Како постати сретна особа: савјети и коментари психолога

Нико вам не може одговорити на питање како постати срећан, осим себе. Уосталом, за свакога овај концепт скрива нешто интимно - оно што скривају у дубинама својих душа и боје се да поново покажу другима. Мало је вероватно да се срећа може мерити у деловима или килограмима. Стога, снови формулисани у облику израза „желим ауто“ или „желим да изгубим тежину“ имају, на срећу, веома индиректан однос.

Садржај чланка:
Шта је срећа
Како осећати срећу
Коментар психолога

На пример, можете ли замислити да никада немате ауто својих снова? Да ли то значи да ћеш бити несрећан целог живота? Највјероватније не.

У ствари, тема среће је прилично нејасна. Сви желе да буду срећни, сви иду на ово. Али тачно да ли сватко од нас зна гдје да иде за вашом срећом? Колико често, након што смо стекли жељено, разумијемо: не, не у овој срећи. И опет идемо негде и тражимо нешто.

Срећа се не може купити - то је тако. Да ли је то разлог за узнемиравање или радост? Ово није субјект, већ резултат рада на себи, свест о суштини живота. Стога, са нестанком било које ствари, срећа вас неће напустити, она ће и даље бити ту ако сте искусили ово стање и научили да живите у хармонији са собом и свијетом око себе, не размишљајући или доказујући било шта. Дакле, срећа није привремена појава, већ стање у којем сте стално, упркос чињеници да се у животу повремено морате суочити са потешкоћама.

Срећа није живот ужитака, већ један од важних показатеља вашег живота. Он је тај који вам омогућава да одредите своје стање, своју процену свог живота, узимајући у обзир све недаће. То не значи да срећа захтијева више успјеха и постигнућа, и мање проблема. Оно што је важно није неки математички резултат, јер понекад један мали успех може да блокира читав лош дан, недељу, месец.

Како осећати срећу?

Да бисте били срећни, покушајте да следите неколико препорука:

Прихвати судбину. Постоје ствари које се могу променити, али постоје ситуације које је неко већ одредио или нешто. Будите захвални за оно што је, јер у већини случајева, здравље и живот вољених, кров над главом, вечера, прилика да загрлите вољену особу, нико не цијени. Немојте се љутити што вам судбина није дала нешто и не завидите другима - сватко има свој пут, а никоме није лако.
Никад ништа не жалите. Самосажаљење је огроман губитак енергије. Милиони пута када поново и поново искусимо оно што смо урадили, нисмо учинили, рекли или сакрили. Нема потребе да прикупљате ситуације у којима сте погријешили - опростите себи, извуците закључке и крените даље. То ће помоћи да постанете слободнији.
Пут до среће је пут до вашег истинског циља. Дефинисањем овог циља многи имају потешкоћа. Важно је не разматрати туђи циљ “за друштво са пријатељем” или подлећи модним трендовима. Проведите неколико вечери на шетњама у тишини и размишљањима - осетите од чега тачно ваша душа престаје - то ће бити ваш сан и ваш пут до среће.
Научите да не ставите мишљење других изнад свега. Већина људи има знање и зависност. Ви сте, вероватно, у више наврата подлегли покушајима других да вас убеде у нешто и промените своје мишљење. Увек са здравим сарказмом, третирајте било који савет, не слушајте туђе критике, покушавате да вас привуче у неки подухват. По правилу, људи попут ових изјава прикривају своју лењост и слабост. А ви можете и треба да покушате, чак и ако направите грешку.

Па како постати срећан? Радите на себи, на вашој перцепцији света. Не дозволите себи негативан став, или боље речено, научите да не видите разлоге за љутњу и не развијате негативне емоције у себи.

Инна, Волгоград