Чињеница да морамо да учимо, кажу многи. Стално се отвара питање образовања младих. Али шта људи раде када дипломирају? Ко треба да води рачуна о њиховом даљем развоју, и да ли је то уопште потребно? Које вјештине треба развити као одраслу особу? Која су знања и вјештине важна?
Одговор је да се развије. Ко је одговоран за ово? - нас. Дакле, процес даљег развоја личности је саморазвој, који је много компликованији, јер више нема наставника. Критеријум један - ефикасност. Како самостално постићи резултате? Хајде да разговарамо о овоме у овом чланку.
Шта је само-развој?
Саморазвој је континуирани рад на себи, побољшање свих сфера живота, формирање неопходних особина личности. Управо зато што се особа сама бави саморазвојем, постоји толико потешкоћа на путу. Ниједна владина агенција није одговорна за такве услуге. Ово се не учи у школама или на универзитетима. Максимум који могу дати је домаћи задатак или имена књига за ваннаставну обуку.
Са завршетком студије, чак је и ово прекинуто. Нико није одговоран за ту особу. Многи "учитељи" и веб странице за саморазвој развијају потпуно другачије циљеве од једноставног помагања особи у његовој жељи да се побољша. Шта учинити у овом случају? - Претраживање по покушају и грешци, слушање вашег унутрашњег гласа, критичка анализа добијених информација. А да бисмо лакше сазнали како савјети и препоруке одговарају стварним потребама, даћемо основне принципе само-развоја.
Принципи само-развоја
Да би се разумело да ли је изабран прави пут, вреди разумети са чиме је повезан. Које компоненте допуњују процес саморазвоја. Која осећања или осећања преплављују особу ако се креће у правом смеру. Дакле, 12 принципа само-развоја.
- Главни циљ рада на себи је срећа и хармонија;
- Осјећај среће у самој особи, а не из његове славе или обиља новца;
- Треба развити позитиван начин размишљања;
- Свако је одговоран за свој живот;
- Саморазвој укључује рад на себи;
- Обука је важан атрибут развоја;
- Задаци морају бити оствариви и стварни;
- Узроци проблема или неуспеха су у самим људима;
- Особа се може промијенити ако то жели;
- Емоције су подложне контроли, оне се могу контролисати;
- Само-развој није лак начин, већ једини исправан;
- Нема потребе да покушавате да постанете бољи од других, у будућности је неопходно да постанете бољи од садашњег.
Не мешајте овај процес са студијем или професионалним растом, који није увек изабран од стране особе. Друштво тежи наметању стереотипа и клишеја, али то зависи од особе да ли ће их слиједити или не.
Особни развој особе подразумијева побољшање на путу према његовом позиву или сврси. Сви кораци на том путу треба да донесу позитивне емоције, да дају радост. Наравно, може постојати "унутрашња борба" или поновна процена вредности, али такве тренутке не треба повлачити на време, иначе ће се особа одвести у депресију пре него што достигне своје циљеве. Не заборавите да је резултат само-развоја - хармонија и срећа. Та осећања нису повезана са специфичним материјалним добрима. Они зависе од укупности свих значајних компоненти за особу, о чему ће се даље дискутовати.
Саморазвој и Коло животног баланса
Према учењу баланса баланса живота, требало би развити или одржати осам главних области на добром нивоу:
- Успјеси на послу или у послу;
- Монетарна добробит;
- Физичко и ментално здравље;
- Духовни развој;
- Комуникација са породицом, блиским пријатељима;
- Однос са партнером;
- Фулл рест;
- Лични развој.
Неке локације за саморазвој могу модификовати структуру Точка баланса живота, замјењујући одређене ставке са "Рјешавање свакодневних проблема" или "Успостављање комуникације у друштву". Али то су сви детаљи који не мењају укупну слику. Треба тежити хармонији у сваком од осам основних праваца. Људи најчешће покушавају успјети у двије или три области живота., посвећујући мање времена остатку, или их чак занемарујући. Неко време ово може донети радост и задовољство својим успехом, али онда особа постаје депресивна, осећа се "не опуштено".
То је раширена појава када људи улажу све своје напоре у изградњу каријере или развој бизниса, заборављајући све и свакога. Понекад постижу резултате у томе, али гледајући уназад са "висине свог постоља", они нажалост схватају да су апсолутно сами, без породице и пријатеља. Или дијаметрално супротан случај, када се неко посветио свом супругу / жени, и након развода, он схвата да не зна како да било шта уради, осим улоге домаћице.
Да би се избегли такви случајеви, било који саморазвојни сајт самопоштовања саветује својим читаоцима да се развијају у свим могућим правцима, тако да недовољан ниво једне вештине неће засенити радост успеха у другом. О корацима које треба предузети у процесу личног усавршавања говориће се у наредном одељку.
Главне фазе саморазвоја
Сваки програм или план саморазвоја укључује кретање "од" и "до". Наравно, важне компоненте овог процеса су постављање циљева, планирање, мотивација. Неопходно је јасно схватити шта желимо, представити фазе постизања овога, као и потакнути себе да преведемо замишљено. На пример, наш сврха - познавање енглеског језика. Планирајте - пријавите се за курсеве, успјешно их положите уз накнадно полагање квалификационог испита. Мотивација је прилика за пословање са привлачењем страних инвеститора. Слична аналогија може се примијенити на сваки случај у којем се одвија само-побољшање, само-развој или самообразовање. Али није све у пракси тако глатко као што се може чинити у теорији.
Не заборавите да се само-развој најчешће прибјегава одраслим особама пун претходног искуства и знање. Деценијама су се формирали под утицајем неких идеала или принципа, а онда су оштро схватили своју недоследност и одлучили да се поново образују. Није било тамо. Стереотипи су тако чврсто "укоријењени" у подсвијест да сваки програм саморазвоја мора осигурати одређени период адаптације на нови вектор кретања.
Некако подсећа Колб принципкоја је основа сваког стручног оспособљавања или образовања одраслих. Она се састоји у пружању искуства које буквално "избацује" особу из колоте, преокреће његов поглед на свет. Затим следи фаза рефлексије. Тада се формира теоријска основа и практична примена.
Само-развој ради на сличан начин. Особа се суочава са нечим што надилази његову уобичајену слику свијета. Он то тумачи и закључује да је потребно поново научити. Он прикупља неопходну теоријску базу, уводећи је у свој живот.
На пример, неко апсолутно занемарује друштвене мреже, сматрајући их губитком времена. Овај човек има свој посао. Рецимо да ће то бити мала пекара. Једног дана долази блогер који прави неколико чланака на својој страници о укусним колачима. Само следећег дана број посетилаца се повећава. Власник пекаре разуме да је време да се озбиљније сагледају могућности друштвених мрежа, почевши да истражује ову тему. Чита тематске публикације, гледа образовне спотове. Након формирања теоријске основе, креира страницу своје пекарнице и почиње је темељито попуњавати новостима. Ово је један од примјера саморазвоја одрасле особе која је, према особном искуству, осјетила потребу да ревидира своје ставове и просудбе.
Ефикасна техника само-развоја назива се "Један минутни метод"Позајмљена из Каизенове филозофије. Она лежи у чињеници да је један минут дневно довољан да се развије било која нова вештина. На пример, да би се натерали да се истиснете, требали бисте потрошити на ову вежбу један минут. Следећи дан - још један. Дан за додавање У другом минуту, затим у трећем, недељу дана касније, биће пет до седам минута, и постепено ће се развити вештина, тело ће се прилагодити, пусх-уп ће постати корисна навика која ће престати да изазива менталну нелагоду. фазе саморазвоја.
Саморазвој може започети процес саморазвоја, који ће читаоцу понудити тако увјерљиву алтернативу да ће је сигурно жељети користити. Главно је да сви ови савети треба да буду засновани на стварном искуству, а не да воде особу у свет претпоставки или претпоставки. Такође је важно да се информације добију тачно у време када су спремне да их прихвате.. Када се тај услов испуни, јавља се "искра" која "запали" ентузијазам или жељу за развојем. Али постоје фактори који могу "угасити" племенити импулс. Ови непријатељи треба да буду познати "по виђењу", на сваки могући начин избегавајући их.
Препреке саморазвоју
Поред ствари које помажу у људском развоју, постоје многи фактори који могу успорити овај процес или га чак преокренути. Оне укључују такве претње само-развоју:
- Незнање - искривљавање информација, неуспјех очигледних чињеница;
- Лењост - пасивност, неспремност на било шта;
- Навике су усађени стереотипи понашања који отежавају прихватање нових ствари;
- Страх - страх од напуштања зоне удобности;
- Независност - поштовање туђих правила или прописа.
У ствари, ови "атрибути" не зависе од интелектуалног или физичког развоја особе. Тако, академик се може пробити са застарелим погледима на “коштану срж”, и сваки ђак ће одмах видети рационално зрно. Два метра се плаши да оде на позорницу, а минијатурној девојци ће се доделити пљесак аплауза. Само-развој, пре свега, зависи од духовне снаге и виталне енергије особе. Стога је неопходно развити њихове вољне особине које ће помоћи да се направи квалитативни "скок" у развоју. Да би се теорија ујединила у пракси, представљамо ефикасан план за саморазвој личности, који покрива све сфере људског живота.
План развоја
Да бисте ускладили свој унутрашњи свет и околни простор, препоручљиво је да извршите следеће дневне задатке који ће вам помоћи да пронађете себе и изаберете прави пут:
- Рани успон (6-7 сати);
- Контрастни туш и пуњење;
- Пун доручак, богат витаминима и елементима у траговима;
- Духовна пракса, афирмације, јога;
- Одустајање од лоших навика;
- Следите свој позив;
- Развој професионалних вјештина;
- Нова знања и искуства;
- Изградња исправних односа са људима око вас;
- Побољшање моралних и вољних квалитета;
- Развој њихове женствености или храбрости;
- Квалитетан одмор и опоравак.
Ако ће особа свакодневно обраћати пажњу на сваки параграф са ове листе, моћи ће да одржи праву равнотежу између свог духовног, интелектуалног и физичког развоја.
У динамичном свету који се мења брже него што се особа прилагођава њему, изузетно је важно да нађете себе, изаберете свој животни пут. Овоме помаже и саморазвој, који се „лансира“ као одговор на „празнину“ која произилази из неразумевања нечијег позива и сврхе. Зато је важно обратити пажњу на њега. Немојте то схватити као хир људи који немају шта да раде, већ схватају да је само-унапређење најкраћи пут до срећног живота.
