У овом чланку ћу говорити о томе како развити интелигенцију. Овде ћемо говорити о могућностима и потенцијалу нашег ума.
Али за почетак, желео бих да разбијем бројне заблуде, заједничке митове о интелигенцији, пре него што кренем директно на практичне препоруке.
Сматра се да су интелектуалне способности, тип размишљања (математичко-аналитички начин размишљања, хуманитарни складиште) дати од природе и даље одређени одгојем и развојем у дјетињству, што поставља темељ за наш тип мишљења и ниво развоја интелигенције у одраслој доби. Ово је делимично тачно, али само делимично.
Митови и заблуде о интелигенцији
То доводи до погрешног убеђења да када се већ формира ум и способности мозга, онда интелект уопште није оно што треба да се брине, шта треба да се обучава и развија. Ово је посебан случај онога о чему говорим у чланку о томе да ли можете да промените себе, у којем сам изложио добро познати мит који не можете сами да промените. Само сам говорио о карактеру и способностима уопште, али то је исто тако и за способности мозга.
Да, слажем се да вам је потребан веома сретан скуп околности да постанете Ајнштајн: с једне стране, услови на нивоу генома који фаворизују формирање ума, с друге стране, су тачни са тачке гледишта стварања генијалне личности, васпитања и развоја способности у детињству. Међутим, категорички не дијелим увјерење да особа није у стању развити интелигенцију, јер његове способности нису добиле потребан потицај у раној доби или нису дане од рођења.
Свако од нас може постићи прихватљив ниво интелектуалних квалитета, само треба да се потрудите и да не одустајете. Може се чинити да се негдје понављам, али заправо се враћам на принцип који је у основи мог система саморазвоја: унутар сваке особе постоји потенцијал, а ви само требате показати вољу и свијест да бисте је открили.
Сада ћемо говорити о другој заблуди. Ако се први мит односи на људе чије менталне способности нису добиле потребан развој, сљедеће се односи на оне који су успјели добро допринијети јачању одређених квалитета ума, људи који су интелигентни и / или даровани, и који себе сматрају таквим. За њих у самој чињеници свијести о властитим изванредним способностима укорењена је нека опасност.
Може се чинити да будући да имају одређене квалитете ума (математичку способност да разумију људе, формулирају сложене концепте, добру меморију и ерудицију), другим параметрима мишљења није потребан развој, јер су ти људи, по њиховом увјерењу, већ достигли врхунац. њихова ментална формација.
На пример, неко мисли да бити паметан у једном подручју значи бити паметан уопште. Неки појединци имају велико знање из области хуманистичких наука, течно умеју да схвате главну идеју неке замршене концепције са мислима, али имају потешкоћа када треба да преброје мале ствари у продавници, док други брзо решавају математичке проблеме, али се губе при анализи животних ситуација или приликом процене људи. Ум се мора развити складно! Неуравнотежен развој интелигенције, као што је неуједначен тренинг мишића. То је исто што и пријављивање за теретану и рад на развоју само мишића руку и на крају се претвара у неку врсту орангутана! Добра спортска фигура захтијева уравнотежену студију сваке од група мишића, а да би се то постигло, морате знати које су мишићне групе и како их требате тренирати.
Користећи ову аналогију, ја ћу говорити о интелигенцији: описат ћу које функционалне дијелове садржи и како можете развити сваку од њих.
Тајне развоја интелигенције
Једном су ме питали за савјет: "Николај, савјетуј ми како да развијеш интелектуалне способности. Од детињства имам проблема са размишљањем, читам књигу (не сећам се тачно аутора и памтим име) И. Иванова - Постани геније за неколико дана! - није помогло. "
И не чуди што таква литература користи жељу људи да траже лаке и брзе начине за заобилажење доказаних, али тешких. Баш као што нема симулатора или пилуле која ће вас учинити бодибуилдерима и замијенити цијелу теретану (иако је то било у мом дјетињству рекламирајући такве симулаторе чуда), нема ни универзалне методе за побољшање интелигенције брзо и једноставно.
Најбољи начин за развој мозга је да га редовно оптерећујете сложеним, а не само неким вежбама (исто важи и за мишиће). Ова идеја не сјаји оригиналношћу, штавише, она је банална и очигледна: не постоји бољи начин да побољшате своје здравље и физичку форму од напуштања лоших навика и бављења спортом. На исти начин, најбољи потицај за развој ума је употреба у различитим сложеним задацима. Многи разумију ово савршено добро, али из неког разлога, долази до праксе да они то сигурно забораве!
То је због чињенице да лењост и неспремност да се улаже напор засјенити аргументе здравог разума и свест почиње да тражи лаке начине за постизање својих циљева. О овој карактеристици особе су добро упознати са разним маркетерима који масовно реплицирају чаробне пилуле или магичне тренере и средства за губљење тежине. Морате схватити да се без напора ништа не даје и да они нису само средство, средство (морате уложити напор да постигнете циљ), већ и сам циљ!
Напорним напором, ублажавате вољу и јачате карактер. Редовним вежбама формирате дисциплину. Испоставило се да је присиљавање на свакодневно вјежбање у физичком / менталном развоју корисно не само за физичко / ментално побољшање. Такође вас чини снажнијом вољом и дисциплинираношћу и формира добру навику да радите на себи.
Ок ... нека буде предмет посебног чланка, који ћу објавити овде.
Типови интелигенције и њихова својства
Вратимо се опису способности интелекта, они су следећи:
- Аналитички: способност спровођења свеобухватне анализе информација, подела на семантичке и логичке блокове, одређивање односа, упоређивање и поређење различитих информација
- Логично: логичко језгро разума, укључује способност расуђивања, размишљања и анализе без кршења принципа формалне логике, способност да се врше исправни, логични и конзистентни закључци
- Дедуктив: особине које помажу да се генерална идеја извуче из великог броја информација и правилно формулише, способност да се закључи и генерализује, способност групирања појединости у нешто заједничко, да се пронађу обрасци
- Критично: способност критичког вредновања информација, способност да се извуку погрешни закључци, одбаци лажне идеје, квалитет, да се одупре утицају и сугестији
- Прогностички: способност да се планира унапред, да се у глави формира модел будућих догађаја и да се истовремено имају на уму могућности за решавање различитих алтернатива
- Способности апстрактног размишљања: допустити уму да продре у сложене апстрактне идеје (и математичке, логичке и филозофске) и да задржи комплексне концепте и системе у мишљењу
- Способности фигуративног размишљања: доприносе способности да се пореде ствари различите у смислу ума, сумирајући их под заједничким условним називником, способност да формулишу поређења, метафоре које помажу да се поједностави разумевање сложених идеја, преведу их на приступачнији ниво разумевања, добру перцепцију уметничких слика
- Способност концентрације, задржавање пажње: вероватно више везано за испољавање воље него за рад ума, али онда сматрам неопходним да поменем, јер у великој мери одређује ефикасан рад интелекта.
И наш разлог има нека својства:
- Логика архитектуре: степен уређености размишљања и координисаног рада различитих способности интелекта (на пример, неко има ред у глави, можемо рећи за њега да размишља трезвено и рационално, а нечије размишљање је хаотично, спонтано и некохерентно)
- Дубина и ширина ума: шта можда у општем смислу одређује колико су паметни људи. Утврђује могућност свеобухватне покривености објекта размишљања и дубине урањања у менталне задатке
- Брзина операција: добро, све је јасно, колико брзо размишљамо и колико брзо решавамо проблеме
- Аутономија: степен независности ума, од рада осећања, спољни утицај, способност да се доносе трезвене одлуке, како у мирном стању, тако иу условима стреса, анксиозности, страха и психолошког притиска. Одређен мера свесности.
Наше памћење нас подржава у свему овоме. Нећу се задржавати на томе, тако да мислим да је јасно коју функцију носи, али сматрам да је неопходно одабрати једну од врста меморије која је важна за рад разума.
- Оперативна меморија: способност да се у глави држе неколико интермедијарних операција истовремено и да се пронађе њихово решење. (Покушајте да помножите неколико двоцифрених бројева у глави: морат ћете имати на уму средњи резултат множења (што су наставници у школи звали "на уму") да бисте добили коначни резултат)
То су заправо компоненте нашег ума, које сам издвојио, подјела је у одређеној мјери увјетна, негдје се нешто може пресјећи и дуплицирати, али не можете ништа учинити, знаност није егзактна, а ми не тежимо апсолутној точности. Овде та прецизност није остварива у принципу, и то не само због ограниченог познавања човека у пољу свести, већ и због саме структуре мишљења и веза у мозгу: све је међусобно повезано и може да дуплира друго у функционалним аспектима (то је еволуција за поузданост, један део је измишљен еволуцијом за поузданост, један део је измишљен еволуцијом за поузданост, један део је измишљен еволуцијом за поузданост, један део је измишљен еволуцијом за поузданост, један део је измишљен еволуцијом за поузданост, један део је измишљен еволуцијом за поузданост, један део не успева. - има резервну.
Ове блокове сам издвојио тако да би касније било прикладније рећи која је вјежба одговорна за развој које функције.
Трикови и вежбе за интелект
Сада напокон разговарајте о томе како можете повећати интелигенцију. Прво, имајте на уму да вежбе не треба да буду превише заморне и монотоне, изаберите оно што вам највише одговара и доноси барем неко задовољство. Морате покушати да не претјерујете, да то учините тако да вам не треба толико времена да се тешко носите. Али главна ствар је правилност оптерећења на мозак, неопходно је да вежбе дођу у вашу навику.
У физичком васпитању постоје основне вежбе (које укључују неколико мишићних група одједном - склекове са пода, склекове из шипки, чучњеве), а ту су и изоловане (тренирају једну одвојену групу мишића), а постоје ствари у развоју интелигенције које помажу побољшању неколико квалитета нашег ума .
Затим ћу вам тачно рећи које ствари вам помажу да развијете свој ум. У овом чланку ћу их кратко дотакнути, али ћу дати линкове до мојих чланака, где се свака од ових тачака открива у више детаља. За оне пунткове за које неће бити линкова, дефинитивно ћу написати чланак, па се претплатите поштом (икона горе десно) и сачекајте ажурирања.
Дакле, шта побољшава наше менталне квалитете?
Логичке и интелектуалне игре: (одвојени чланак Игре у развоју мозга. Предности шаха, предности покера) Ово су шах, бацкгаммон, покер, преференције, логичке слагалице, образовне рачунарске игре различитих жанрова итд.
Интелектуалне игре савршено тренирају ум, концентрацију и памћење. Осим тога, они доносе радост супарништва (ако се игра игра против противника) и задовољство побољшања вјештина. Друштвена игра - најстарија врста менталног такмичења у којој су се доказали најбољи умови.
Могу препоручити веома добар сајт са много узбудљивих вежби и игара за развој интелигенције - Викиум.
Математика, егзактне науке: (засебни чланак Зашто је математика потребна) Тачне науке развијају читав низ менталних квалитета. То су логичко и апстрактно размишљање, критичке, аналитичке, дедуктивне, предиктивне способности, као и памћење и брзо размишљање. Може се рећи да је то вежба за многе групе мишића.
Тачне науке не само да побољшавају ваш интелект, већ и организују, структурирају размишљање, успостављају ред у глави, у мислима. Математика је изузетно важна у контексту менталног формирања појединца, и дјетета и одрасле особе.
Читање фикције: Чини ми се да је утицај књига на развој ума донекле претјеран. Говорим о широко распрострањеном увјерењу да, да би постао паметан, морате пуно читати. Ова изјава је истинита, али непотпуна. Да, несумњиво, добре књиге проширују ваше хоризонте, промовишу емоционалну формацију, формирају добар укус и развијају одређене квалитете вашег ума.
Књиге морају читати и одрасли и дјеца. Али књижевност појачава само одређена ментална својства. Да би имали уравнотежен, развијен ум, саме књиге нису довољне (као што је, наравно, само једна математика или логичке игре) потребно да се сви заједно баве: тачне науке и књижевност итд. У супротном, неке од ваших способности ће се развити, а неке ће остати у дјетињству.
Учење: Јединствена способност нашег мозга је способност учења нових вјештина, стицања нових информација и примјене у нашем свакодневном искуству. Подучавање је светло! Учење доприноси не само чињеници да разумијемо знање, које нам, као што нам може бити корисно, уопште не треба. Вредност не само у самом знању, већ иу учењу као таквом!
Док студирамо, учимо да радимо са информацијама, процесирамо их, и онда нађемо место за њега у општој структури нашег знања. Чак и ако ово знање никада није корисно у животу, учећи га, напрезамо наш ум и памћење, учимо концентрацију. Такође, учење доприноси ширењу хоризоната, и што више учимо, лакше нам је да научимо нова знања! У овом процесу учимо да учимо!
Учење других језика: такође развија одређене аспекте нашег размишљања. Негдје сам прочитао да су многи добри математичари, "техничари", на почетку тешко, навели језик. Насупрот томе, они који добро познају језике, по правилу, нису у супротности са егзактним наукама. То је истина, али не желим да извучете погрешне закључке! То уопште не указује на постојање озлоглашене дихотомије „техничара - хуманистичких наука“, која су створена за једну, а другу за другу.
Закључак у чланку у којем сам читао о томе био је сљедећи. Свако, уз дужан напор, може да овлада све! Чињеница о потешкоћама у учењу језика, са стране техничара, каже да ментални квалитети који се развијају у егзактним наукама нису повезани са оним својствима интелекта, који се побољшавају познавањем језика! Укратко, ако сте дуго времена исциједили са пода, онда ће вам бити лакше да повучете барбелл из груди, јер су исти мишићи укључени ту и тамо.
Али ако желите да чучнете добро, онда вам ваше искуство склекова уопште неће помоћи. И ако желите да имате и јаке ноге и рељефни прсни кош, онда урадите ово и оно. Такође овде. Математика мало доприноси развоју дијелова мозга који су потребни за учење језика. ТЗ се овдје баве сасвим различитим квалитетима, а за складан ментални развој потребно је развити оба. Запамтите, неко не искључује другог, чак и ако ће вам се нешто дати, биће много теже него друго.
И последње ...
Учење новог: читање научне и популарне научне литературе, гледање едукативних филмова, енциклопедија, корисних, информативних сајтова, све то помаже да обогатите ваш ум и ерудицију. Не занемарите ово! Настојте задржати радозналост као дете! Увек научите нове ствари, схватите овај свет и особу. Запамтите, знање је моћ! Много невероватних ствари се дешава у свету. Цео универзум је једно велико чудо! Настојте да научите што више о њему!
