Гледате на самоуверену особу и дивите се његовој каризми, способности да се прилагодите различитим ситуацијама, да останете у јавности. Како развити самопоуздање, чак и ако је тешко разговарати са странцем, рецимо заустављање у превозу или плес на забави? Зашто мишљење других брине више од самопоштовања? Како постићи успјех, како би вам се сви дивили? За вас смо одабрали животне лекције које ће вам помоћи да постанете вођа свог живота.
Како култивисати самопоуздање и постати независан
Несигуран човек - ко је он? Он не поставља циљеве, живи у вечном стресу, зависи од мишљења других, боји се да изрази своју индивидуалност. Увјерен човјек - тко је то? Независна особа (нагласићемо ту реч), која има лично мишљење, вреднује се и спремна је за развој, али не на штету себе и других.
Како постати други лик, а не први? Морате да слушате себе и да одредите иза чега сте. Има ли проблема са комуникацијом? Неопходно је научити да буде занимљив саговорник, да се ангажује у елокацији и да се не плаши изражавања мисли. Нисте поштовани и сматрани само као аутсајдер?
Важно је радити на карактеру да постане принципијелно у њиховом понашању. Људи неће сумњати у вас ако се осећате слободно у било ком окружењу. Многи не знају како да развију самопоуздање, али је довољно да се извуче из познате атмосфере. Зона удобности не дозвољава особи да развије своје недостајуће квалитете. Пасивни начин живота чини нас затвореним, неспремним за стрес, нервозне људе. Развој брише уобичајени оквир понашања и води људе ка напретку.
Одакле долази ниско самопоштовање? Због недостатка упорности, здраве конкуренције, неспремности да се одбије, да доживе пораз. Сигурна особа је слика успјеха. Постиже жељени циљ, не боји се да прави грешке и учи од њих.
Како разумјети да не знате како упознати дјевојку / дечка? Набавите одрицање, размотрите своје понашање са стране и пронађите недостатке. Како одредити да не постижете резултате? Користе вас колеге, стално траже помоћ на рачун вашег времена, не концентришите се на главну ствар. На крају, како се ријешити комплекса? Промијените стил, не бојте се дјеловати (плесати на забави, пјевати с пријатељима, позивати дјевојку / пријатеља на састанак). Сваки пример показује да се не морате ограничити и проширити своје хоризонте.
Комплекси су резултат неодлучности. Ниско самопоштовање јавља се када нисте сигурни у своје способности. Чекајући пораз је најгора ствар на коју се можете сјетити. Зато се не усуђујемо да направимо драстичне промене, останемо у "сломљеном кориту" и питамо се "зашто ме не стављају у нешто и не питам моје мишљење." Никада не можете очајавати, поготово ако нисте покушали направити први корак.
Стећи самопоуздање је главна вештина, без које је немогуће напредовати у било којој сфери. Лични живот, професија, поштовање и статус неће доћи некоме ко није спреман и не може да брани своје право на срећу. Желите да живите слободно, а не да живите дане сиве и безнадежне? Вреди размислити о вашем развоју.
Како развити самопоуздање ако се стално борите за место на сунцу? Када вас ваши рођаци, запослени, шеф, познаници не виде као поуздану особу или, напротив, користите их за своје потребе, вријеме је да избаците неодлучност из свог живота. Ако не желите да живите под туђом сјеном, и да дођете до сунца - прочитајте праву причу из живота једног човјека.
Како култивисати самопоуздање или реалности из живота Грегорија
Грегори је од детињства био стидљив, тако да се у разреду није слагао са другом децом. У физичком васпитању, није био позван да игра фудбал, није имао симпатије према девојкама, и било је нормално да отписује часове у разреду. Време је пролазило и он је, према његовим родитељима, ушао у институт на Филолошком факултету, иако је од детињства сањао да постане глумац. Његова жеља није чула, а његови родитељи су мотивисали његово признање да "зашто вам је потребна ова глума, хоћете ли наступити у позоришту? Тако су наставници одувијек били цијењени и увијек су били тражени".
Његова послушна природа допустила је његовим колегама да се злобно исмевају од њега, и он се јадно насмијешио у одговору и није узвратио одвратним момцима. У трећој години универзитета, Грегори упознаје Дасху, која му је освојила срце и узвратила. Од самог почетка, њихов однос је био попут романтичних филмова. Али ускоро је Даша подигла захтеве свом партнеру и почела да моли за поклоне, манипулишући "Ја ћу бити увређена ако не купите хаљину, дођите и помозите ми да померим гардеробу (у 23 сата"). Грегори има 23 године, али из личних осјећаја осјећа се као дјечак на послу, који сватко користи.
Никада није размишљао о свом понашању, о ономе што му се дешава. Једне вечери, Грисха је слушала музику са слушалицама и помислила: "Како култивирати повјерење у себе, јер не живим свој живот - нисам сретан." Увек је волео понашање успешних бизнисмена који носе племство, мужевност, богати су, воле друге. Одједном се осветлила "зашто ми је потребна та Даша, ако ме стално користи, а наши састанци више нису засићени међусобном љубављу," "зашто учим од онога што не желим да будем - рођен сам глумац, желим да наступам, чак иу позоришту ". Отишао је до огледала, скинуо га до кратких хлачица и пред собом је угледао слабог момка са несигурним погледом. Отворио је ормар, једном руком спустио гомилу ствари на под и почео да гледа у ормар. "Нисам разумео зашто су ми се смејали, али ја сам тако старомодна, досадна. Тако да нећу моћи да се издвојим међу осталим вршњацима." Грисха је за себе издвојио читав низ правила:
- Редовно вежбајте. За три месеца изградити мишићну масу и видети резултат.
- Набавите посао да купите нову гардеробу и помогнете родитељима да купе намирнице.
- Промените фризуру. "Сутра ћу ићи код фризерке и направити фризуру, као на насловници часописа."
- Упознајте се са Дашом и дотакните све. Или поштује моје мишљење, покушава да исправи ситуацију, или је наш однос завршен.
- Озбиљно разговарајте са родитељима и докажите да ми није потребан наставник за образовање. Само проводим време на ономе што ми не треба.
Како од сада развити повјерење и промијенити живот на боље? Нудимо 6 савета који неће дати шансу за несигурност у вашем животу.
Буди у стању да се опустиш
У стању стреса, особа се затвара, што му не дозвољава да размишља разумно. Важно је одвратити пажњу од свих подражаја, зауставити гомилање негативних. Зашто не бисте отишли у куповину, отишли у кино, позвали пријатеље у ресторан, викали на караоке.
Друга идеја је да ако желите да будете сами, онда савршено читајте фикцију, наручите пицу код куће и гледајте духовни филм, опустите се уз секс, опустите се уз опуштајућу музику. Одмор вам омогућава да стекнете снагу пре велике трке, тако да "добро радите - не заборавите да се одморите".
Радите на слици
Како развијати самопоуздање, ако носите исту ствар, слутња, понекад изгледате неуредно. Да се не би изгубили у очима других, али да би постали пример за праћење, важно је радити на изгледу. Девојке су свакако вредне истраживања нијанси шминке, ношења прибора, прелепе одеће, а мушкарци не би требали заборавити да носе одијело, користе парфем, чине елегантну фризуру. Од изгледа директно зависи од успеха у друштву. Нема потребе да се питате зашто људи избегавају "сивог миша", што није привлачно. Важно је имати свој стилски чип.
Заустави љубомору
Не бити једнак другима, него формирати свој статус - такво правило користи независна особа. Не би требало да кажете / мислите да "има добар ауто, а ја возим електрични воз" или "она је популарна код мушкараца, а нико ме не воли".
Ако постоје празнине, онда их морате усавршити, то јест, успоставити ред у вашем животу. Важно је да се не ослањате на друге, већ да се фокусирате на личне резултате. Достигнућа других могу се користити као мотивација. "Он има сјајан аутомобил - временом ћу моћи да возим слично ако добро радим." "Изгледа задивљујуће, има спортску личност - вероватно много ради на себи, а ја могу."
Подесите резултат
Како можете променити свој живот ако се не понашате? Сама достигнућа неће доћи некоме ко је неактиван и само планира, али све није ријешено. Нисте гори од других, тако да имате све шансе да успете у било ком послу. Већа вера у најбоље, ентузијазам да се што пре промени гарантује да ће дати поверење. Снаге за кретање напријед настају ако имате циљ. Никада се не можете упуштати у губитак, већ се борите за побједе.
Престани да се плашиш
Колико можете рећи исту ствар, испланирати, напунити се дугим размишљањима и ... поновити све опет? Како то радити за вријеме падобранства? Закорачите у бездан не размишљајући, јер је пре тога човек одлучио да оде у крајност.
Дакле, овде - ако разумете зашто вам је потребна, онда делајте. Страх држи особу на мјесту и не даје слободу, али за несигурне, ово је најгори избор. Живот воли храбре и даје одличне могућности када се многи никада не усуђују да предузму први корак.
До спорта
Не желите да будете као безоблична крафна? Неопходно је волети спорт и све што је са њим повезано. Немојте спавати у кревету до ручка, али устајте, радите вежбе и идите на трчање. Не желите сами да радите вежбе? Потребно је освојити лијеност, пријавити се за тренинг у теретани, у базену, а још боље - ставити пријатеља / пријатеља на посао. Спорт појачава снагу воље, што често није довољно за доношење одлука. Како изгледа самодовољна особа? Атлетски је, јак, здрав.
Сада знате како да развијете самопоуздање и повећате шансе за успех. Важно је разазнати потенцијал који је скривен под масом лијености, страха, негативности, зависти. Уклањамо све лоше и настављамо са креирањем сопствене нове слике. Осјећај независности од мишљења других, инспирира повјерење, а тај осјећај вриједи осјетити све. П.С. Започните трансформацију од овог тренутка - не очекујте бољи тренутак, јер једноставно неће.
