Тајанствено и застрашујуће ходање у сну: зашто особа стење и шта да ради?

Феномен мјесечарства је знаност позната већ дуго времена.

Поставља се дијагноза сличног поремећаја спавања. не само одрасле, него и децу.

Утврђивање узрока проблема код одређеног пацијента често помаже да се елиминишу знакови болести.

Појам мјесечарења

Ко су лудаци?

Слеепвалкинг (сомнамбулизам) је болни поремећај у којем људи који су у стању спавања врше различите акције.

У подручјима мозга, фокуса узбуђења се формира када се тијело не пробуди из дубоке фазе спавања.

Слеепвалкинг ис болно стање будући да се током његове манифестације особа може ставити у озбиљну опасност: зграбите оштре предмете, изађите ван, приближите се отвореном прозору итд.

Типично, напади на лукавост не трају дуго - од 30 секунди до 30 минута. У ретким случајевима њихово трајање се повећава на неколико сати.

Након буђења, људи се не сјећају ништа што им се догодило. Ако су успомене присутне, оне се разликују по њиховој изненадности и нечитљивости.

То је зато што лудак током напада меморија не бележи догађаје. Постоји и теорија да су успомене одсутне због кршења процеса њиховог извлачења из меморије.

Статистике показују да у већини случајева људи са мјесечарењем, обављају у свом несвесном стању крајње једноставне радње: причање, ходање, заузимање седећег положаја, итд.

Ипак, више пута су забележени случајеви лудаца прилично сложених акција: јело, вожња аутомобила, померање намештаја у кући, итд.

Такви случајеви потврђују чињеницу да чак и са несвјесним понашањем особа координирати своје акције.

Узроци ходања у сну

Узроци сомнамбулизма код дјеце и одраслих се разликују. Код дјеце, проблем је чешћи. Узрок је углавном незрелост психе, упечатљивост и постепено нестаје са годинама.

Одрасли много рјеђе пате од мјесечара. Појављује се у присуству примарних болести, менталних проблема. Дакле, неуротици су често склони мјесечању.

Код деце

Због чега дете спава? Проблем може бити систематичан или очигледан у тренутку хотела услед утицаја неког фактора. Углавном дјеца пате од мјесечара из сљедећих разлога:

недостатак сна;
недостатак сна;
повишена температура током болести;
стање стреса;
повећана анксиозност;
примарне болести које изазивају појаву проблема (апнеја, епилепсија, синдром немирних ногу);
мокрење;
ноћна мора;
генетска предиспозиција;
повреде главе;
мигрена;
унос лекова.

Код одраслих

У одраслој доби, по правилу Проблем се јавља под утицајем озбиљнијих фактора:

интоксикација тела;
алкохолизам;
овисност;
поремећаји мозга.

Са појавом тешких симптома поремећаја, треба потражити помоћ специјалиста. Истовремено, третман фактора који изазива мјесечарство је од кључног значаја.

Знаци и симптоми

Симптоми мјесечара укључују сљедеће Понашање током сна:

ходање, извођење различитих радњи (облачење, јело, итд.);
активни говор или неразговијетно мрмљање;
обављање поновљених радњи или понављање истих речи, фраза;
недостатак сећања на ваше понашање након буђења;
извршавање неприкладних, чудних акција;
манифестација агресије, окрутности;
врискови повезани са ноћним морама;
недостатак одговора на третман других људи на питања која постављају;
неспретност покрета;
ако су очи отворене, изгледају досадно, стакласто;

Тако, одрасла особа или дијете могу отићи у кревет и изненада усред ноћи, бити у стању спавања, почети обављати различите радње.

Истовремено, особа ће своје уобичајене покрете обављати потпуно несвјесно и након буђења не памтите ништа о томе.

Дијагноза сомнамбулизма

Шта ако си луд? Укупни сомнамбулизам не сматра се малигним обољењем.

Његове ретке манифестације не утичу на квалитет живота људи који пате од њега. Проблем често пролази без трага сам по себи без икаквог третмана.

Али да се консултује са лекаром за савет о тим проблемима. Често прописивање седатива и давање препорука за промене начина живота помажу у решавању овог проблема.

Тежа ситуација се развија када се нападаји понављају са одређеном правилношћу, трају дуго или током сна. човек је опасност за себе.

У овом случају, обраћање специјалиста је обавезно.

За тачну дијагнозу, пацијенту се прописују следећи прегледи:

електроенцефалографија (проучавање активности мозга);
полисомнографија (пацијент се ставља преко ноћи у специјалну лабораторију, где се уз помоћ сензора добијају подаци о карактеристикама сна);
Ултразвук церебралне крвне судове (одређене природом протока крви);
МРИ (студија се спроводи како би се идентификовале могуће неоплазме или други патолошки процеси који су послужили као изазовни фактор за појаву мјесечара);
испитивање сродних професионалаца (ендокринолог, кардиолог, итд.) да се утврди присуство болести које могу бити узрок за развој мјесечара.

Принципи третмана

Како се ријешити мјесечара?

Нису сви пацијенти са овим поремећајем потребан третман.

Ако се клизање развило под утицајем спољашњих фактора, оно се ретко појављује и не изазива никакве проблеме особи, онда се његове манифестације могу искључити минимизирањем утицаја негативних фактора.

Како се носити са сомнамбулизмом? Препоручено предузети следеће мере код куће:

Подесите режим мировања. Пун сан треба да буде најмање 7-8 сати дневно код одрасле особе. Код дјетета ова бројка напушта 8-9 сати. У овом случају, сан треба да буде правилан, дубок и квалитетан.
У вријеме спавања обавите опуштајуће третмане. То може бити масажа, купање, ароматерапија, слушање омиљене музике итд.
Да бисте елиминисали ефекте на тело рачунара, ТВ пар сати пре спавања. Особа која до касно увече седи испред телевизора или компјутерског монитора одлази у кревет у узбуђеном стању.
Овај фактор је посебно негативан за дјецу чија је психа подложнија узбуђењу.
Престаните да пијете касно увече. Ова врста опуштања након напорног радног дана може изазвати поремећаје спавања.
Научите да се одупрете стрес. Модерна особа живи у стању сталног емоционалног стреса: тешкоће на послу, домаћи проблеми, материјалне потешкоће, итд. Важно је научити апстрахирати од мањих невоља, а не их одвести до срца.

Како зауставити стално спавање ноћу?

У случајевима када мјесечари постало посљедица озбиљнијих проблема, морате потражити помоћ од специјалиста.

Лекар ће дијагностицирати и идентификовати узроке који су довели до развоја мјесечара.

Обично Третман се заснива на следећим принципима:

укидање или смањење дозе јаких лекова које пацијент узима;
давање антиепилептичких лијекова особама које пате од епилептичких нападаја;
давање средстава за смирење, антидепресива пацијентима који пате од неурозе;
вођење сесија хипнозе;
прописивање лекова бензодиазепина;
лијечење постојећих менталних поремећаја који су узроковали развој мјесечара.

Како избећи повреду?

За људе око њих, луђаци обично не представљају опасност. Можда манифестација агресивне реакције у случају присилног буђења из сна током напада.

У овом случају, особа може реагују негативно на особу која га је пробудила. Али, у принципу, сомнамбулистс су опасност само за себе.

Приликом несвесног кретања по кући или изласка на улицу могу проузрочити озбиљну штету.

Важно је да блиски људи предузму мере предострожности штити особу од могућих негативних посљедица његова поспаност.

Препоручено урадите следеће:

Не будите успавану особу. То може довести не само до изражаја агресије са његове стране, већ и до снажног страха од наглог буђења. Ако је мјесечар у мировању, можете га лагано усмјерити према спаваћој соби и лагано лежати на кревету. Ако је понашање агресивно, треба да се повучете и пратите његове покрете.
Обично ноћне шетње не трају дуго, тако да таква запажања неће узети пуно времена.
Уклоните препреке на путу. Док се лудак креће кроз кућу, морате осигурати да се на његовом путу не појаве препреке. Неопходно је да се објекти померају на време, да се уклоне столице итд. Ако се дуж трасе налази велика препрека (нпр. Ормар), треба пажљиво подесити смјер кретања спавача.
Закључајте врата и прозоре за ноћ. Ова тачка је кључ сигурности. Напад мјесечарења може се десити када је особа сама код куће или током доброг сна за све вољене. У овом случају, отворени прозор или врата могу бити извор повећане опасности: мјесечар може испасти кроз прозор или изаћи кроз врата до улице. Из тог разлога, морате користити не само стандардне квачице које особа може лако отворити. Препоручљиво је користити поуздане браве, решетке и друге уређаје који гарантују да ће елиминисати неугодна кретања.
Сакриј све опасне ставке. Било какви предмети за пробијање и сечење су такође извор повећане опасности. Особа се може повриједити сама или, у случају агресивног понашања, несвјесно нашкодити својим вољеним особама.
Пре спавања, ножеви, виљушке, чаше, итд. Треба уклонити на недоступна места.
Осигурајте мердевине. У приватним кућама опасност је љестве из којих можете пасти у сну. Ако постоји степениште, испред њега треба направити преграду која ће блокирати излаз за ноћ.

Тако мјесечарење је уобичајени ментални поремећај. Често не представља опасност за људе и пролази сама од себе. У тешким случајевима, важно је да се подвргне дијагнози и примени одговарајући третман.

Ко су лудаци: