Кроз живот смо скупили много стереотипа. Прво, они нас спречавају да учимо, затим - да започнемо однос, радимо, комуницирамо. Стога је став према концепту често негативан. Али ко је измислио ове обрасце мишљења? Зашто су нам потребне ако нам не остављају слободу? И како научити препознати своје стереотипе?
Категорија Шта је
У уобичајеном смислу за нас, алтруизам је несебична помоћ другима. У општем смислу, сматра се позитивним, респектабилним квалитетом. Али жртвовање понекад има екстремне облике. На примјер, у бризи за друге, особа потпуно заборавља на себе или дјелује пркосно, искључиво због свог властитог ауторитета.
Према статистикама, трећина развода настаје због мушког прељуба. Нико није имун на ово. Али издајници имају веома згодно објашњење за своју невјеру: "Човјек је по природи полигаман, он то треба." Од далеких предака раздвојени смо дугим процесом социјализације, културних, моралних и моралних вриједности.
Врло често у животном току особе постоје ситуације које изазивају одређено узбуђење: испити, јавни говор, предстојећи интервјуи, такмичења итд. У таквим тренуцима могу постојати не само нека емоционална искуства, већ и спољашње манифестације: знојење дланова, нестанак гласа, појављује се муцање, тресење кољена, дрхтање руку и други неугодни процеси.
У животу често чинимо дела која се не могу објаснити ни нама самима. На пример, без разлога смо провалили у странца. Или купите нову торбицу умјесто јакне. Упознајте се - то су окидачи или унутрашњи аутомати нашег мозга. Они делују у заобилажењу здравог разума и воље. Али постоје и добре вести: „аутоматске“ акције или навике нису урођене.
Често кажемо "хвала" аутоматски, само зато што смо навикли на то још од детињства. Али истинска захвалност захтева много унутрашњег рада, воље и храбрости. Зашто је захвалност тако важна? Како енергија захвалности смањује стрес, чува породицу и побољшава здравље? Како користите дневник да би захвалност начин живота?
Наш мозак је права супер машина са милијардама неуронских веза. Понекад се добро понаша: памти неопходне информације и временом проналази одговор. Али понекад мозак воли да се игра са нама и разоткрива различите загонетке: он наиђе на име омиљеног музичког бенда на задње улице меморије, и даће ново решење проблема када чак ни не помислите.
Једна софтверска компанија сакрила је новчану награду у уговору о лиценцирању. Тек након пола године и након три хиљаде продаје, један пажљиви корисник је прочитао на правом мјесту и узео обећани новац. Дакле, дијагноза "досаде" понекад доноси користи. Али у другим случајевима, својим монотоним говором и бескрајним објашњењима, досадна особа евоцира двије жеље: побјећи, а затим га заобићи с друге стране улице.
“Неразумљиво” је реч која најбоље описује феномен. Овај задивљујући феномен забрињава филозофа вековима. Али за нас је најзанимљивији феномен људског мозга. Ако научите како вјера третира праве болести, и зашто је негативно мишљење корисније од позитивног, можете направити лични пробој много брже.
Када стварност узрокује превише питања, неугодност се повећава у мозгу. Или на научни начин: настаје когнитивна дисонанца. Да не би напрезао и повратио хармонију, мозак измишља трикове перцепције: блокира непрофитабилне информације, проналази потребне доказе, смирује, затишје. Ово својство нашег мозга без трунке савјести користе други.
Постоје вештине без којих можете да живите. Али вреди их овладати и квалитет живота се приметно побољшава. На пример, мнемоника. Научио сам како да измишљам асоцијације - и сада се сећате свих лозинки и имена нових познаника, а енглеске речи се уче без досадног гомилања. И да обучите меморију за складиштење информација и репродукцију на први захтев у било ком узрасту.
Кашњење на посао и освајање лутрије комбинује једну ствар - случајност. Успјешни или не - сами одлучујемо. Зашто неки постају вјечни талац околности, док други сами стварају ове околности? Какво понашање се зове проактивно? Како препознати жртву? Ми не можемо да контролишемо околности, али можемо их замотати у нашу корист.
Данас је тишина вриједна роба. А за становнике мегалополиса то је луксуз. Али таква пожељна идеална тишина не задовољава, већ ошамућује. Одсуство било каквих звукова не дозвољава да се опусте на исти начин као зујање високог пута изван прозора. Зато је настала идеја да се један шум замени другим, белим.
Наш сваки дан укључује десетине несвесних акција. Примјетили смо нешто лијепо и извадили телефон како бисмо снимили фотографију. Гледамо на сат, али се не сјећате колико је сати. Ми трепнемо, дишемо у сну, извучемо руку из врућег чајника. Разлог зашто радимо такве акције су рефлекси. Понекад помажу да преживе, понекад се буквално повуку, што отежава успех.
Они не показују своје емоције и не поштују друге, лажу и вријеђају. Њихове критике и похвале једнако су отровне, а однос је попут покушаја да се загрли јеж - и даље ће болети. Међутим, они често заузимају руководеће позиције, имају много пријатеља и веза у пословним круговима. Добра вијест је да су људи који се називају “олош” иза очију знанствено названи социопати.
Након мотивације, саморазвоја и управљања временом, навикли смо да занемаримо умор. Али тело не допушта да се увреди. Када ниво интерних ресурса падне испод критичног нивоа, активирају се физички, емоционални и психолошки сигурносни уређаји. На смену изнуряющей деятельности приходит диагноз "астения".
Сигурно сте више пута чули ту ријеч - пофигизм. И мада има неки негативан укус, а то уопште не звучи научно, овај феномен је веома раширен. А пошто драматично утиче на живот особе, веома је важно разумети шта је то. Уосталом, таква животна позиција се односи не само на однос са другим људима, већ и на особу у цјелини.
Питање како ослободити сопствени потенцијал је вековима узнемиравао особу. И није ни чудо. Сви желимо максимизирати кориштење интерних ресурса у струци, креативности, особном животу. То је могуће, јер већина људи не сумња ни на њихове скривене резерве или их користи на пола пута. Како сазнати шта можемо учинити?
Цицеро је оставио: "Сваки говорник је дужан да узбуђује, убеђује и шармира своју публику." А Аристотел је објаснио да је патос одговоран за узбуђење. Зашто је реч патос у свакодневном животу постала иронично-осуђујућа, чак и увредљива? Како је књижевни термин отишао у речник модерног гламура? Зашто је немогуће у јавном говору без патоса?
Чини се да је најбоље запослење након посла доћи кући и радити беспосличар. Али тако мисле они који су навикли да игноришу потребе својих душа. Не знате шта да радите са викендом? Запитајте се шта вас је усрећило као дете? Зашто то не бисте одмах поновили или, напротив, научили нешто ново?
Модерна мода за постизање је велика и дивна. Али, говорећи о предностима активности, путовања, потрази за утисцима, често не објашњавамо главну ствар: шта да радимо сами са собом? Како преживјети тренутке усамљености, конфузије, духовне нелагоде? Како се носити с осјећајем приговарајуће тјескобе или исцрпљујућих сумњи?