Меланколична сива мала сенка продире у срце, ту се калибрише у најнеупадљивијем кутку за тренутак да ослободи канџе у погодном тренутку и почне да скида душу са тракама.
Према томе, при првим знаковима појаве овог зла, треба вам започети превентивне мјере што је прије могуће.
Цонцепт
Јесте духовна неравнотежа, тровањем човека његовим тренутним постојањем због губитка укуса за живот.
Нико не ужива у сажаљењу, али позитивну вест доживљава кроз призму негативне перцепције, због чега се држава постепено и непрекидно погоршава.
Може се рећи да је чежња темељ за развој упорне клиничке депресије.
На физичком нивоу меланколија се манифестује болним осећајем у грудима, смањењем притиска и погоршањем укупног тона. Паралелно, особа може бити мучена несаницом, недостатком апетита и раздражљивости због неспремности на контакт са другима.
Све што особа жели је да се урони у своје мисли зарад прилике да се присети прошлих сретних дана или да сања о томе како би све могло бити сјајно да није било неких околности.
Носталгија - такозвану чежњу за прошлошћу. Она произлази из немогућности повратка у прошле дане, када је срце било лагано и лептири лепршали у желуцу из ишчекивања нечег пријатног за душу, а можда и до тела. Носталгија је подложна људима у било ком узрасту.
Шта може бити?
Шта може бити меланколија:
- Светлост и светлост. Особа са осмехом у срцу подсећа на неке добре тренутке са неким или на неком месту. Мало је тужан што је све већ у прошлости, али не види разлога за одустајање од следећег живота и радости у њему. У принципу, особа настоји да настави да живи, повремено узима инспирацију из лијепих успомена из прошлости, угодно се радујући мало души.
- Модерате. Емоционално стање особе слично је скалама у покрету. Једна здјела надмашује, а чежња упада у узнемирујућа сјећања, затим у другу, и особа проналази снагу да се заинтересира за свијет око себе и крене напријед упркос осјећају који га уништава изнутра.
- Блацк абсорбинг. У таквом стању, онај ко га доживљава губи жељу за животом, одбија сваку забаву, јер му се чини да је одвратан, па чак и увредљив према субјекту или објекту, који је превазиђен тјескобом.
Такво искуство може за неколико дана тако емоционално уништити особу да озбиљно болестан или чак умре.
Уосталом, буквално у сваком испољавању живота, патник види везу са депресивним сећањима, а то постаје сувише неподношљиво за његово срце.
Узроци
Зашто је то тако депресивно?
Иоунг они могу чезнути за пријатељима који су далеко или потпуно из вида, за вољене који су се раскинули, због своје глупости или због превладавајућих околности.
Код старијих или изгубљеног здравља људи могу да развију тај осећај не само зато што је немогуће контактирати блиске рођаке или пријатеље, већ и због губитка претходне физичке снаге и, као резултат, могућности.
Уобичајени типични узроци развојна меланхолија:
- Губитак вољене особе особа
- Мовинг на ново место становања и период привремене социјалне искључености због недостатка познанстава, познавања језика, локалних традиција.
Посебно је важно за људе којима је тешко успоставити контакте са другима.
- Губитак здрављафизичка повреда која вас спречава да радите своју омиљену ствар, посао, спорт, присиљавајући вас да будете зависни од других.
- Изолација из друштва због одсуства вршњака, који имају исте интересе и погледе на структуру свијета - типичан проблем за старије људе који не могу комуницирати са људима свог узраста.
- Куаррел са срцем пријатељем због издаје потоњег или из другог разлога.
- Исцрпљујућа болестне дозвољава нормалан живот због напада бола.
- Финансијске тешкоће присиљавајући нас да сваки дан напорно радимо у тешком или невољеном послу да бисмо могли да имамо храну и склониште.
- Урањање у живот и посветити се некоме ради бриге о потоњем и неспособности да се угасе креативни или други импулси, што узрокује губитак извора енергије за ствари које су мање узбудљиве и напорне.
- Почетак периода у животу када особа је приморана да води неугодан начин живота. На пример, холерична особа и екстровертна треба само да раде и да се уопште не забављају, а меланколични и интровертни стално се нађу у ситуацијама када морају често причати, дружити се и учествовати у модерним бучним забавама.
Одакле долази безосећајни осећај?
Он је одсутан као феномен. То јест, појава непријатног осећања у души је увек оправдана и манифестује се из неког разлога. То једноставно не може сватко инсталирати и не увијек.
Најчешћи скривени фактори за безразложну меланхолију:
- жеља да се живи другачији живот, али човеку недостаје храбрости да и сам призна;
- сезонска депресија се поклопила са недостатком витамина, сунчеве светлости и доброг времена;
- емпатију, омогућујући вам да осетите чињеницу да се невоља дешава неком блиском или познатом. Штавише, није сваки емпат способан да схвати суштину проблема и једноставно пати од непријатног осјећаја, који му се чини неразумним;
- несвесно предвиђање предстојећег колапса због неких грешака у прошлости;
- обиље незанимљивог рада, физички исцрпљујуће и не доноси морално задовољство.
Да ли је могуће умрети од ње?
Ако се дуго препуштате депресији и свакој ћелији тела, онда да, па чак и врло брзо. Није ни чудо да постоје изјаве смртна чежња захватила је гробље и тако даље.
Са научне тачке гледишта, то се дешава услед промене у току хемијских процеса у телу и проблема који су се појавили у овом телу.
Зато је императив да се борите са тугом није прогутала целу особу.
Како се носити с његовим манифестацијама?
Први ефикасан корак повезан са свијешћу о проблему.
То јест, осећај који разбија срце и душу мора се научити да прихвати не као природну манифестацију непријатних емоција због превладавајућих околности, већ као проблем који спречава даљи напредак.
Други корак - ово је искрен дијалог са самим собом, како би се открио суштина проблема који је дао храну за развој муке. Ако је проблем настао због губитка вољене особе, онда је чежња огледало које одражава ваше страхове за будућност и страх да се нећете моћи носити са задацима који су пред вама.
Ако се туга у срцу смирила због чињенице да се на хоризонту појављује размјена наредних десет година, и сви се и даље бавите невољеним послом и удварајући се људима који не цијене вашу бригу, онда је мука знак недостатка љубави према себи и бриге за властите жеље.
Трећи корак повезан са уласком у нови и свесни пут у животу, који сам по себи постаје извор енергије за кретање напријед.
И што више ствари имате на овај начин који захтевају вашу пажњу и пријатно су за ваше срце и руке, пре ће остаци сушеће муке нестати из ваше душе.
Псицхологи типс
Док се чежња дубоко укоријенила у срцу и нису учинили да ваше очи виде свет у сиво-црним тоновима, извлачите га из своје душе уз помоћ хобија, састанака са пријатним људима и пријатељима, укусним делицијама (у ограниченим количинама), па чак и бољим од оних за исхрану, путујући на претходно непозната места.
Додајте мало у свој живот спорт.
Чак и четврт сата ујутро, издвојена за најједноставније вјежбе познате из школског одбора, успостављају позитиван став према животу и дају вјеру у нечију снагу.
Ентер строги табу на шетњама на мјестима која враћају тужне успомене и на гледање филмова, колекција фотографија с истим утјецајем на вас.
Након неког времена, све “к” зоне више неће имати негативан утицај и моћи ћете да ступите у контакт са њима без штете по здравље.
Како се ријешити туге прошлости?
Прихватите чињеницу да тело неће бити млађе, дрвеће које је узгајало мање, а живот испред је дужи од издвојеног. Ревидирајте тренутни пртљаг из искуства, вјештина, па чак и штедње.и онда искрено реците себи шта намеравате да урадите са свим тим богатствима.
Ако волите да извлачите бескорисни живот потрошача са туђим самосажаљењем за себе, наставите да уживате у сопственој чежњи, чекајући да она поједе све ваше животне сокове.
Ако је живот пужа већ згрожен, дозволите себи нешто од најважнијег лудила у вашем животу: иди о својим жељама и иди да ради све што је сањао пре пар година или чак деценија.
Како престати да жури за њеним бившим мужем?
У већини случајева жене су прилично стрпљиве и не разведу се до тренутка када стварно не изгори.
Дакле, ако је брак раскинут, онда, највероватније, чак Да непотребно пропустим бившег.
Неугодан осећај у грудима су остаци обичаја заједничког живота и дебелих трагова страха да виде жену у себи која може створити нешто добро у њеном животу.
Зато је потребно хитно ажурирајте своју гардеробу, како би изазвали жељу, природну за даме, да виде дивље рејтинге од стране аутсајдера, а затим започну мали дивљи живот.
Да би се вратила способност уживања у животу. И нека се весеље изражава само у вишекратној употреби посете спа и кафеу, где служе укусни сладолед, али већ ове две тачке могу бити довољне за почетак новог и занимљивог живота.
Шта да радите ако сте савладали чежњу за вашом бившом женом или девојком?
Можете компромис и покушати обновити однос. И можете, трезвено гледајући узроке пара, започети нови животиспуњен непознатим и пријатним утисцима.
А ово нема никакве везе са могућношћу да се с пријатељима сретнемо преко пива или чак и јаче - колико год често желите - то је пут до усамљених вечери у напетим тренинзима на тужно мрмљајући ТВ.
Утисци - ради се о путовањима у нове градове и земље, то је учешће у мушким натјецањима и сусретима са занимљивим људима.
Како се носити с чежњом за мртвом особом?
Паљено првих дана, када је било посебно болно схватити да није могуће вратити заједничке састанке под било којим околностима, одлучите да живите даље.
Да јој се одузме све што покојник није успио добити, што је могао, али је већ био на попису забрањених или недоступних из других разлога.
Када не желите да живите за себе од болова због губитка, морате да живите за оног ко Нисам имао пуно времена да радим, али сам стварно желио.
Овакав став према избору универзума, који је одлучио да пре вас одведе вољену особу у друге светове, омогућава вам да се не утопите у боли и научите да предузимате нове кораке у животу без физичке подршке од некога ко је већ отишао.
Тосца је права последица душе која пати. Али за разлику од суза које теку због срца или физичког бола, олакшање не доноси муку. То само погоршава добробит особе и лишава га жеље за животом. Зато треба избегавати таквог госта да се не претвори у њеног роба.
Како се отарасити носталгије и чежње:
