Може ли фенг схуи, паста за зубе и пена узроковати ослобађање ендорфина - хормона радости?
Изненађујуће, да. Како се, чини се, преплављена таоистичка пракса, уобичајена хигијенска средства и једноставна смјеса за пјењење могу ослободити досаде? Пронађите одговор на ово питање у седам савјета. А најбољи начин да се сазна њихова ефикасност је тестирање свих седам препорука у пракси. Дакле, шта да радимо код куће када је досадно и ендорфини на нули?
Урадите креативно чишћење
Чишћење собе - на први поглед може бити досадније? А ако погледате ову активност из другачијег угла и промените је? Да бисте комбиновали корисно чишћење са пријатним слободним временом, можете извршити низ секвенцијалних акција:
- Укључите своју омиљену, али нужно динамичну музику у слушалицама, или још боље - у звучнике, тако да се мелодије могу чути у свим собама. Умерено чујно, јер су потребни само ред и радост, а не полицијски одред који је стигао.
- Ухватите ритам и, плешући, припремите средства за чишћење.
- Нађите све мотивационе ствари - слаткише, гадгет са игром, новац за пиззу, тоалетни папир (у одређеној ситуацији, његово одсуство ће мотивисати да раде више од других ствари).
- Одабране "експонате" ставите на мјеста гдје ће се вршити чишћење - они ће бити награда за очишћено подручје.
- И напред - до чистоће и веселог расположења.
Шта даје такав приступ? Прво, енергична музика и плес чине да тело „оживи“ како се производе ендорфини. Друго, уобичајено чишћење, гребање, стругање и друге заморне радње изненада се претварају у занимљив задатак. Треће, незахвалан рад се коначно трансформише у “захвалне” - стимулативне награде враћају расположење. Као резултат тога, станови су чисти, понос у својим достигнућима се радује, досада нестаје заједно са прашином.
Још два додатна аргумента у прилог овој методи. Прва: неред, прљавштина, лоша циркулација ваздуха у просторији баца меланхолију једне врсте. Поред тога, то је нездраво. Саставимо ставке и постајемо депресивни.
Друго, описани приступ се може примијенити у свим ситуацијама у којима је само досадно обавити неки посао.
Направите декоративне занате за дом
Од корисних до лепих. Много естетике и удобности у кући се не дешава, тако да неколико ствари са својим рукама никада неће бољети. Да ли морам да трчим у продавнице, трошим време и новац тражећи непознате ствари? Не нужно. Срећом, стотине интернет идеја помажу да се креира љепота из импровизираних средстава - папира, тканина, камења, шибица, старих непотребних ствари. Све то се може претворити у домаћа умјетничка дјела, на примјер:
- теписи, столњаци, плашти за столице, фотеље, софе;
- панели, вертикални занати на зиду, мозаик;
- оригиналне лонце за цвијеће, писање подметача за подметање;
- необичне лампе, подне лампе за лампе;
- оквири за фотографије, слике, огледала;
- украсни јастуци и ваљци;
- цртежи на пултовима, зидовима, вратима, направљени помоћу шаблона.
На зиду можете направити колаж фотографија, хватача снова, ноћног свјетла из вијенца или слике обојеног пијеска у старом акваријуму. Резултат је ограничен само маштом и жељом за дјеловањем. Стварајући нешто лијепо властитим рукама, особа га ставља у душу, напаја га својом енергијом. Није изненађујуће да такве ствари постају чари, дизајнирани да штите кућу, њене становнике од свих лоших ствари. А стварање лепоте оставља у души добар комад позитивног, што се одражава у расположењу.
Преуредите намјештај према схеми
Распоред намјештаја и декор у собама може се израдити на основу правила одређеног стила, практичних и индивидуалних потреба или властитог укуса.
Постоје још 4 опције - Фенг Схуи. Према овој техници у свету постоји витална енергија Ки. Једноставни објекти су у стању да прекину своје токове и поремете њихову циркулацију. То је лоше за живот особе. Да би се спријечио настанак и развој проблема, кинеска пракса препоручује уређење намјештаја у стану према одређеним правилима. Следећи принципи се сматрају заједничким за све просторије:
- немогуће је да кућа има превише намештаја са нефункционалним угловима, боље је одабрати заобљене ивице;
- хаотична акумулација различитих предмета на једном мјесту штетног утицаја на расположење, здравље и срећу;
- простор, добра природна расвјета - гаранција добробити, али је боље избјегавати дуге пролазе, стварајући преграде за њих;
- оронули, оштећени унутрашњи предмети, место на депонији, али не у кући срећне особе;
- сат и музика ветра виси далеко од врата;
- огледала се не постављају испред кревета и врата, али би било лијепо овдје лијепе слике;
- предмети различитих елемената нису састављени заједно. На пример, пећ (ватра) је инсталирана даље од хладњака (леда);
- они који траже партнера могу да организују објекте у пару (правило се не односи на цвеће).
Није ли фенг схуи велики изговор за преуређивање и реновирање намештаја? Ова метода има много закона, тако да ће се ствари морати дуго мијењати. А ово је врста спорта која стимулише производњу добрих хормона и елиминише досаду.
Ако је, у просторијама, већ дуго "Фенг Схуи" ... Ко вас спречава да измислите сопствено учење и да се сместите у складу са његовим принципима?
Креативно забрљати прозоре
Родитељи нису прошли ген за сликање? Рафаел, Пицассо, Мицхелангело и Донателло повезани су само с именима канализационих корњача? Нема проблема, јер свако може да обоји прозоре. Или скоро свима. У екстремном случају: "Ја сам уметник - видим то на тај начин".
Ако је уметност потпуна катастрофа, спашавају се шаблоне од картона или папира. Они су сами офарбани или одштампани, а затим исечени. Други начин да се лијепо уреди стакло - шкотска трака. Лепљењем појединачних секција и попуњавањем празнина можете добити савршено равне геометријске линије.
Проблеми попут “нема боје - ништа за сликање” - изговори. Тоотхпасте еат? Одличан, јер оставља видљиве трагове на прозорима, али се лако пере. Ако се не превиди тамни кутак и четке, уместо њих се уклањају старе четке, четкице за зубе, помпони из капице, тканина, омотана око прста. Креативност свеједно није успјела? Оперите стакло и покушајте поново - није тако немогућ задатак. Или "Ја сам уметник - видим то на тај начин" ће поново спасити.
Купите на мрежи
Ко не воли куповину, није купио ништа у онлине трговинама. Или купљен, али не баш добар дан, када је примљена куповина из неког разлога није баш слична вашој фотографији. Међутим, избор доброг, поузданог сајта решава проблем. Можете наручити храну и посуђе, хигијенске, кућне и козметичке производе, поклоне, предмете за хоби, за унутрашњост - све. Са овим:
- не морате нигдје ићи, све се ради иза монитора, а курир доноси робу у кућу;
- Можете прегледати све производе, упоредити карактеристике различитих позиција и одабрати најбољу опцију;
- у неким случајевима могуће је платити куповину по пријему или одмах путем картице без потребе за подизањем готовине;
- цена је често нижа него у стварним филијалама.
Постоје многе предности: могуће је кокетирати са консултантима, а потрага за стварима уз њихово разматрање ће одагнати досаду.
Напиши херојску причу
Досадно је, тешко и незанимљиво стварати умјетничка дјела. Такав став се наставља све док се не појави један услов - морате писати о себи иу херојском стилу. Нема потребе да састављате читаву аутобиографију или да проведете време присјећајући се барем нечег смијешног из живота. Довољно је описати најобичнији дан или недавни мини-догађај, али додати кап патоса, мало хумора и шачицу високих ријечи. Оловка и папир, писац за монитор и тастатура! Све можете да урадите у следећем редоследу:
- Направите пристојно име - додајте латински крај, наслов или наслов.
- Изаберите инцидент, тренутак, ситуацију коју треба описати.
- Направите грубу причу.
- Узмите инспирацију за шкрге и појурите у прозаичну (и, можда, поетску или драматичну) битку.
Ево приближног кратког примера такве вербалне уметности:
“Тешка битка се надвијала, а млада 54-годишња Амазонка Наттелиа Домузхетскаиа трљала је руке у ишчекивању. Пешкир. Време је да се боримо са главним непријатељем - Посудиус Немити. Срећом, девојка је имала савезнике - Водеиро Протоцхни и Моцхалкиус Схерсхави.
Али борба је и даље обећавала да ће бити неједнака. Онда је Наттелиа одлучила да тражи помоћ од богова. И они су чули. Храбра вила Глицерин ... заузела је Амазонску страну.
Још један савет: добра смех у овим причама је добра идеја. Здрав дух је кључ за весело расположење.
Окрените купатило у други свет
Најлакши начин да то урадите је да створите праву атмосферу. Можете куцати каду, туцати пјену, поставити мирисне свијеће и укључити опуштајућу музику. Добро рјешење би било додавање морске соли. Промовише производњу серотонина и мелатонина у организму, који сузбијају досаду и депресију.
Ако опуштање дјелује у супротном смјеру, што вам чини да вам је још више досадно, можете се мало зафркавати:
- обојите лице пастом за зубе у облику ратне боје;
- пухати мјехуриће сапуна или папирне чамце;
- стварају шаре на пени или „граде“ снежно-бели мохавк, бркове, браду;
- да се играју алхемичари, мешањем течности из различитих боца - шампона, гелова, течног сапуна, регенератора.
Можда већина опција изгледа мало детињасто. Уосталом, од деце се може научити да пронађе нешто занимљиво у сваком предмету. У сваком случају, примена ових типова заиста производи хормоне среће и ефикасно решава питање шта да се ради код куће када је досадно.
