Можемо са сигурношћу рећи да је самопоуздање инхерентно свим људима, једноставно изражено у сваком од нас у различитим степенима. Сигурни смо у неке од наших квалитета или вјештина, а не у другима. Који је разлог? Зашто понекад, чак иу познатим ситуацијама, постоји сумња у себе? Могу ли се борити? Како разумјети да нетко није сигуран? Да ли је наша перцепција наших способности објективна? Генерално, шта је самопоуздање? Од чега зависи? Зашто га развијати?
Шта је самопоуздање?
Самопоуздање је права особа за процјену властитих вјештина и способности како би остварили своје циљеве или задовољили своје потребе. Када неко прецени своје способности, онда можемо говорити о самопоуздању. Ако потцењујете - то је сумња у себе. Тешко је рећи који је од ових недостатака лошији, јер је сваки од њих штетан за појединца.
Несигурни људи ријетко ризикују, не улазе у опасне ситуације тако често, већ заузимају ниске друштвене улоге и воде мање испуњавајући живот. Самопоуздање, напротив, гура за "подвиге" и, чак, може подићи особу у очима других, али понекад игра окрутну шалу с обзиром на власника и људе који му вјерују. Пошто је преценио сопствену снагу, неко би могао много да пожали.
Као иу већини других случајева, одговарајући "голден меан"- здраво самопоуздање, које вам омогућава да схватите свој потенцијал да избегнете неразумне ризике. Важно је да одредите ниво поузданости како бисте разумели корелацију вашег самопоштовања и стварних способности. у реду са самопоштовањем.
Проучавање психологије самопоуздања, као науке људског понашања, показује однос овог концепта са другим особинама личности. Наш темперамент и карактер су последица наследности (гена). Такође игра велику улогу у образовању, формирању личности у друштвеном окружењу.
Постоје три фазе у развоју самопоуздања:
- Псицхологицал;
- Ментал;
- Практично
Психолошки ниво - све су то лични предуслови који нас чине склоним самопоуздању или потцењивању.
Ментална фаза - свјетоназор заснован на размишљању и свјесном позиционирању себе.
Практични ниво - ово је животно искуство, потврђивање или одбацивање наших идеја о нашим вјештинама и способностима.
Они су блиско повезани и могу се међусобно прилагођавати. Најчешће, формирање самопоуздања иде у правцу из унутрашњег става према практичној примени. Али понекад животно искуство може направити значајна прилагођавања. На пример, нека девојка редовно понавља: „Нисам сигурна у себе“, „тешко ми је да упознам друге“, „Не треба ми нико“, итд. Њен начин размишљања, по принципу привлачности, обликује животне ситуације. То јест, сви около знају ову неизвјесност и не журе да увјеравају дјевојку. Једног дана нађе се у другом граду и изненада нађе пријатеље. То радикално мења њену перцепцију њених способности. Сходно томе, на менталном и психолошком нивоу, дешавају се и промене. Она има самопоуздање, развија објективнију процену својих способности.
Ко је тако сигурна особа?
Самоуверена особа објективно процењује своје способности, заиста разуме шта може и што не може. Повјерење га не оставља у оним ситуацијама у којима је заиста у стању нешто учинити. Али ако се таква особа суочи са задатком који надмашује његове способности, он неће обмањивати себе и оне око себе. Штета од превеликог самопоуздања лежи у чињеници да је могуће не само да не урадите нешто сами, већ и да спустите друге. Здраво самопоуздање је кључ успјеха, без непотребног ризика и лажног хвалисања.
Увјерени људи су увијек у потражњи у друштву. Лакше успостављају друштвене везе, брже се крећу дуж каријере, уживају у пажњи супротног пола. Такви људи су оптимистични и проактивни, способни да преузму одговорност.
Шта је сумња у себе?
Сумња у себе је својство појединца да умањи своје способности и значај. Уско повезан са другим блиско повезаним концептом, који је многима познат из детињства - комплекс инфериорности. Такви људи имају тенденцију да себе сматрају лошијима него што заиста јесу. Њима је теже изградити односе с другима.
Самопоуздање се може упоредити са сидром који не дозвољава брод на отворено море. Главно је схватити да стајање на пристаништу неће ништа постићи. Ако се неко редовно хвата за себе мислећи да "нисам сигуран у себе", онда треба да размисли о томе. На крају крајева, сумња у себе, помажући да се избегне локално разочарење, угрожава читав живот у свету.
Самопоуздани људи никада неће живјети с неким кога заиста воле, неће ићи на пристојан посао, неће градити свој живот онако како би могли. И ово је стварно застрашујуће! Дакле, има ли смисла бојати се привременог неуспјеха, ако је цијели живот у питању? Срећом, за оне који одлуче да развију самопоуздање, постоје вежбе. О њима ћемо дефинитивно разговарати у другим чланцима. Сада размислите како схватити да нетко није самоувјерен у себе? Уосталом, да би се нешто бавило, за почетак, вреди га открити.
Како се несигурност манифестује?
Ако неко није сигуран у себе, то је "написано на челу." Акције, поглед, начин говора - буквално све ће сигнализирати: "Нисам сигуран" или "Нисам сигуран у себе". Штавише, немојте мислити да је несигурност за мушкарце страшнија. И саме жене много губе када подцјењују себе и своје способности.
Како одредити присутност сумње у себе? Који фактори указују на то?
- Страх од неуспеха;
- Песимистична очекивања;
- Негативни став;
- Слабо формиране вештине друштвеног понашања;
- Тешка међуљудска комуникација;
- Пасивност у доношењу одлука;
- Зависност од мишљења других;
- Тенденција да се одговорност пребаци на друге.
Када се такве манифестације нађу у себи или неком другом, перспектива би се требала одмах промијенити, иначе ће то бити теже за сваку годину.
Треба имати на уму да самопоуздање није луксуз, већ неопходан услов за пун живот. Што прије се то схвати, више ће времена остати за успјех и срећу.
