Бити срећан је главна порука коју Универзум шаље сувременом човјеку. Ова идеја је засићена позицијама у друштвеним мрежама, прозорима супермаркета и уопште све што нас окружује. Али где наћи срећу? Постоји ли компас који показује пут до њега? О томе како и гдје тражити осјећај потпуног задовољства, прочитајте одмах.
Пут до среће: 7 опасних замки
Рад је крив
Преклињати мој посао са чињеницом да нема среће омиљена је ствар сваког запосленог човјека. Али је ли то стварно? Замислимо на тренутак да више немамо проклети посао који узима наше слободно вријеме. Требат ће дан, тједан, мјесец и - добродошла депресија! Психолози су показали да доколица доводи до малодушности, а рад, напротив, доприноси настанку радости, чини да осећате вашу важност.
Потражите услове
Опсесивне мисли попут: "Да смо имали свој стан", "Живели бисмо у главном граду ..." и тако даље, може нас спријечити да будемо сретни овдје и сада. Ова замка ради на принципу бачве са непостојећим дном, која се не може напунити. Понекад се чини да је неко срећнији од нас, јер има нешто. Али посједовање ствари никада није дало особи дугорочно задовољство.
Нема промјене
Позиција "Све ми одговара, не желим промјене", хода на лицу мјеста, што ће прије или касније бити досадно. Живот је уређен на такав начин да смо у сталној динамици, интеракцији са другима. Понекад покушаји да се све под контролом доведе до тога да изгубимо прилику да побољшамо наше стање. Што прије схватимо да је промјена неизбјежна, јаснији и лакши ће бити наш пут до властите среће.
Сада или никад
Наша свест је склона фрустрацијама, тако да свако има ситуацију када жели да оде и оде. Али шта ако смо пар корака од среће? Показујући мало више упорности, моћи ћемо да остваримо жељени, важно је - не одустати и адекватно прихватити пораз. Бити стрпљиви и чекати, равномјерно расподијелити снаге, најбоље што можемо учинити у многим ситуацијама.
Фатефул децисион
Изненађујуће, наше мисли нас могу одвести у слијепу улицу. Континуирано вредновање прилика, анализа ризика, развој плана су веома важни моменти у борби за сан, али све док не постоје конкретне акције, ми не силазимо са темеља. Потребно је превазићи сумње и научити како доносити одлуке, присјећајући се: најгоре што нам се може догодити је да се ништа не догоди.
Све је у рукама судбине?
Идеја да судбина контролише све доводи до малодушности и апатије, што представља озбиљну препреку срећи. Мислимо да је неко имао среће, а да заправо није знао за напоре које људи улажу. Можда су његови добри резултати плод напорног рада и стрпљења, што је најсигурнији начин да се привуче Фортуне. Вјерујући у себе, свој сан и снагу, сватко од нас то може учинити.
Где пронаћи срећу: 4 древне оријенталне праксе
Источни мудраци тврде да је срећа у нама, а задатак свакога је да је пронађе. Они дефинишу 4 нивоа који су компоненте потпуног задовољства.
Сукха
Реч "Сукха" значи "погодност". Ово је стање у којем се особа, која је у зони удобности, осјећа заштићеном и природном. Станиште му омогућава да буде опуштен, сигуран и срећан са животом. То је уобичајена површинска срећа која има кратак рок трајања. На пример, имали сте журку на коју су били позвани вољени. Похвале домаћице, свечано расположење и присуство вољене особе доводе до еуфорије. Али ако одједном видите да вољена особа брине о другој жени, читаво расположење ће се у једном тренутку срушити. То јест, чак и Сукха зависи од унутрашњег стања.
Сантосх
Сантосх је други корак на путу ка срећи у себи. То је способност да се радујемо ономе што сада имате. Мудраци су веровали да само захвална особа побољшава своје стање и губи злу и завидну особу. Право задовољство долази када престанемо да ухватимо корак са недостижним. Излаз није у постављању надуваних летвица, а не у упоређивању ваших вештина, изгледа, богатства са другима. Ово је пут у нигдје, јер нећете надмашити све - неко ће и даље бити мудрији, љепши, богатији. Запамтите: срећа је близу нас.
Мудита
Мудита - ниво духовне среће, који омогућава успешну праксу сантоше да иде. Он се појављује неочекивано. Изгледа као откривење, мудита изазива осећај радости, одушевљења, захвалности, мира. Почињемо да видимо љепоту на мјесту гдје се обичавала догађати. У овом стању, желите да створите, изградите, уживате у сваком тренутку живота. Преживели барем једном са својим сусретом, они тачно знају како пронаћи срећу.
Ананда
Реч "ананда" је идентична са осећајем потпуног блаженства. Овај ниво се сматра најдубљим, јер подразумева перцепцију света и себе у еуфорији, потпуном задовољству, хармонији са мислима, акцијама, сопственом телу. У ствари, ово је култ радости унутар себе, коме свако може доћи ако уложи унутрашњи напор. За ове мудраце се саветује да то ураде као метод самоспознаје.
Како пронаћи своју срећу: 9 корака
- Престанемо да се сажалимо, ликвидирамо негативне емоције у односу на себе, несигурност. Осјећај да сте губитник, уз помоћ сљедећих корака, благо се замјењују супротстављеним сензацијама.
- Не заборавите да захвалите судбини за оно што сада имамо. Свако од нас је заправо много сретнији него што изгледа.
- Пожељно је избјегавати негативност у цјелини, заобилазећи све што доноси иритацију или малодушност.
- Позивамо иновације у вашем животу! Учење страног језика, учење основа непознате професије или куповина чланства у теретани је велики извор инспирације.
- Да бисте волели, као и да опростите, морате учити. Пошто се заљубио у себе и драге људе, постаће му много лакше да прихвати свет какав је, опраштајући му свој недостатак идеалности.
- Широк круг комуникације у којем можете упознати људе различитих узраста, друштвеног статуса и погледа на живот - то је добра енергија за храњење. Много зависи од тога колико су наша комуникација и забава занимљиве.
- Срећа се крије у добрим дјелима која можемо учинити према другима. Чак и мале ствари попут осмеха, малог поклона или комплимента лече самом донатору.
- Трудимо се да не живимо у прошлости или будућности. Схватање да је срећа оно што се овде дешава и сада доводи до неспремности да се троши време на депресију.
- Снови нас чине срећнијим, а начин њиховог остварења нам даје непроцјењиво искуство, виталност, мудрост.
Дакле, постоји неколико тајни које указују гдје пронаћи срећу. Први је да почне да делује, мења навике, начине живота, ритам живота. Други метод подразумева трагање за духовном радошћу у себи. Али важно је не заборавити на опасности које нас чекају на тешком путу. Али што је пут тежи, то је слађи укус победе. Зар не?
