Овисност о алкохолу пати око 3,5% становништва Русије - Ово су и мушкарци и жене.
Патологија се развија постепено, често особа не примећује како постаје алкохоличар.
Доктори верују да се алкохолизам не може излечити, али Можеш ли га средити. То захтева жељу пацијента и подршку вољених. Једнако је важна и квалификована помоћ специјалиста.
Овисност о алкохолу - шта је то?
Овисност о алкохолу најчешћи од свих.
Изражава се у повећаном терету топлих напитака, немогућности контроле количине конзумираног алкохола, постепене деградације појединца.
Појављује се зависност не само на психолошком, већ и на физичком нивоу. Тело једноставно не може постојати без одређене дозе етанола, због чега је тешко да се особа сама носи са проблемом.
Ментална овисност развија се због утицаја алкохола на нервни систем. Пијана особа је у еуфорији, проблеми иду у позадину, живот је забавнији.
У будућности, алкохолна пића ће поново осетити тај осећај. Без допинга у облику алкохола, он се не може ни опустити ни уживати у другим стварима.
Фазе протока
У свом развоју овисност о алкохолу пролази кроз неколико фаза:
У првој фази потреба за честим пијењем се повећава, на примјер, након напорног радног дана, након сукоба или у тренуцима радости. У овој фази, особа може и даље да се контролише ако није могуће пити.
Карактеристични симптоми:
- мањак рефлекса, чак и са великом количином пијанства;
- неразумне бљескове агресије, раздражљивости;
- не препознајући зависност;
- жељу да се дружим ујутро.
У другој фази особи треба много више алкохола да би се осјећао опијен. Не може се зауставити и пити док не падне.
Често периоде тврдог пића, синдром повлачења са оштрим прекидом пијанства. Може се развити бела грозница. Алкохоличар почиње тахикардију, хипертензију, дрхтаве руке, пропусте памћења.
Ин трећи период Таква зависност се развија, што је веома тешко носити. Личност се деградира, когнитивне функције су нарушене, угрожени су унутрашњи органи.
Повећава се дужина пијанкеНеки људи су стално пијани. Ако морају да престану да пију оштро, онда почиње делириум тременс, што може довести до смрти.
Када треба да размислите о одустајању од алкохола?
Скоро свака особа повремено конзумира алкохол, понекад у великим количинама. Али то не значи почетак зависности. Размислите о томе шта се развија алкохолизам, треба у присуству следећих симптома:
- Тело захтева све веће дозе грозничав, јер мала количина више не изазива еуфорију.
- Алкохол неспособан да заустави либације. Пије док алкохол не нестане или док не падне.
- Човече негира његову зависност љути ако неко покуша да му каже о томе.
- Пацијент јавља се амнезија. Ујутру се не сећа онога што је било дан раније.
- Жеља за пићем је увек присутнаса дневним либацијама не долази до засићења.
- Рефлекс Гаг је атрофираото јест, тело није заштићено и не одбацује етанол.
- Присутан ујутро снажну жељу да се задржида се ослободите нелагоде.
Како престати пити?
Желим престати пити: како то учинити? Ако је особа озбиљно одлучила да се ослободи зависности од алкохола, он треба припремити за дугу борбу.
Први корак је чишћење организма од токсина. То се може урадити у болници уз помоћ инфузијске терапије.
Можете кувати и код куће детоксикација чајева. Одлично помаже укус зоби, који узима чашу до 6 пута дневно.
Наравно уклонити све пиће из куће.
Морам прекинути односе са пријатељима који су стално позвани на гозбе.
Ако се стање здравља оштро погорша, откуцаји срца, притисак се повећава, јављају се халуцинације или напади панике консултујте лекара.
Предуслов - ово је психолошки став. Већина се распада у првим данима, јер осјећају депресију и пустош. Неопходно је пронаћи оне ствари које би могле попунити витални простор који је раније био пијан.
На пример узми хоби, спорт, проводите више времена са породицом, децом. Неопходно је више спавати, потпуно јести, проводити пуно времена на свјежем зраку.
Ако не можете да се носите са уобичајеним начинима, можете прибјећи кодирању. Медицински је или психотерапијски.
На који начин изабрати је особа коју сам одлучи. Све зависи од здравственог стања, стадијума болести, присуства добрих стручњака за кодирање.
Тако, одбацивање алкохола се одвија у три фазе:
- лечење зависности;
- консолидација резултата психотерапијским методама;
- период рехабилитације.
Стратегија
За исправно одбијање алкохола мора се придржавати одређене стратегије:
- Ако не можете одмах престати пити, онда вам треба постепено смањивати дозу. Нажалост, овај метод не функционише код хроничног алкохолизма.
- Потврдите свој проблем. Многи не могу престати пити, јер се не сматрају алкохоличарима.
- Рецалл феелкада је алкохол изазвао повраћање и погоршање здравља.
- Добро једите. Након срдачног ручка, жеља за пићем ће понекад бити слабија.
- Промените начин рада. Ако се жеља за пићем јавља након посла, тада у овом тренутку требате планирати друге активности: шетњу, спортске активности итд.
- Узми витамине посебно витамина б1.
- Леарн уживајте у другим стварима: гледање филмова, разговор са дјецом, риболов.
- Израчунајте колико новца иде за алкохол и шта се може купити за њих.
- Комуницирајте са онима који био је у стању да превазиђе овисност.
- Не бојте се да тражите помоћ. психотерапеутима и нарцолозима.
- Прихватите подршку вољених. Они морају стално пратити пацијента и похвале за његова постигнућа.
Алцохолицс Типс
Како потпуно престати пити алкохол? Превазилажење зависника најбоље зна како то урадити. Они дају следеће савете:
- Прегледајте симптоме повлачења. Ако их алкохоличар познаје, лакше ће га савладати. На крају крајева, синдром повлачења је главна препрека у борби против овисности.
- Научите да препознате приступ неуспеха у времену.анксиозност, депресија, чежња за бившим пријатељима. Пратити ово ће вам помоћи у вођењу дневника. Преносећи своја осећања на папир, можете приметити приближавање квара и зауставити га.
- Одустани од других зависности. Ово је радикалан, али ефикасан начин да промените свој живот на боље.
Друге овисности такођер ометају лијечење алкохолизма: коцкање, преједање, пушење.
- Спријатељите се са спортом. Највише позитивно утиче: пливање, јога, споро трчање. Требало би такође дуго шетати на свежем ваздуху.
- Једите редовно и редовно.. Глад узрокује стрес и жељу за пићем. Храна треба да буде високо калорична, уравнотежена у витаминима и минералима.
- Фулли релак. Борба против патологије захтева много физичке и моралне снаге. Дакле, не можете се одрећи дневног сна.
- Набави пријатеља са четири ноге. Животиње помажу да се носе са стресом, захтијевају пажњу и бригу, одвлаче пажњу од негативних мисли.
- Немојте подлећи "убеђивању" осећања и разума. Они ће стално "бацати" трикове, да би уверили да треба да пијете. На пример, осећаће се анксиозност, паника, особа ће помислити да можете да пијете само једну малу чашу да бисте се осећали боље.
- Најтеже је проћи кроз период одбића. Пошто га превазиђете, можете заувек да кренете путем трезвености. Током периода неусклађености, чиниће се да ће тако лоше здравствено стање бити константно, па је боље вратити се на стари пут.
- Пронађите нови друштвени круг. Неопходно је комуницирати са онима који не пију. Можда ћете чак морати да промените свој посао или место боравка да не бисте сметали старим друговима.
- Свакодневни рад на новом животу у трезвености. Престати пити није довољно, морате научити како живјети у трезвености.
То значи да морате да решавате проблеме без алкохола, да одржите равнотежу у свим сферама живота, да се носите са стресом, да осетите задовољство одсуства грознице.
- Прогласите трезвеност средиштем свог живота.
Симптоми одбијања
Главни разлог због којег многи људи не могу престати пити је синдром повлачења. Мало ко успева да прође без последица. Али, након што је превазишао овај период, особа прелази тачку без повратка и има све шансе да постане трезвена.
Шта се дешава ако престанете да пијете алкохол? Након потпуног одбацивања алкохола, овисник доживљава сљедеће симптоме:
- анксиозност, анксиозност;
- напади панике;
- грчеви у срцу;
- неодољиву потребу за пићем.
Ови симптоми не може се ублажити или уклонити. Можете их трпјети, схватајући да је ово привремена појава. Можеш побјећи од лошег осјећаја, радити неки посао.
Одбиће се повећавато јест, стање пацијента се погоршава, достиже врхунац, након чега се опоравља. То се дешава за неколико дана.
Често се чини алкохоличару да ће ово стање трајати заувек, али није. Овде морате сакупити опоруку у песницу и само сачекати.
Након побољшања здравственог стања почиње дуг период повлачења. Криза је готова, али неки одјеци ће сметати годину дана. Повлачење је нелинеарно.
То значи да се период побољшања може замијенити неким његовим погоршањем, а онда опет постаје боље. У сваком случају, интензитет зависности се смањује.
Стварање симптома се увек дешава. са менталним и физичким стресомстога их треба избегавати. Међутим, они се могу појавити без разлога. Најчешћи фактори ризика су:
- умор након посла;
- свађа с вољенима;
- лоша исхрана;
- недостатак сна;
- бити у бучном и загађеном мјесту;
- састанак са бившим пријатељима за пиће.
Међутим, ово само изазовни фактор разлог лежи у самој зависности.
Ако је особа свјесна овог проблема, онда је вјеројатност неуспјеха сведена на нулу.
Доктори то верују алкохолизам је неизлечив. Особа добија дијагнозу до краја живота. Али, бирајући праву тактику, можете постићи дугу ремисију, која ће трајати до краја живота. Важно је не кварити се и држати се изабраног тријезног пута све време.
О симптомима повлачења у овом видеозапису:
