Људи имају снове различите фреквенције. За неке је сањање уобичајена појаваза друге - а не као норма него као изузетак.
Неко их се дуго сећа, а неко заборави неколико минута након буђења. Шта то значи ако снови посјете особу нигхтли? Зашто особа уопште сања?
Шта је сан?
Сваког дана особа треба да остане око 8 сати у сну.
У овом тренутку, он се одваја од спољашњег окружења, није свестан шта се дешава у околини.
Међутим, овај период не може се назвати неактивним - сви физиолошки системи тела настављају да функционишу, укључујући и нервни систем.
Сав сан је серија циклуса који се понављају у трајању од 1,5 до 2 сата, а који се, са своје стране, састоје од две главне фазе - спорог и брзог сна.
Слов слееп карактерише их споро дисање и мишићна активност. У овом тренутку, особа не посматра снове, а ако га пробудите, он се може опоравити дуго времена, јер се и активност мозга успорава.
Али током фаст слееп ментална активност се значајно повећава. Енцефалограф, уређај који омогућава снимање активности мозга, показује рад мозга, који је карактеристичан за будно стање, али неурони кичмене мождине остају неповезани у овом тренутку.
Чињеница је да у овој фази човјек има снове и, ако је имао прилику да се креће према завјери из сна, могао би имати непредвидиве посљедице.
Са сваким новим циклусом, време спавања се смањује, а брзо се повећава. Дакле, ближе јутру ми може да види више снованакон 2-3 сата након заспања.
Узроци снова
Зашто их особа види?
Постоји неколико теорија које објашњавају разлог за повећану менталну активност за особу током РЕМ спавања и њихова значења за особу:
- Ворк подсвести. Сљедбеници психоаналитичке теорије, укључујући и њеног оснивача, З. Фројда, објашњавају појаву снова радом несвјесног, који нас на тај начин покушава информирати о скривеним жељама и мотивима. Према овој теорији, тумачење снова доводи до бољег разумевања тежњи човека и његових потиснутих жеља, које имају велики утицај на људско понашање у стварности.
Истовремено, различити људи могу искусити исте слике које одговарају било којој жељи или наклоности.
- Особине мозга. Психијатар Д. Хобсон је искључио семантички терет снова. Током брзе фазе сна, током које се особа обично буди, појављују се спонтани импулси у церебралном кортексу, који он покушава да некако интерпретира, стављајући га у парцеле, које понекад карактерише фер необичност. Основа парцела у овом случају су често успомене.
- Ворк меморије. Психијатар Зханг Јие изнео је верзију која објашњава појаву снова механизмом памћења - информација коју је особа примила током дана је систематизована током спавања и послата краткорочном памћењу из краткорочне меморије. Активација ових сећања доводи до појаве визија са другачијим заплетом.
- Симулација емоција. Психолог Марк Бленцхер је предложио да на овај начин људско тело моделира различите ситуације у којима се производи најприхватљивији емоционални одговор. Зато су снови толико испуњени осећањима и емоцијама.
Свака теорија има своје присталице, али још увијек нема консензуса о томе зашто је природа створила такав феномен као што су снови.
Зашто су снови?
Норма или патологија?
Стално
Зашто особа има снове сваке ноћи?
У ствари, снови повремено сањају све људе без изузетка - чак и довољно чудно, слијепи, али се не сјећају свих.
Будјење, многи једноставно одмах забораве на њих. Доведи исто убрзање снова код људи могу бити следећи фактори:
- Интензиван ритам живота. У таквој ситуацији, особа прима много информација из вањског свијета, које је мозак присиљен обрадити, што доводи до повећане менталне активности чак и ноћу.
Чести снови у овом случају нису патолошки, али могу рећи да је особа близу стресне ситуације - можда му је потребан одмор.
- Страст према текућим активностима. Свака особа у животу има периоде снажне мотивације за било коју активност, када је свесност апсорбирана идејом. Истовремено и током сна, мозак ће се позивати на ову активност. Најчешће у исто време и хоби за објекте из снова. Креативни појединци су посебно подложни овом феномену.
- Импрессионабилити. Људи који су склони показивању снажних емоција често могу сањати. Истовремено, ноћне визије могу бити и позитивне и екстремно негативне.
- Склоност ка депресији и негативна процјена. Појединци који су склони депресивним стањима и ниским самопоштовањем често могу да виде ноћне море које одражава њихову анксиозност и страхове. Истовремено, такви снови могу бити опсесивни, погоршавају већ негативно емоционално стање.
У овом случају, боље је да контактирате специјалисте - можда би требало да промените свој животни стил, одморите се, решите проблеме који су се накупили и вратили нормалну емоционалну позадину.
Чудно
Понекад су људи изненађени апсурдом ноћних визија, парцелама ситуација у чијем се средишту налазе. Међутим ово није патологија.
Снови су по својој природи ирационални, јер је ум особе у сну искључен.
Подсвјесни ум који је укључен у стварање сцена снова, не говори директно и логично - његов језик је фигуративан.
Чудне сцене и слике могу се појавити у сновима, као и они су симболичнеи буквално би их узимали погрешно.
Бригхт
Према статистикама, само 18% људи је увјерено да виде цолор дреамс. А 63% је тешко одговорити да ли су насликани или не.
Нажалост, још увијек не постоји технологија с којом можете схватити ту нијансу, тако да морате радити само са субјективним дојмовима.
Иста статистика то показује ментално здрави људи Живи снови сањају 20 пута мање од особа са менталним поремећајима. Већа је вероватноћа да ће се током ноћног одмора за људе чије су визије негативне, јасно видети обојене слике.
Међутим, сам феномен спавања боја није дијагноза нити патологија. Штавише, чини се да људи имају више високе интелектуалне способности такође чешће видите осликане снове.
То се објашњава чињеницом да такви појединци имају много више неуронских веза - то јест, количину меморије, односно, особа може детаљније репродуковати одговарајућу слику.
Такође, могу се говорити о бојама људска креативностпосматрајући их.
Треба се сетити да су многе идеје његових слика познате Салвадор Дали Узео је из својих снова.
Примећено је да се са годинама губи способност да се у човеку виде живахни снови. Већина тих визија код младих људи.
Реалистиц
Неки људи имају снове који су најближи стварности. Имају добро координирану радњу, слика садржи много најситнијих детаља, а човек се понаша на најприроднији начин. Најчешће такве визије одражавају оне ситуације које су му у стварности познате.
На пример, особа која добро познаје своје професионалне дужности и има дугогодишње радно искуство, може у свим детаљима да види ситуацију која се дешава у стварности, јер се он више пута сусрео са тим.
И у таквим сновима често се виде познати људи, рођаци или блиски пријатељи - ситуација или слика која је у животу више пута претучена. може се у великој мери приказати човеку у ноћном виду.
Боје, светли, необични и врло реални снови сами по себи нису нека врста патологије.
Вриједи обратити пажњу на њих када су опсесивни или чине да особа осјећа негативне емоције које се пројицирају на стварност.
Зашто особа сања:
