Психологија

Како постати срећна жена ако сте сами: савјет и помоћ од психолога

Можете ли бити сретни сами? Поготово када има толико сретних парова и успостављених породица. Ако нема могућности да волимо и да будемо вољени, живот губи боју и ништа не воли. Девојчице су од детињства одгајане као добре жене, брижне мајке, док су још у школском узрасту више оријентисане ка стварању породице и одржавању породичног огњишта. Тако функционише наше друштво. Зато је женама теже да доживе прекид односа или привремену усамљеност.

Усамљеност или слобода?

Жене су превише емоционалне и тешко доживљавају усамљеност и зато што имају тенденцију да драматизирају околности. Обратите пажњу на мушкарце. Разведени или самац у било ком узрасту сматра да није сам, већ "слободан". Слободан од односа, посвећености, дијељења живота са женом. Он само живи за своје задовољство.

Зашто се жене у сличним околностима понашају другачије? Неудата или разведена девојка најчешће осећа нелагоду, своју личну недоследност, због чега је веома тешко уживати у животу. Али усамљеност је слобода. Али да би то разумели, морате се отарасити стереотипа које намеће друштво. Тада ћете открити све предности “нежења” живота:

  1. Никоме не дугујете ништа. У породичном животу и љубавним односима, сви смо на мрежи обостране дужности, како на моралном тако и на свакодневном нивоу. Самоћа вам даје могућност да будете сами - да кажете оно што мислите, да радите оно што желите, без освртања на мишљење вашег партнера. Ако у вечерњим сатима нема жеље за прањем посуђа и кухањем вечере, можете се опустити и наручити пиззу, а не присилити се да стојите на штедњаку након посла. Лијеп бонус - нема потребе за глачањем мушких кошуља и прања чарапа!
  2. Не можете планирати буџет и трошити новац на ваше задовољство. У већини парова, свака потрошња и куповина се преговарају, ретко си можете приуштити нешто што превазилази породични буџет. Слободна девојка може потрошити најмање половину своје плате на нову одећу, позајмити супер-моћан лаптоп или иПхоне најновијег модела, и нико је неће оптужити за отпад. Можете мирно да живите за себе и немате шта да одбијете!
  3. Не морате бити секси 24 сата дневно. Осјећате праву слободу тек након што скинете своје формално одијело након посла у уреду, бацајући штикле и стављајући удобне кућне пиџаме. Можете сигурно пасти у кревет уз лаптоп и тањур уз вечеру. Нема потребе да носите секси пеигноир и неудобан доњи веш код куће увече да изгледате увек пожељно у очима његовог човека. Није потребно стављати шминку или депилацију ако нема жеље. И, успут, нема секса, ако нема расположења! А ако постоји, увијек можете наћи партнера за неко вријеме.

Самоћа вам даје слободу да планирате свој живот, без гледања на мишљења других, без разматрања жеља друге особе. Сигурно можете бити себични и учинити сваки сан стварношћу! То не значи да треба да заборавите на однос са супротним полом. Само осећајући укус слободе, можете га дати само пристојном човеку.

Мијењање живота на боље

Ако се време у вашем животу изненада ослободи односа и непотребних људи, требало би да покушате да извучете максималну корист из околности. Не знате како окрет судбине чека нову љубав и колико дуго ће ваша слобода трајати, што значи да морате имати времена да живите у свом задовољству!

Размислите о ономе што желите да видите себе и свој живот у будућности, и подузмите одлучне кораке према сну. У међувремену, следеће акције ће вам помоћи да очистите простор око себе и погледате свет са различитим очима:

  1. Ослободите се вишка. У новом животу нема места старим стварима! Обавите ревизију код куће. Одредите шта вас чини неугодним асоцијацијама, уморним, једноставно не волите и немилосрдно их се отарасите. Промените гардеробу, у целини или делимично, извршите поправке, промените намештај. Уредите простор који вас окружује.
  2. Поздрављамо се непотребним људима. У окружењу сваког од нас постоје људи, комуникација с којом не доноси никакво задовољство. Колеге из прошлих радова, колеге из разреда, са којима су одавно отишли, бивши момци. Проведите "ревизију" контаката на друштвеним мрежама, размислите о томе ко сте спремни да се опростите без жаљења. Можда се такав потез чини бесмисленим, али очисте свој живот од “смећа” у облику непотребних контаката доживјет ћете велико олакшање.
  3. Ажурирамо се. Није неопходно драстично мењати слику, али ако желите да направите кратку фризуру или промените боју косе - учините то сада, неће бити боље могућности за храбре експерименте. Можете само отићи у салон лепоте и консултовати се са стилистом. Можда сте одавно желели да направите трајни састав усана или обрва, пробајте нову козметичку процедуру за себе. Ажурирајте свој изглед и постаните још лепши!
  4. Остварујемо сан. Смисао живота није у односима са другим људима. Он је у нама. Било да је особа срећна или не, то само зависи од тога да ли му околности у којима је постављен доносе радост. Имате ли сан? Шта бисте највише волели? Имплементирајте га. Свако од нас има глобалне снове, који могу потрајати годинама, и мали снови који се могу остварити овдје и сада. А ако луксузни кабриолет још није приступачан, онда ћете дефинитивно добити потрошачки кредит за одмор у јужним земљама. Немојте претпостављати да си не можете приуштити нешто. Ацт!
  5. Научите да слушате себе и своје жеље. Ово је важан и тежак корак. Ми смо у друштву које нам намеће одређене стереотипе о успеху. Сваког дана, разговарајући са колегама, пријатељима, познаницима, гледајући рекламе, новинске блокове, чујемо стотине мишљења која коначно обликују наше. Усред свог тог хаоса, тешко је чути ваше "ја".

Размислите како бисте желели да живите свој живот? Зашто тако, а не другачије? Шта вам је наметнуто извана и шта је тачно ваше? Можда ће вам помоћи књиге познатих аутора (нпр. Лоуисе Хаи "Мудрост жене"), медитације, психолошке обуке. Важно је да научите да разумете себе, да волите и да чујете ваше жеље у било којој животној ситуацији.

Нађи срећу у себи

Особа је сретна, не зато што је са неким, већ сам. Једном када то схватите, усамљеност више неће бити проблем за вас. Нема потребе за одрицањем од друштвеног живота. Слободна жена може себи приуштити да проводи вријеме на бучним забавама, у ноћним клубовима, задржава се до ноћи код својих пријатеља. Али она би такође била сретна да проведе вечер код куће са својом омиљеном књигом и псом. Подједнако цијенити живот и све његове тренутке. Не вежите прилику да будете срећни са одређеним људима, догађајима, материјалним стварима. Само дозволите себи да уживате сваки дан без обзира на околности!

"Усамљеност је поклон и треба га користити. Ако у вашем животу не постоји идеалан човјек, онда постаните идеална жена за себе!" Ово је цитат из књиге Лоуисе Хаи и савршено илуструје коректан однос према ситуацији. Чувајте се и будите срећни!

Ирина, Москва

Погледајте видео: Izliječiti strah (Март 2024).