Како преживјети тешке тренутке и кризу: најбоље начине

Сваки пар је доживео велику свађу, "облачно време", због чега је угрожавао заједничку будућност. У том смислу, дилема о томе како преживјети кризу у односима увијек остаје релевантна. Психолози већ дуго развијају универзалне рецепте за очување брака, чак иу најтежим ситуацијама. Која криза најчешће достиже пар и постоје ли објективни начини да их спасимо?

Најопасније фазе у животу једног пара

Како преживјети тешке тренутке и кризу у односу са супругом, ако је брак пуцао по шавовима, а партнер одбија успоставити контакт? Психолози су присиљени свакодневно одговарати на таква питања. Најчешће парови пролазе кроз тешке фазе у приближно истим периодима. Ево само неколико најопаснијих фаза када се прекид или велика свађа најчешће дешава:

криза прве године, када се завршава романса првих месеци, и људи морају објективно да сагледају предности и недостатке једних других;
криза треће године, када се односи обично крећу у нову фазу, усред трудноће или брака, љубавници губе своју стару духовну везу, а свађе постају све учесталије;
почетак средњих година са партнерима (35-45 година) такође доводи до озбиљних проблема у вези - у овом периоду људи покушавају да схвате да ли однос одговара идеалној слици коју су представили у младости;
Криза двадесете године односа, када се супружници морају суочити с чињеницом да су њихова дјеца сазрела, психолози ову фазу називају периодом „празног гнијезда“.

Психолози тврде да је немогуће избјећи кризу у односима, али ту тешку фазу можете проћи достојанствено, спасавајући и себе и свог партнера од непотребних драма. Тешки моменти могу бити узроковани различитим факторима, од љубоморе до елементарне досаде. Тако, човек може подсвесно бити љубоморан на партнера за своје заједничко дете, а може се и суочити са поновним рођењем љубави у снажно пријатељство. Да би се то спријечило, партнери се увијек морају укључити у дијалог, изразити своје жалбе, али без накнаде, не заборављајући да донесу романтику у однос.

Криза средњих година и могући колапс

Зашто је љубавник почео да се понаша другачије, и како да преживи кризу свог мужа? Упркос чињеници да суђења чекају пар током свог живота, овај период се сматра најтежим у смислу очувања осећања.

Психолози кажу да када напуне четрдесет година, представници јачег пола почињу да анализирају своја достигнућа, покушавајући да схвате да ли је постигао све о чему је сањао као младост. Анализирају се и породични односи. Схвативши да се осјећаји према партнеру не могу назвати идеалним, човјек се поставља на потрагу за новом страшћу, полако али сигурно уништавајући стабилну унију. Како преживјети кризу средњих година код мушкараца, а што вриједи за то?

Неопходно је стално бити у контакту са човеком, разговарати са њим, разговарати о могућим проблемима у вези.
У тешком периоду, треба да се уздржите од свађа, без изазивања партнера.
Да би се човек осећао срећним у овом тешком периоду, треба га чешће хвалити и честитати.
Задатак жена у овом периоду је да вољеног верују у идеалност брака и односа.
Такође је потребно научити како се изненадити у кревету иу домаћим стварима.

Како можете преживјети кризу у овом периоду и претворити однос у стални одмор? У ствари, све је елементарно једноставно: само требате изненадити свог партнера, провести више времена заједно и разговарати о постојећим проблемима. На позадини кризе средњих година, љубавник не би требао ни да се пита колико је његова породица савршена.

Ако је мушкарац незадовољан својом каријером или изгледом, његова супруга би му требала помоћи да се носи са овим проблемима. Много је лакше преживјети кризу средњих година ако разлика у годинама између партнера није већа од седам година. Ако је ова бројка већа, онда је вероватно да млађи партнер једноставно неће разумети муке свог старијег љубавника.

Начини бављења кризним фазама

Када сте схватили како преживјети кризу средњих година, морате разговарати о томе како се носити с другим тешким периодима у вези. Психолози обично дају својим пацијентима следеће савете:

морате научити да прихватате недостатке једни других, фокусирајући се само на заслуге;
мањи разлози за свађе треба игнорисати, јер тада ће пар много чешће живјети у миру;
треба да науче да чују једни друге у свим ситуацијама;
ограничавање слободе вољеног се не препоручује, јер ће криза само ескалирати усред неповерења;
потребно је пронаћи заједничке интересе, радити оно што је блиско обома партнерима, јер ће се тада успоставити дирљив однос блиски пријатељству;
чак иу кризном периоду не можете одустати од богатог интимног живота, јер ће онда партнер имати мање искушења да погледа лево;
Препоручује се да се партнеру увијек захваљује на угодним стварима.

На много начина, будућност пара зависи од климе успостављене у вези. Ако мушкарац и жена немају заједничке интересе, ако се свађају око било каквих ситница, онда ће се криза која расте само повећати интензитет страсти. Ако партнери заиста воле и цене једно друго, моћи ће без проблема преживјети сваку тешку фазу.

Веома је важно научити чути човека. Ако партнер каже да нема довољно пажње, потребно је одложити све послове и провести вријеме заједно. Ако друга половина није задовољна интимним животом, онда треба да јој се свиди оригинални секс или дуг прелудиј.

Срећни односи се састоје од суптилних малих ствари. Једном на ивици избора између старе везе и нове фазе живота, партнери ће сигурно запамтити све те мале ствари и не желе уништити њихову унију.

Како можете преживјети фазу кризе - психолози сматрају да је немогуће ријешити ово питање без могућности опраштања. Мушкарац и жена морају научити да игноришу ситне сукобе који нису битни у свађи. У таквом случају, ни издаја ни криза средњих година неће их моћи раздвојити.

Међутим, психолози саветују не само да се борите безумно за њихов брак, већ увек да анализирате ситуацију у вези. Да ли су партнери срећни, да ли заиста желе да проведу остатак дана заједно? Понекад везе постану тако уобичајене да људи забораве право значење речи "срећа". Борити се за брак само у оним ситуацијама када заједнички дани и ноћи заиста доносе задовољство. Ако је заједништво повезано само с навиком и елементарном бајтовом, криза може послужити као основа за радикалну промјену у нашем животу.

Разумејући како превазићи кризу средњих година код жена и мушкараца, психолози не могу дати један универзални савјет који штеди све бракове без изузетка. Да би се унија сачувала дуги низ година и да не буде уништена, неопходно је стално радити на својим осећањима. Партнери би требали бити један, а ако се такво јединство не поштује ни након неколико година, вриједи размотрити колико је овај однос неопходан за мушкарца и жену.