До средине 20. века преовладала је психологија. психоаналитички правац и бихевиоризамс којом се, међутим, нису сви у потпуности сложили.
Психоанализа је много објаснила формирање личности детета, али је практично игнорисала развој особе у одраслом добу, а бихевиоризам је, заузврат, посматрао људско понашање као резултат јачања условљених рефлекса, практично га остављајући на истом нивоу са животињама - игноришући више људске вредности унутрашња искуства и мотивације.
Све је допринело рођење трећег тока - хуманистички трендови у психологији. Шта је ово подручје? Који су основни појмови и принципи хуманистичке психологије?
Цонцепт
Хуманистичка психологија - то је правац који анализира концепте који су својствени искључиво човеку - креативна активност, самоостварење личности и њен развој, највише људске вредности, љубав, слобода.
Хуманистичке особине личности узимају се као основа, која разликује човека од животиње и доприноси њеном побољшању током читавог живота.
Хуманистичка оријентација - то су моралне особине личности, које одређују његово понашање у складу са хуманистичким идејама. Прије свега, ово је признавање вриједности људске особе, његових ексклузивних права на развој и благостање.
Ови квалитети значе комплекс таквих особина као што је толеранција особе према другима, жеља да им се помогне, љубазност, поштовање према другој особи, разумијевање.
Оснивач и представници
Један од оснивача ове области је амерички психолог. Абрахам Харолд Маслов, познат и као девелопер хијерархијског модела мотивације, на врху пирамиде чије су естетске потребе, ау основи леже физиолошке.
Уз А. Маслова, оснивач овог подручја је амерички психолог. К. Рогерс.
Хуманистичка психологија, са своје позиције, била је прави приступ, јер свака особа има жељу за самоусавршавањем.
Човек одлучује за себе вредности и смисао вашег животаи такође одређује изгледе за развој и лични раст.
Немачки психоаналитичар је такође представник хуманистичке психологије. Ерицх Фромм.
Хуманистичка психоанализа Е. Фромманасупрот приступу З. Фројда, кључни проблем у психологији није био да се узму у обзир инстинктивне потребе особе, већ његова веза са спољним светом.
Теорије: укратко
У хуманистичкој психологији постоје две главне области:
Теорија А. Масловкоји се састоји од чињенице да је централни проблем психологије мотивација човека.
Истовремено, чини се да је то главна покретачка сила која може пореметити менталну равнотежу појединца - јер само у овом случају је могуће раст личности, његова жеља за развојем, другим речима, жеља да постане оно што желимо.
Да би се то урадило, треба да настану одређени услови, пре свега - задовољавање основних физиолошких потреба, као и потребу за сигурношћу и заштитом.
И само у овом случају, могућ је даљи раст појединца и његов развој. До тада, ова могућност остаје само потенцијална.
Такође, према овој теорији, незадовољство основним потребама сматрано је као узрок неурозе и психозе.
Теорија Царла Рогерсакоји се састоји у чињеници да у епицентру промјењивог свијета постоји човјек сам, његова осјећања и перцепције. Заснива се на следећим принципима:
- Људско понашање се не може објективно разматрати, јер ће положај појединца на основу његовог субјективног искуства бити једини исправан. Из различитих тачака гледишта, немогуће је разумети другу особу.
- Особа је слободна у свом избору, он одређује своју судбину и доноси одлуке.
- Човек тежи изврсности.
Према К. Рогерсу, особа природно има жељу за самоактуализацијом и развојем. Препреке томе могу бити релевантни одгој или норме друштва у којем се он налази, као и вриједности које су му наметнуте. Исти фактори сматрани су узроцима одступања у понашању.
Предмет студије
Основне ставкекојима се бави хуманистичка психологија су:
- јединственост и јединственост сваког појединца, који је у сталном процесу само-стварања, је свјестан свог животног позива;
- свест о личној вредности;
- људске потребе у друштву;
- трагање и дефинисање смисла живота;
- потребе заштите и поузданости;
- зреле особе које су достигле врхунац самоусавршавања.
Према хуманистичкој психологији, не постоји сукоб између појединца и друштва. Напротив, особа је у стању да осећа пунину живота само кроз своје признање од стране друштва.
Принципи
Различите теорије хуманистичке психологије не протурјече сљедећим основним принципима:
- Развој. Овај принцип подразумева жељу особе да се креће ка новим циљевима, његовом самоусавршавању и потреби за развојем, који су урођени и нису стечени.
- Интегритет. Особа треба да се посматра као комплетан комплексан систем, који тежи да развије сопствене потенцијале.
- Човечанство Овај принцип подразумева да је особа природно обдарена љубазношћу, а само спољашњи фактори који ометају остваривање његове праве природе, доводе до испољавања агресије.
- Циљни детерминизам. Особа је фокусирана на будућност у складу са својим очекивањима, тежњама и вриједностима.
- Ацтивити Независна особа мисли, али уз све то може да створи услове неопходне за развој друге особе и да утиче на њега.
- Неекспериментална студија. Основа овог принципа је принцип интегритета, који негира експерименталну студију из разлога што се особа треба посматрати у контексту свих компоненти система, а не појединачних фрагмената искуства.
- Репрезентативност. Састоји се од коинциденције циља и предмета проучавања, јер се у ту сврху узимају здраве самоиспуњујуће личности.
Личност у хуманистичкој психологији
Личност у овој области психологије се сматра интегралним системом који се не може поделити на фрагменте и сматрати засебним предметом за проучавање.
Другим речима цјелина није сума појединачних компоненти. Баш као један, разматра се животни циклус и искуство које је особа стекла у свом процесу.
Сваки појединац се доживљава као јединствен.
Зато разне статистике немају смисла, будући да се може само судити о понашању особе на основу његовог субјективног искуства.
У овом случају, лична искуства особе су права стварност.
Особа се сматра активно створење које тежи саморазвоју. Он се руководи сопственим циљевима и принципима, који му омогућавају да остане у одређеној мери независан од спољних фактора.
За и против
Хуманистички концепт у психологији сусреће и његове сљедбенике, који обиљежавају његове снаге, а критикују га стручњаци из различитих школа.
Прос:
- Додељивање особе огромној улози у самоуправљању сопственог менталног здравља.
- Рачуноводство за спољашње факторе у формирању личности особе, а не фокусирање на унутрашње квалитете.
- Прави ефекат на терапију, као и здравље и образовање.
- Разматрање као објекта проучавања здраве особе, а не суд о ментално здравој особи о уоченим одступањима у понашању других.
Цонс:
- Сматрајући да је комуникација двоје људи једнака, што се у стварности често не потврђује.
- Пошто се здрави људи са задовољним основним потребама узимају као објекти истраживања, ова теорија је слабо прилагођена да објасни понашање особа са менталним поремећајима, као и оних у лошим социјалним условима.
- Превише одговорности особе за сопствене акције.
Метходс
За проучавање личности, психолози користе технике самопријављивања, што омогућава ослањање на искуство које је особа стекла у његовом животу, као и на упитнике - на примјер, упитник „Осјећаји. Реакције Вјеровања. ”, Развио Д. Цартвригхт, као и упитник за самоактуализацију Е. Схострома.
Нумбер оф методе рада са људима прелази неколико десетина. Оне укључују следеће:
- арт тхерапи - Свест о сопственом „ја“ кроз музику, слике, као иу покретима;
- визуализација - свијест о властитим тежњама, жељама, као и истинитим циљевима визуализацијом;
- Аутотраининг би И. Сцхулз - потапањем у себе и дијалог са својим дубоким “ја”;
- источна технологија - медитација, јога и друге праксе.
Ту је и многе друге техникеусмерени на свесност особе о себи.
Терапија и психотерапија
Методе терапеута се заснивају на борби против одсуства значења пацијентовог постојања, усамљености, анксиозности и страха од смрти.
Сви ови негативни фактори доводе до њихове појаве. егзистенцијални бол.
Када раде као терапеути у овој области, пацијенти треба да искусе стварност сопственог постојања, коју ометају неурозе, страхови, недостатак смисла живота и страх од личне слободе.
Према К. Рогерсу, Стратегија психотерапије треба да укључи следеће кораке:
- Клијент за себе одређује потребу да контактира стручњака за помоћ.
- Када клијент сарађује са терапеутом, разјашњавају се разлози за његово враћање.
- Терапеут ствара атмосферу која максимизира клијентово самоизражавање.
- Психотерапеут доживљава клијента у свим његовим манифестацијама.
- Поверење се ствара између психотерапеута и клијента, који се навикава на специјалисте, његова осећања се стабилизују.
- Утврђени су прави узроци који су довели до захтјева за помоћ.
- Клијент схвата праве разлоге за свој апел психотерапеуту.
- Уз помоћ психотерапеута, клијент сам одређује стратегију за даље понашање.
- Конкретне акције и борба са правим проблемом.
- Стицање поверења и самопоуздања.
- Постизање клијента осећаја самодовољности и независности, без потребе за специјалистичком помоћи.
Хуманистичка психотерапија је погодна за људе који су изгубили своју сврху у животу, који су разочарани сопственим способностима, као и они који желе да максимизирају свој потенцијал, да постигну независност и слободу. Погодан је за појединце, као и за породице или парове.
Хуманистичка психологија, упркос критикама, није само алтернативни поглед на психоанализу и бихевиоризам, него попуњава празнине дозвољене у овим погледима, али и има практично значењепомагање особи да одреди своје животне циљеве, стекне смисао у животу и оствари себе што је више могуће.
О хуманистичкој психологији у овом видеу:
