Милиони људи размишљају о томе како да започну нови живот и промене себе, али ништа не ради.
Хајде да откријемо како свака особа може бити потпуно другачија.
Да ли је могуће?
Може ли се особа драстично промијенити?
Да ли је могуће променити свој темперамент? Да ли је могуће променити свој животни сценарио, судбину?
За почетак, важно је одговорити на питање: може ли се особа тако промијенити практично постати друга особа?
Када живимо у одређеним условима, ништа ново се не дешава око нас нема подстицаја за развој. У овом случају, готово је немогуће промијенити, поготово ако нема мотивације.
Особа живи у својој зони удобности. Да, он има малу плату, неуспешан лични живот, али изгледа да и даље жели да све промени, али у исто време не ради ништа. Напуштање зоне удобности је увек застрашујуће.
Карактер делује на наше акције, циљеве, мотивацију - оне се успостављају у процесу друштвеног развоја особине психе и личности. Основа карактера, оно што нам се даје при рођењу, је темперамент.
Готово је немогуће променити тип нервног система, иако је сасвим реално научити да се понаша другачије, да се развију конкретне особине.
На пример, ако меланхоличар жели да буде активнији, друштвенији, онда ће морати да покуша да ради на себи. Колерик је прилично способан да научи да се контролише, иако му је то тешко дати.
Више карактерних особина такође може радити.
Ако нисте задовољни одређеним особинама личности, развите план како да их се отарасите.
Постоји таква теорија да смо предодређени одређеној судбини, и не можемо га промијенити. Међутим, примери многих људи оповргавају ову теорију. На пример, људи рођени са инвалидитетом.
Они би могли да живе од инвалидске пензије и да буду задовољни овим. Али има и оних који, упркос тешкоћама, раде, постижу, постају познати и поштовани људи.
Део сценарија је забележен у нама још од детињства. Родитељи, најближе окружење усађују у нас ставове, животне вриједности обликују карактер. Посебно су погођене повреде дјеце.
Али то не значи то то ће морати прихватити. У нашој моћи да променимо сценарио који су прописали наши родитељи, потребно је само да идентификујемо шта спречава да постанемо успешни и да постигнемо жељени.
Шта се може променити у себи?
Шта желите да промените у себи? Да скоро све. Желите да будете опуштенији, научите ораторске вештине - идите на курсеве, тренинге.
Не волите своју брзу темперамент - јога ће вам помоћи. Разумеш да су мишићи слаби, инфериорни су у односу на друге људе у издржљивости - зашто се не бавиш спортом.
У модерном свету много могућности.
А поента није у томе да не можемо, али да не желимо, бојимо се, лењи смо, не желимо да напустимо уобичајену зону удобности.
Али само на овај начин долази до промена.
Како сазнати што желите промијенити:
- напишите своје позитивне и негативне особине личности, процијените шта желите да напустите и ријешите се;
- наведите своја достигнућа;
- напишите оно што желите да постигнете, али не и постигнуто;
- размислите шта вас је спречило да добијете оно што желите;
- кога кривите за неуспјехе - вањски свијет, ваши родитељи, ви сами;
Ако не можете сами одлучити, онда идите код психолога да консултујете. Он ће спровести одговарајуће тестове и помоћи вам да изаберете правац кретања.
Изаберите професионалног тренера који се бави проблемом само-развоја.
Где почети?
Како промијенити живот на боље? Све промјене почињу негдје. Они се не догађају сами. Изузетак су трауматичне ситуације када оштра ревалоризација вриједности.
Где почети? Схватите тачно шта желите да промените. Будите реални у процени ваше личности, достигнућа и грешака. Не плашите се да знате себе. Понекад знамо да имамо неке недостатке, али свест не дозвољава да се адекватно процене.
Ако то не можете урадити сами, питајте људе у које имате повјерења.
Будите спремни на критике и немојте се увредити ако не чујете оно што желите.
Промене су повезане са мотивацијом. Поставите себи циљеве: због чега да промените, шта желите да постигнете на крају, у ком временском оквиру.
Како се промијенити?
Сада долазимо до најтеже фазе: процеса промене личности и живота.
Ваш идентитет непрепознатљив
Манифестација личности споља - ово је наша особина. Ако знате своје недостатке, радите на њима.
- Радикално промените распоред. Напишите распоред дана, уклоните све непотребне ствари које вас спречавају да постигнете циљ.
- Обратите пажњу на живот успешних људи: прочитајте њихову биографију, сазнајте како су отишли до циља, које су препреке превазишли. Будите инспирисани њиховим искуствима.
- Сваког дана научите нешто ново.
- Промените свој друштвени круг. Друштвено окружење има јак утицај на нас, може инспирисати или ниже на дно.
Искључите из свог круга губитника, вхинера, песимиста.
- Радите на својим цртама карактера - побољшајте позитивно и покушајте се ријешити негативних.
Унутрашњи свет
Како се интерно промијенити? Ко сте ви - песимиста или оптимиста, и можда себе сматрате реалистом?
Видимо свет у црним бојама, обраћамо пажњу на негатив, као резултат тога, живот се погоршава и погоршава позитивни догађаји нестају из наших живота.
Покушајте да погледате свет другачијим очима. То није лако, посебно на почетку.
Пробуди се, насмеј се. Само се насмеј на нови дан., чак и ако чекате тежак посао, опште чишћење, пут у јавну установу.
Запамтите - ви стварате свој властити свијет.
Урадите малу вежбу: Замислите да око вас постоји светло, ви исијавате светлост у свет, и сви га примећују. Бијело, њежно свјетло, емитира љубазност, енергију, топлину
Видјет ћете како ће ваш дан проћи на другачији начин, они ће вас почети примјећивати, чинити комплименте, а ваше расположење ће бити пуно боље.
Мисли позитивно
Како промјенити своје мишљење о позитивном? Сваки дан пронаћи нешто позитивно око себе. Нека прво буду мале ствари. Почело је да пада киша - време је погодно за опуштање и медитацију.
Накхамили у транспорту - можда свет жели да обратите пажњу на нешто или је тест ваше емоционалне стабилности. Погледајте град са различитим очима - архитектура, хиљаде људи журе на посао.
Комуницирајте што је могуће мање са негативним људима. Чак и ако их сматрате својим пријатељима - негативан је заразан.
Зато потражите оне са којима је пријатно комунициратиса ким се осећате лако, ко повећава вашу енергију, али је не узима.
Позитивно размишљање захтева обуку. Испрва ће бити тешко тражити позитиван, чини се да је све лоше. Али након три недеље, изненадићете се када приметите како се свет почео мењати, а ви заједно са њим.
Вјеровања
Прво, одлучите да ли заиста морате да их промените. Ако то други људи захтевају, запамтите, веровања - особине ваше личности. Немојте се мијењати само зато што је то потребно другима.
Ако желите да заиста промените веровања, онда прочитајте више, процените мишљења, чињенице, потражите праве.
Начин живота
Једноставно је - почните да радите нешто одмах. Не сутра, понедељак или од Нове године, али од овог тренутка. Ако желите да се отарасите лоше навике - урадите то одмах, немојте чекати прави тренутак, јер неће доћи.
Хоћеш ли устати раније - узми аларм, мало - стави три. Новом режиму ћете почети да се навикавате за неколико дана.
Проведите пуно времена на бескорисним часовима - престани да то радиш сада - искључите друштвене мреже, уклоните телевизор из куће, прекините састанке са људима који вам одузимају време и не доносе вам добро.
Навике
Како присилити себе да промијени своје навике? Мотивација је оно што је важно.
Одговорите на своје питање - зашто желите промијенити своје навике. Погледајте перспективу.
Ако пушите, размислите о свом здрављу, боре, опуштеној кожи и проблемима са плућима, што ће вас сигурно чекати за неколико година. Лоше навике - ово је рано старење.
Желите што дуже имати свјеж и цветан изглед, бити активан, попут супротног пола - онда одмах прекините навику. Особа се навикне на нове услове за око 21 дан, треба да издржите само три недеље.
Став према животу
Култивирајте оптимизам. Да, изгледа да је све лоше. У ствари, има много лепоте у свету. Живот је био тежак у сваком тренутку, али сада имамо толико могућности да их треба користити.
Шта вам даје ваш песимизам? Видите све у црној и сивој боји. Забринути за здравље сиромашних плата, злих људи. Зато почните да живите за себе. Уживајте у животу за себе. Радите и остварите за себе.
Престани се жалити. Запамтите: жалиоци и вхинери не воле. Ако желите да вам буде жао, зауставите се. Нико не брине о нашим проблемима, али ваше притужбе ће бити одгурнуте од вас стварним и позитивним људима.
Како се промијенити на боље?
Фор гирл
Девојке волим јаке момке способне за то.
Они више воле оне који чувају своју реч, коме се може веровати, са којима није страшно пролазити кроз живот.
Како променити:
- развити;
- заборавите на бесциљно разоноду;
- рад;
- одвојите време да се опустите заједно;
- поштуј девојку;
- дајте јој времена, али немојте бити превише наметљиви - пажња не би требала бити са вишком, иначе ће вам брзо бити досадно.
Најважнија ствар - будите сврсисходни, немојте се ту заустављати.
За типа
Ако планирате да живите са момком срећно заувек, биће вам потребно мало радите на вашој личности.
Не, не морате се прилагодити некоме, останите сами, већ развијајте своје најбоље особине.
Шта да радим:
- пратите свој изглед;
- обратити пажњу на говор - пожељно је искључити паразитске ријечи;
- бити вјерни;
- покажите своју љубав, али не будите превише наметљиви;
- да буде самодостатан и да не настоји да буде потпуно овисан о типу;
- развијају активност, сврсисходност;
- пронаћи интересе који би вас могли ујединити.
Најгора ствар на коју се можете сјетити је лаж и претварање. Останите сами, развијте позитивно размишљање и настојите да будете активни у животу.
Стварне приче људи
Постоје многи примери људи који су одлучили да радикално промене своје животе, а старост није препрека.
Дапхне Селф 86 година. Слава јој је дошла након 70. године, када је одлучила да постане модел. Њен муж је умро, дјеца су постала одрасла, а пред њом је постојао избор - као и сви, да проведу старост испред телевизора или да живе сами.
Грант Асхац. Добио је рак и испунио свој сан - постао је познати кувар.
Сусан Стреет има 59 година. Изгубила је тежину након 50 година, и од тада се у свом животу почела драматично мијењати. Успела је да преживи губитак посла, рак, постане вегетаријанац, покрене блог и помаже другим људима да се промене.
Хиљаде таквих примера.
Све што вам треба је притисак, свест да је ваш живот бесмислен и погрешан. Не чекајте прави тренутак, почните да се мењате од овог тренутка.
Како започети нови живот? 10 корака који ће променити вас и ваш живот:
