не чине сами.
Табоо госсип
Разбијање гласина је званично признање: "Мој живот је тако досадан да тражим интересовање за туђе." Ријетко оговарају да буду позитивне, али чак и оне покваре живот, да не кажемо ништа о негативним. Да не бисте постали трач, довољно је да сваку фразу прођете кроз 5 филтера:
- истину. Слушање вијести од сусједа, познаника или чак рођака не значи увијек добити чињеницу. Можете се ослонити само на поуздане изворе, иначе постоји опасност да се стави туђа клевета;
- позитивно. Лоше вијести се брзо разликују, и тако уче;
- корист. Нема потребе да кажете превише, поготово ако то може наудити некоме;
- мистери Пре откривања информација, корисно је почети да сазнате да ли је тајна;
- праве слушаоце. Опрез при избору оних који су објавили вијести не боли. Неки ће моћи разумно користити информације, други ће искривити чињенице, послужити као веза у систему „оштећеног телефона“.
Гласине одвлаче пажњу од њихових живота. Како можете да уживате сваки дан ако се читава егзистенција састоји у шпијунирању мисли и поступака других?
Заборави изговоре
“Данас нису радили, јер су гости долазили. Јуче - зато што сте морали направити важан позив. Прекјучер није било довољно времена. Пре месец дана, расположење није дошло. Прошлог пролећа, Месец није био у Јарцу. " Ово је само изговор. Ако особа стварно жели нешто, он то ради. Он жели да једе - иде и једе, жели воду - он то пије. Нема другог.
Тешко је присилити и прећи преко себе, али је немогуће постићи промјену на други начин. Срећа захтијева да се за њу активно боре, иначе депрецира. Чињеница да је лако пливати у руке није охрабрујућа, не интересује дуго времена. Закључак је једноставан и логичан: све "не могу", "нема времена, новца, мотивације" - на страну.
Не чекајте право време.
Лепота митског „сутра“ је да никада не долази. Нови дан је већ "данас". Чекајући “тај тренутак”, особа губи најдрагоцјенији, неопозиви - своје вријеме. Дуготрајно чекање се суочава са следећим последицама:
- губитак повјерења у одлуку и себе, ниже самопоштовање;
- губитак снаге, јер је тело у сталној напетости;
- лишавање вриједности, значај очекиваног догађаја;
- појаву равнодушности према актуелним догађајима, радостима;
- повећана очекивања, праћена разочарењем.
Главни проблем је да идеални период можда уопште не долази. Прилика ће се пропустити, појавити ће се осјећај празнине, јер је чекање узело толико енергије, а заузврат ништа.
Пацифи приде
Превелики понос не дозвољава да се извини, почне све мало и постепено расте. Зато поносни људи пре или касније почињу проблеме са комуникацијом, радом. Самопознавање, трагање за признањем такође трпи, јер нико није у стању да цени величину поносних. Из сталног неуспеха појављују се мисли индиферентности на живот, док се окривљавање пребацује на било шта, само не на себе.
Понекад, да би се побољшао живот, довољно је уклонити маску ароганције, допуштајући себи да постане обична особа. Чак су и најуспешније личности почеле да се шире. Срећни људи знају да је све генијално једноставно, а тежња за том једноставношћу је најбоље рјешење.
Избаци лењост
Под каменом за ваљање вода не тече, као и ријеке успјеха под лијеном особом. Како превазићи лењост? Многи се оправдавају недостатком мотивације. За људе који су спремни да се боре за своју срећу, или није уопште потребна, или је створена сама од себе. Сам по себи, гурање на посао неће доћи. Само што особа има алтернативе, на пример:
- јоггинг или неки други дан са десет додатних килограма;
- развој страног језика, рад у иностранству или неоправдани рад за новчана средства;
- борба са страхом од живе комуникације или усамљености;
- обећани састанак са пријатељем или дуга свађа;
- правовремене кухање, чишћење или здравствени проблеми;
- 5-минутно пеглање одеће или смешан згужван изглед испред важне особе;
- козметика која се ноћу испире или кожни проблеми;
- на време очистити запушач, поправити славину или скандал са поплављеним суседима.
Листа је бескрајна. Ако је особа тако лења да је спремна да живи у условима описаним после „или“, нико осим њега неће му помоћи.
Ревисе Амбитионс
Особа која поставља недостижне циљеве ријетко проналази срећу. Не постају сви председници, амбасадори, милионери или светски познате звезде. Штавише, то не треба свима. Испуњење великих жеља намеће једнаку одговорност. Мало људи размишља о томе колико одговорности истог предсједника, колико ријетко амбасадор види вољене, колико времена милијунаш проводи у уреду и колико умјетник сања о приватности, минута без папараца. Амбиције су адекватне, а не претјеране, ако:
- превести замишљено у стварност је стварно, за то постоји знање, способност, средства или се могу добити;
- Није срамота показати друштво и резултате вашег рада;
- афера користи, или бар има потенцијал;
- људи са независним мишљењем виде потенцијал у особи;
- примећује се конструктивна критика, не негира;
- приходи покривају трошкове или постоји приметна тенденција.
И још један савет: боље је да одмах научите како да живите у оквиру својих могућности. Са довољном самоконтролом, то се може постићи. Ако вам финанцијска ситуација не одговара - то је разлог да се ради на ситуацији, а не да се троши недопуштен износ због стреса.
Када је све довољно, анализу ситуације је боље започети са собом. Има ли довољно снаге да се проблем ријеши? Да ли су методе исправно одабране? Бавећи се самообразовањем, саморазвој може много постићи. Такве активности ће бити одлични пратиоци на путу ка срећи.
