Питање зашто неки људи постижу успјех, испуњавајући све своје жеље, док други, не мање талентирани и достојни, „остају изван“ је још увијек релевантно. Разлог најчешће је једноставан: прва категорија су самоувјерени људи; други није довољно. У чланку ће се говорити о томе шта чини самопоуздање, како се може побољшати и зашто треба бити опрезан са “дозирањем” корисне особине.
Шта је превелико самопоуздање
Селф цонфиденце - то је самопоуздање; жеља да се крене напријед, развије, елиминише слабости, не ангажује се у само-бичевању. Квалитет, као и други својствени човеку, односи се на стечено, а не урођено. На његово формирање утичу различити фактори, укључујући образовање, материјалне и духовне користи, статус у друштву, животну средину и друге.
Самопоуздање се може упоредити са медицином - у великим "дозама" он поништава корист, доносећи само штету. Људи који пате од његовог вишка ретко постижу висину, јер немају способност да буду скептични према себи, према резултатима својих активности.
Оверцонфиденце
Овај квалитет не помаже да се нешто постигне - чешће се прекида добар почетак. Онај који посједује прекомјерно самопоуздање не може бити критичан према себи и ономе што ради. Чини му се да је свака од његових креација а приори лепа, не захтева ревизије, а критичари су само љубоморни. У овом случају, готово је немогуће признати себи учињене грешке.
Чини се да у самоувјереном самопоуздању нема ничег ужасног - многи не би наудили да постану асертивнији, да би могли одбацити бескорисне критике. Али проблем је још увек ту. Критика није увијек бескорисна, важно је слушати је, моћи примијетити недостатке онога што је учињено. Важно је држати се златне средине - реагирати на разумне коментаре и игнорирати зле коментаре.
Како повећати самопоуздање
Људи који достижу висину у свом омиљеном послу нису само талентовани и оријентисани ка циљу. Они су сигурни, а овај квалитет помаже да се остваре њихови циљеви. Умјетник, који пише бриљантне слике, остат ће непознат ако ће умјесто организирања изложби бити мучен мислима о властитом недостатку талента. Нико неће знати за талентованог писца ако стави рукописе код куће, у скровити кутак.
Самопоуздање је потребно за адекватан одговор на критику: спремност на исправљање грешака и одбацивање неконструктивних изјава других. Комплекси ометају кретање даље, што их је навело да напусте своју омиљену активност након неколико негативних коментара. Самоуверене личности настављају да се баве двоструким жаром, са главним циљем узимајући у обзир постизање циљева, а не доказ остатка сопственог талента.
Постоје неки делотворни савети који ће вам помоћи да повећате самопоуздање. Они су глобалнији у поређењу са препорукама да покупе ствари на слици, чешће се фотографишу и памте комплименте, али раде много ефикасније.
Разумите суштину критике
Критика се сматра деструктивном, осмишљеном да омаловажава. Али у стварности, она само представља процену нечега (изглед, перформанс, итд.). Критичне процене су и позитивне и негативне. Слушање сваког мишљења је корисна вештина заједно са развојем критичког мишљења. Понављање свега за друге није опција, али сматрате себе и ваше приче / цртеже / фотографије беспријекорним. Критика може бити усмјерена на побољшање, исправљање недостатака; Корисно је у умјереним количинама.
Приметите сопствене победе
Ако сте успели да се отарасите лоших навика за месец дана, научите да идете раније и будите се без будилице, идите на здраво избалансирану исхрану - то се већ може сматрати великим успехом. Неке ствари остају незапажене јер резултат није муњевит. Али они само требају бити додијељени.
Комплетна слика се састоји од ситница; личност се формира због малих, на први поглед промена. Вриједи се охрабрити за чак и мање постигнућа, али немојте стати, већ крените даље. Постављањем правог правца и предузимањем чак и малих корака, може се достићи висина која се раније чинила нестварном.
Будите способни да се смејете себи
Ништа не повећава самопоштовање као способност осмеха на сопствене грешке. Сви су бар једном у животу ставили ружне ствари, изашли напоље у неуредној форми, осмехнули се сну мушкарцу / жени са копром или маком заглављеним између зуба, рекли су глупости, збунили режисере и њихове филмове, добили погрешан број, пали од плаветнила, заплакали се фор тривиа. Ово апсолутно није застрашујуће, а често и смешно. Ево само смијеха вољеној особи није довољно.
Одрасли су навикли да буду озбиљни, а таква иронија се изједначава са понижењем. Али само самоуверени могу да се шале због сопствених грешака. Они не морају да задрже статус неповредивих и осуђују све оне који се шале "краљевској особи". Требало би да буде лакше. Окружење се неће сматрати способним да се искрено смеје себи као глупим - напротив, они ће ценити способност само-ироније, што се ретко може наћи.
Не плашите се грешака
Савет делимично наставља претходни. Неки догађаји у животу чине да се осећамо одвратно - одмор са вољеном особом, отказ, неуспешан пројекат, прекид контаката са старим пријатељима ... Често се чини да други људи нису криви за то, сва одговорност се пребацује на себе. Али сви праве грешке, не треба се бојати тога.
Лоше везе су лош изговор да се остатак живота проведеш сам / а заобилазећи атрактивне жене / мушкарце по километру. Након отпуштања, пожељно је потражити нови посао или одмор (ако је могуће), а не кидати косу узвикивањем "како пронаћи професију из снова, то је нереално". С обзиром на искуство прошлих грешака, недостатака, лакше је не дозволити их у будућности.
Познати страх - страх од тога да све буде погрешно, као што бисмо желели. Због страха од "несавршености", можете склопити руке, заборављајући да морате дјеловати. Без покушаја и грешке неће бити искуства, нема резултата. Ефикасније је радити све несавршено, погрешно, него учити из њега, него живјети с мислима „боље него лоше“.
Фокусирајте се на своје жеље
Из мисли да су вршњаци постали предсједници компанија, зарађени на страном аутомобилу и јахти, повјерење се неће повећати. Али можете сачувати самопоштовање, питајући се да ли је то заиста крајњи сан. Многи нису спремни да преузму одговорност када управљају компанијом - они су много удобнији и занимљивији у обичном положају, чак и ако је мање профитабилан. Да, и брод може бити повезан само са морском болешћу. Особа која слиједи туђе снове, вођена је од других, осуђена је на губитак самопоуздања. Када престане да следи друге завиде, прелазећи на сопствене жеље, живот постаје удобнији, светлији, пунији.
Одбијање погрдних поређења је почетак новог пута. Повјерење у снагу јача дух; много је лакше особи да измисли нове пројекте, комуницира са другима, генерише идеје и оствари циљеве. Он не може бити заустављен бесним изјавама као што су "нећете успети", исмијавање и други непоштени начини. Самопоуздање даје опипљиве користи које треба искористити у највећој могућој мјери.
