Шта учинити ако постоји празнина у души

Једном се нађете усред спаљене степа, где је све мирно, али беживотно. И ништа не подсећа да је некада расла цветна башта. Чудан осећај, јер је ова беживотност у теби. Шта ако постоји празнина и хладноћа у души? Да видимо одакле је дошао овај понор и како га напунити да поново осети радост живота.

Одакле долазе црне рупе

Можда сами нисте приметили када и како се то догодило. У ком тренутку је ваш унутрашњи свемир пропао, иу њему се појавила застрашујућа црна рупа.
Ви наставите да живите нормалним животом, а други чак ни не схватају да живите као да сте у црно-белом немом филму.

У ком тренутку је посуда усахнула до дна? Ово је прва ствар коју морате да схватите за себе, одлучујући да схватите проблем ваше унутрашње усамљености.

Ево најчешћих узрока овог стања:

Умор Морална исцрпљеност од рутине или вјечне буке. Непримјетно, али полако и сигурно, доприноси исцрпљивању духовних снага.
Стресс. Ефекти стреса због губитка, изненадне промене у животу.
Шок Случај стреса, али ипак бих издвојио посебно. Ово је издаја и друге сличне ствари, након којих крхка структура не стоји и пропада преко ноћи.
Губитак циљева. Други нису замијенили остварене циљеве (на примјер, након завршетка великог пројекта), њихово мјесто је остало празно.

Доживљава се акутни период. Али сада у вама чујете застрашујући одјек пустоши.

Шта даље?

Стварно шта? НОВ-ТХАТ. Страшна реч, која у нашем случају може значити равнодушност, меланколију, апатију, депресију. Сва "чарања" која могу очајати живот у равној линији на монитору. Ако се ништа не уради, ствари се могу испоставити као много непријатније посљедице него само недостатак расположења.

Човек престаје да буде заинтересован само за оно што се дешава, али и да се брине о себи, да нормално комуницира са вољеним, затвара. Због пустошења у души, и пустошења у кући, расте неуредност и неред. Равнодушност, незаинтересованост могу отуђити пријатеље.

Да би се спријечио такав развој ситуације, важно је разумјети да спаљена трава у духовном вакууму није ништа друго него прошла искуства која се чини исушена, али врло чврсто покривају тло душе, спречавајући да вањско сјеме дође до плодног слоја. Чак и најтрајније сјемење не може проклијати кроз дебели слој осушене траве.

Исправљамо ситуацију: ископавамо поље

Шта да радим Одговор на површину: празан - испуните!
- Напуни ... Лако је рећи, али тешко. - Са већ познатом равнодушношћу којој приговарате. А ви ћете бити потпуно у праву. Али, као и скоро све на свету, то је изводљиво, ако постоји жеља.
"Заборавили сте, дуго нисам имао никаквих жеља", уморно настављате полемике.

Не, нисам заборавио. Зато ћемо почети од жеље. Од жеље за промјеном постојања до пуног живота у духовном плану.

Одговор да је боље: остати у истом стању бездушног робота или се радовати, бити нервозан, љубити, патити и бити сретан од овог живог покрета душе? Савет: из неког разлога, почели сте да читате ове линије, то значи да није све безнадежно. Ако се жеља још није појавила, само се гурајте, пређите преко своје личности или онога што је од ње остало. На крају се наљутите: како би вишеструка особа могла бити у празном спремнику?

Првих неколико корака који ће помоћи да се започне процес "рехабилитације":

Цомплаин Чувајте некога у прслуку. Да, многи мисле да није добро жалити се. Али блиједи, стишћу му зубе - још горе.

Труст. Немојте се плашити да потражите помоћ од вољених. Не оклевајте, воле вас и зато ће разумети, слушати, утјешити.

Разумите разлоге. Одморите се. Леаве Мораш бити сам са својом унутрашњом усамљеношћу. Пре него што сијете нешто и сачекате свјеже избојке, потребно је ископати земљу, уклонити коров и суху траву. Ослободите се спаљене траве.

Замахни својим замрзнутим емоцијама. Неко ће помоћи екстрему и адреналину. Неко - сентиментални филмови и књиге. Неко - контемплација на Нијагарине водопаде или излазак сунца изнад Бајкалског језера. А за некога - нову љубав.

Јесте ли поставили позорницу? А сада - сиј!

Сетва за душу: неколико једноставних савета

Девастација се односи на све аспекте живота. Напуните душу разним сјеменкама, храном, учините је корисном, укусном и уравнотеженом "дијетом".

Лични живот и свет осећања. Љубав, нежност, страст ... Колико дуго све то држите на површини вашег "мртвог језера"? Сада, када вода постане жива, време је да се измери дубина. Дајте својој вољеној особи прилику да вас загрије, дуго је толерисао вашу невезаност. Ако не постоји таква особа, морате отворити своју душу и погледати унатраг. У ствари, он је, ви сте били толико одвојени од свега што је судбина одлучила да сачува важан састанак до бољих времена.

Односи са вољенима. Хитно идите код своје баке на чај са џемом, у атмосфери безусловног обожавања. А онда - родитељима. Колико дуго нисте били срца срца? То су људи који те воле срцем. Једина тетка није могла да те контактира већ годину дана, обећаваш и не враћаш се? Да ли су се ваши пријатељи уморили од покушаја да вас узнемиравају? Упознајте свакога и сањајте о будућности заједно.

Ворк Погледајте свој рад из другачије перспективе. Можда се неким одговорностима може приступити креативније, а то ће повећати мотивацију. Или израчунајте опције за промену, али немојте одмах одсећи све крајеве, у супротном ризикујете да лежите на софи на неодређено време, што ће погоршати стање. На крају се упознајте са колегама: међу њима има занимљивих људи који су спремни да подрже ваше креативне импулсе.

Хобији Присилите се да пристанете на све понуде присуства разних догађаја: нешто је сигурно. Пронађите занимање које је фундаментално другачије од онога што сте радили раније. Ово ће вам помоћи да изађете из уобичајеног оквира, трчите "за заставе". А нова познанства ће вам сигурно дати нове, неочекиване емоције.

Да би се испунила празнина у души и поново се узгаја цветна башта, потребно је само, необично довољно, да је почнете пунити и да уживате у овом процесу. Тада ће ваш свет засјати осећањима и занимљивим бојама, а ваша душа хармонијом.