Како смањити повећану анксиозност код предшколске дјеце?

Анксиозност код деце предшколског узраста - заједнички проблем.

Разумјети узроке анксиозности и елиминисати их може бити тешко.

Често је неопходна консултација са психологом. Али понекад су и сами родитељи у стању да разумију своје дијете и да му помогну.

Забринуто дете - шта је то?

Витиа иде у средњу групу вртића. На шетњи овај дечко често изгледа уобичајено.

Истрошена као што је најављено код друге дјеце. На лицу - осмијех од уха до уха. Али у овом стању он ништа не чује.

Овде је Витиа прешао преко веранде, а ово је забрањена територија (постоје пси луталице, и тамо има тоалет). Учитељ га је једном позвао, други - био је глува особа. Коначно, она устане, већ је љута, зграби клинца за руку.

На Витину лицу, израз смирене среће одмах, без прелаза, замијенила га уплашена тамна мина. Он повуче главу у рамена. И одмах постаје јасно да је дечак мршав, незграпан, некако досадан. Глава доле, слуша учитеља.

Очигледно је да је беба веома уплашена, иако наставник покушава да говори са суздржаношћу, без подизања гласа: психолог јој је наредио да не виче на то дете.

Ручак Вити нема апетит. Никад није. Наука још није установила где његов апетит лута, зашто никада не иде у вртић са својим учитељем. Међутим, Витиа јести лоше код кућестога је мршав и тако мршав.

Он седи испред тањира, погнуте главе, погрбљен као старац, скоро закопавши нос у месној пити. Ако му дају примедбу, он почиње, уплашено гледа у одраслу особу, да жлицом покупи уштипак и пире кромпир, али једва да једе.

Ако неко вређа Витју, он почиње да плаче горко и непопустљиво, као да сам управо сазнао за смрт свих мојих рођака. Чокови са сузама, јецаји, понекад падну на под и почну се котрљати по поду.

Куиет хоур Тражи некога тихог. За Вити, често најгласнији за цео дан.

Обицно поциње са цињеницом да је Вицтор, који је насилно био у стању физицке неактивности, памти мама.

Колико дуго није видео маму! Цела вечност је прошла! А Витиа почиње тихо плакати у јастук:

- Ма-ма! Желим маму!

Немогуће га је смирити. После сат и по, понекад заспи, али не више од неколико минута. У сну се вуче као црв, баца ћебад: он увијек лежи на поду. Често мокри у кревету. Пробудивши се и открио да се поново описао, плаче.

Ако се Витиа бори са другим дечацима, што је ретко случај: он се боји борби, онда махне рукама као млин, не гледајући у непријатеља, и почиње да плаче унапред. И заиста: увек га сви тукуиако је прилично висок за свој узраст.

Али сада, коначно, дан у вртићу је завршен, а мама је дошла по Витеи. Исти онај који је још 4-5 сати тако чезнуо да размишља. Али Витиа стоји на страну, да мама не иде. Изгледа уплашено. Он је, као и увек, остварио многе подвиге. Шта ако се учитељ већ жалио мами?

Колико анксиозност зависи од генаи зашто је моја беба забринута? Сазнајте на видео снимку:

Шта је анксиозност?

"Анксиозност" се односи на константно или скоро трајно ненормално унутрашње стање бебе, чија је суштина у томе што је крајње несигуран у себе у многим уобичајеним ситуацијама, плашећи се многих ствари, којих нема апсолутно никаквог разлога за страх, повремено пада у емоционално депресивно стање.

Можеш да зовеш такво дете "трајно уплашен". "Анксиозност" је уско повезана са сумњом у себе, која је проузрокована управо овим личним квалитетом малог човека. Иако није свако несигурно дијете узнемирено.

Анксиозност је екстремна, патолошка форма манифестације сумње у себеблизу неурозе. Од десеторо деце која нису сигурна у себе, забринута, у просјеку, постоји само један, максимално два или троје дјеце.

Симптоми и знакови

Забринута деца су немирна. Забринути су, нервозни због тога што ће здраво дијете њиховог узраста бити прилично мирно.

Таква беба се боји да ће бити огорчен због чињенице да једе лоше и зато уопште не једе.

Боји се да се бори са другом децом (тучени!), Али се не боји ни борбе (тата ће опет рећи да сам слабић). Зато избегава комуникацију са децом.

Често гледајући у такво дете видимо да је његово лице напето, очигледно је да он доживљава страх или неку врсту страха. Мимикрија такве дјеце је сиромашна: осим изражавања страха, неке друге емоције се ријетко одражавају на њиховим лицима.

Ова деца имају потешкоћа да контактирају друге одрасле и вршњакезбог страха од негативне процене са њихове стране или било ког прекршаја. Жалбе које доживљавају изузетно насилно, штавише, могу бити увријеђене оним што није јасно.

Никада добровољно не преузимају компликоване нове послове, углавном избјегавају све ново и неочекивано. На најмањи неуспјех, они једноставно одустају од онога што раде и не желе наставити.

Изузетно осетљив на сваку критику, чак и ако је веома мекан. Свака критика болно доживљава, они их никада не узимају у обзир.

У односима са одраслима, они показују претерану послушност, онда, напротив, екстремну самовоље, то говори о ниском нивоу самоконтроле: у доби од 5-6 година у таквој дјеци је као у доби од 2-3 године

Ова деца често спавати лоше, виде ноћне море, пробуде се неколико пута по ноћи и позива мајку да помогне.

Они често плачу, могу да плачу веома насилно и дуго времена, и, из најнезначајнијег разлога.

Понекад ова деца доживљавање и физичка нелагодност. Дакле, карактеришу их понављајући болови у трбуху који немају органске узроке.

То је такозвани "фантомски бол". Пробавни органи су добри, али се дијете жали на бол. И заиста га доживљава.

Ох психолошка природа анксиозности код деце у овом видеозапису:

Како одредити ниво Пхиллипсове методе?

Сада деца често иду у школу од 5-6 година. Вртићи такође отварају предшколске курсеве (који се понекад називају "школама").

Пхиллипсова техника је осмишљена тако да дијагноза школске анксиозности она је у ситуацији учења.

Пхиллипсова техника за одређивање нивоа анксиозности.

Укључује различита тест питања са такозваним "кључевима". “Кључ” је тачан одговор на питање.који треба да дају сасвим здраво дијете.

Ниво анксиозности је одређен бројем неслагања између бебиних одговора и “кључева”.

Укупно има 50 питања.Ако има више од 25 одступања са кључевима, ово је јасно алармантно дијете.

Међутим, ова техника дизајниран за професионалце. Потребно је бити у стању испитати дјецу, тумачити резултате.

Поред тога, родитељима нису потребна никаква истраживања: неопходна су за специјалисте који тестирају велике групе дјеце основног школског узраста који су им потпуно непознати.

Родитељи без тестова и анкета ће лако утврдити да ли су забринути или не.

Како смањити стопу?

Повећана анксиозност, као што је горе наведено, проузрокована је сумњом у себе и сумњом у себе - то је квалитет личности. Дакле, значајно смањити ниво анксиозности није лако.

Пре свега, треба да утврдите шта није у реду са дететом, шта је узрок његовог болног стања и да га елиминишете. Родитељи често морају да преиспитају нешто у себи: промијене своје ставове према дјетету, стил комуникације с њим.

На примјер, дјечак Вити, изразито тјескобан клинац, који је описан горе, врло је нервозан, несигуран у себе, лоше контролира своје емоције и, осим тога, и отац за пиће који често туче свог сина. Овај тата је такодје изузетно и изузетно захтевно. Отуда и анксиозност бебе.

Јасно је да отац треба да се промени, онда ће се син променити. И то се не може постићи другим путем.

Ако је анксиозност детета је на ивици неурозе (непрестано лоше спава, одбија контакт са људима, врло често плаче, стално једе лоше, доживљава фантомске болове), лечи га психијатар.

Који су разлози?

Немогуће је набројати све могуће разлоге: има их много. Назовимо главне:

Дете је емоционално дисфункционално, добија мање топлине од маме и тате. То може бити због емоционалне невоље очева и самих мајки (рецимо, њихов однос је мртав, болно су забринути, припремају се за развод, или су се већ развели).
Бебе често близу одраслих стопа негативнанаметнути му неразумне захтјеве, тешко реагирати на његове неуспјехе, строго га казнити, захтијевати неупитну послушност увијек иу свему, не дати никакву слободу.
Родитељи воле бебу и једни друге, али често и насилно свађају, а беба понекад постане сведок таквих свађа.
Родитељи (мајке су склоније томе)то јест, енергично се брину о малом, испуштају честице прашине из њега, хуморишу га у сваком погледу, али дете расте у атмосфери стакленика и, што је чудно, не воли. Такво понашање мајке често сугерише да она заиста не воли своје дијете и чак осјећа непријатељство скривено од ње (на примјер, због чињенице да је ово дијете рођено од човјека који је напустио жену). Зато се труди да се убеди да јако воли своје дете. Ово је врста самохипнозе.
Дете је искусило или наставља да доживљава физичко и / или психичко злостављање изнад себе
Дете, у друштву вршњака (у вртићу), стално доживљава неуспјех комуникације, он је непопуларан код друге дјеце, исмијавају му се, занемарује се, трује се и стално боли.
Цхилд не волим одраслеса којима стално има посла (наставници у вртићима). Дечко им се чини лоше, силеџија, дезорганизатор.

Они га гледају нељубазно, указују му на другу децу као негативан пример, често га изолују од друге деце.

Дете се суочава стални неуспјеси у ситуацији учења, наставници га сматрају неспособним, а дјецу задиркују "мала будала".

Шта да радим

Пре свега, немојте паничити. Проблем је решен. Ако је дијете узнемирено, то не значи да би његови родитељи требали добити ову болест од њега.

Мораш да разумеш бебу можда прецизније одредити који су корени његове болести. А онда постепено променити однос са њим, његовим животним стилом, нечим што ће научити.

Основне методе корекције и уклањања анксиозних поремећаја код предшколског и млађег узраста су:

Обратите више пажње на детеда чешће комуницира с њим, да му се смеши, да хвали, али без мажења и претјераног повјерења.
Не чините за дете оно што он сам можеали увек будите близу и помозите, охрабрујте, инспиришите самопоуздање када се суочи са чак и најмањем потешкоћом.
Увести дете да је нормалан, он је самоуверен и снажан, не само речима, већ и својим ставом према њему.
Никад не вришти на бебуда га не туку, да не критикује његову личност, да се не упореди са другом децом у неповољном смислу за њега, да не захтева оно што му је тешко да уради, већ да не напусти потпуно захтеве.
Дозволите беби да се бави неким посломпсихотерапеутски утицај на њега: сатима копати у песку, играти се и нахранити штене или маче, сатима разговарати са медо.
Уклоните што је више могуће стресни фактори: свађе у породицина пример.

Како ублажити анксиозност код деце? Консултација израелског психотерапеута:

Превенција

Пре свега хармонични породични односи су важни.

Ако у њему влада љубав, пријатељство, сарадња, узајамно разумијевање, онда дијете које одраста у таквој породици вјероватно неће постати узнемирено, а ако нешто проузрокује болно стање, лако ће га превазићи.

У односима са дјететом треба слиједити ову линију понашања:

никада немој га поредити са другом дјецомали само с њим, као што је био јучер и требао би бити сутра;
не постављајте претјеране захтјеве (увек иу свему да се покорава, увек је сјајно научити), али и да не одбијете било какве захтеве: да захтевате, већ шта је дете способно да уради;
дати детету довољно слободе и независности у разумним границама: нешто што мора сам одлучити, а не одрасли за њега; са неким потешкоћама да се носи са собом, а не са мајком за њега.

Анксиозност код деце - резултат проблема у животу и развоју детета. Ефикасно елиминисати болно стање може се елиминисати само овај проблем, чинећи бебин живот хармоничним и срећним.

Како помоћи анксиозном детету? Савети психолога: