Шта је

Шта је милост или способност да чује туђи бол

"Ако чините добро другима, од тога ћете имати користи", каже једна монголска пословица. А ова чињеница је научно доказана. Стручњаци кажу: добровољна помоћ побољшава расположење, смањује притисак, продужава живот и чини нас срећнијим. Данас ћемо говорити о милости у религији и свакодневном животу. Исто тако - о томе како ће добра дјела помоћи да се удаљи од депресије и усамљености.

Шта је милост

Милосрђе је способност емпатије, симпатије, перцепције бола других као наше властите. И не само саосећај, већ и милост у дјелима - пружити незаинтересовану помоћ онима којима је заиста потребна, потрошећи своје ресурсе: вријеме, новац, здравље. Бити милостив значи показати саосећање и помоћи бићу, а не нужно људском бићу. Способност емпатије је основа нашег идентитета и једног од духовних богатстава човјека.

Милост је нераскидиво повезана са таквим концептима као што су доброта, стрпљење, љубазност, брига, несебичност. Али милост није сажаљење: она се заснива на поштовању друге особепризнавање његових права. Док је сажаљење арогантно, допушта нам да гледамо доље на некога коме је потребна помоћ. Милост је тешко описати ријечима. Можете је осјетити у својој души или је видјети у акцијама милосрдне особе. Главна ствар у милосрђу је да она није због нечега, већ због ње саме.

Али милост не укључује занемаривање. Ако смо сувише близу срцу да бисмо видели туђу тугу, нашој анксиозности и депресији се додају, због чега се ситуација само погоршава. Овде нам треба другачији приступ и другачији поглед. Боље је рећи себи: иако су догађаји заиста тужни, могло би бити и горе. Поглед на ситуацију из овог угла ће нам омогућити да се не концентришемо на трагедију, већ да добијемо праву шансу да је промијенимо на боље. Таква помоћ другима је начин да побољшате свој живот.

Хуманитарне организације

Жеља за давањем, не очекујући ништа заузврат, потврђена је примјерима великодушности лијечника: Николаја Ивановића Пирогова, Николаја Васиљевића Склифосовског, Сергеја Петровића Боткина, Ивана Петровића Павлова. Они су се посветили науци и спашавању болесних, ослободили много патње и спасили много живота.

Светски дан црвеног крста и слави се Црвени полумесец 8. мај на рођендан њеног оснивача, Хенрија Дунанта. Он је посјетио рат и био је шокиран када је видио број рањених војника којима није помогао. Ова страшна обрнута страна рата Хенри Дунант описао је у књизи коју је послао свим политичарима тог времена, богатим људима и његовим пријатељима. Он је основао светску организацију за помоћ патницима, постао добитник Нобелове награде и последњих дана провео у склоништу, остављајући сав новац добротворним организацијама.

Током свог живота, анђео милосрђа се звао Мајка Тереза, која је заиста постала мајка напуштеној дјеци, неизљечивим болесним и осиромашеним становницима сиротињских четврти. Мајка Тереза ​​се увијек нашла на мјесту катастрофа, земљотреса, ратова, како би подржала људе и молила се за њих. Према њеним ријечима, велики гријех није љутња, већ равнодушност према несрећи друге особе. Средином КСКС века отворен је Ред милости. Данас је то једини вјерски поредак, гдје број људи који желе да се придруже његовим редовима премашује број слободних мјеста.

Разматра се једна од највиших манифестација хуманизма и милосрђа хоспиц покрет, чија је идеја настала у раној хришћанској ери. Реч "хоспес"преведено као"гост", "гостољубиви"Ни на који начин није било повезано са смрћу. Прве хоспиције налазиле су се дуж путева које су пратили хришћански ходочасници. То су биле институције за слабе, слабе и болесне људе, где су се бринули за душу и тело.

Модерни хосписи се разликују од болница по томе што не "поправљају" људско тијело, већ третирају пацијенте као особу. У хоспису се ретко ћути - волонтери, музичари раде овде, рођаци и познати глумци и писци долазе у посету. Овде се не одлучује о броју пелена и капаљки, већ о духовним квалитетима особља. Принцип рада модерних хоспиција: научити рођаке да се брину о болесницима како би ублажили његов бол без понижавајућег достојанства. Ако се рођаци не носе, сестре милости долазе у помоћ.

Можеш ли научити милост? Можеш. Емпатија се манифестује на различите начине, али, у суштини, значи једну ствар: добровољно прихватити удио туђе муке. Није неопходно одмах отићи у болницу за озбиљно болесне пацијенте или дати сав новац странцу. Можете почети са малим бројем:

  • Помозите палом да устане.
  • Платите кафу за другог посетиоца.
  • Да утјешим узнемиреног колегу.
  • Однесите топлу одјећу у склониште.
  • Постаните донатор.
  • У продавници плаћате намирнице за старије особе.
  • Нахраните лутајућу мачку или пса.
  • Помозите да средите нове суседе.
  • Зовите баке и деке баш тако, без разлога.
  • Оставите поруку са добрим жељама у књизи.
  • Прескочите линију са женом са дететом.
  • Питајте о пословима једног старијег сусједа.
  • Помозите не-страној особи да пронађе праву улицу или кућу.

Ово није комплетан списак добрих ствари које сада можете да урадите и не трошите много времена и новца на њих.

Религион Мерци

Сам појам "милосрђа" је више карактеристичан за православље и религије Истока - учења Буде, Заратустре, Конфуција и јеврејских пророка. У православној култури, “милост” је близу концепту “медицине” у контексту. У западној култури, таква ствар као што је "доброчинство" је разумљивије.

У православљу мисао саосећања и љубазности је један од основних појмова. То је део најважније Христове заповести, а Нови завет је буквално прожет позивима на несебичну доброту и дуготрајну патњу. У хришћанској идеји милосрђа, свака особа је утјеловљење Бога. То одређује његов став према другима. У опису Посљедње пресуде закључена је главна истина: одлука да се оправдава или укори особа се доноси на основу његовог става према другима: да ли је био милостив или не.

Одредбе различитих будистичке струје уједињује једну ствар: ослобађање од патње, што се постиже само у вјерској заједници. Особа која одбија личну нирвану да би то знање подучила другима сматра се милостивом. У Зороастризму, добре мисли и милосрдна дела служе као инструменти који помажу добру да превазиђе зло.

У законима пророка Мојсијапрема којем је хебрејски народ живео, сам Бог се сматра милостивим и то захтева милосрдно поступање према удовицама, сирочади и сиромашнима. Ин пхилосопхицал Учење Конфуција постоји појам "јен", који се тумачи као "филантропија" или "хуманост". У модерној интерпретацији следбеника конфуцијанства, "јен" је постао универзални почетак, који чини основу људске суштине.

У религији, љубав је важна врлина и практично утјеловљење љубави Бога и Средњег. Али заповести су нам дате са значењем, а не за механичко праћење. Да бисте их смислено пратили, морате уложити много труда, разумети заповести ума и душе.

Парадокс милости

Милост нам се даје од самог почетка као представници људске расе. Али то се не манифестује на нивоу инстинката. Али људи имају одличан алат да га развију - то је образовање. Наставници знају да је неопходно почети лекције милости од првих година живота бебе. Родитељи, онда наставници и наставници настоје да усвоје једноставну мисао о љубави за сву живу децу.

Ако нас у дјетињству уче да волимо мачке и псе, онда одрасли живот пролази под кратким мотом: "Овдје сваки човјек за себе." Када се дјетињство заврши, главно питање је варење: зашто људи сматрају доброчинство врлином? Која је корист од тога за оне који помажу другима? Сама идеја милости укључује пажњу на бол и тугу других.. Главни парадокс је варење: особа настоји да се учини добрим и истовремено спремним да се добровољно упусти у туђе "лоше".

Питање ће помоћи да схватимо концепт: шта се дешава у души равнодушне или огорчене особе?

Може се претпоставити да су у животу зле особе постојали трауматични догађаји. Резултат таквих догађаја био је механизам понашања: или сам био рањен, или ја. Да би спријечио бол, таква особа ће понизити, назвати имена и пукнути, али ће патити од тога. Овај механизам је описан од стране Фројда и назива се пројекција.

Свако зло дјело разара душу и ми физички осјећамо ту патњу. На крају крајева, израз “душа боли” није метафора, прави бол који доводи до мигрене, срчаног удара и онкологије. Истовремено, део нашег унутрашњег бића пати од недостатка добрих дела. Чекамо доброту и саосећање од других, али се плашимо да их пустимо у своје животе.

Интересантан пример је Далај Лама КСИВ у књизи „Све што сте хтели да питате Далај Ламу“: „... Када сретнем некога на улици, осмехујем се и изражавам своја људска осећања. Да ли друга особа користи или не, зависи од његовог начина размишљања. Али ја имам користи од осмеха. Доживљавам саосећање, пре свега добија награду ... "

Психотерапија од Мерци

Милост данас није у моди. Саосећање се сумња да се он изводи само за представу. Али помажући другима, комуницирамо и проналазимо сродне душе, смањујемо стрес и учимо да контролирамо властити бол. Па ипак - решавамо наше сопствене психолошке проблеме.

Ослободити се депресије

Депресивни људи обезвређују своја добра дела и дуго доживљавају ефекте себичних акција. Њима се чини да су било какви негативни догађаји у животу само њихова кривица, а људи око њих неправедно поступају с њима. Девалвирају односе и живе у свом бесу, похлепи, бесу. Све то доводи до ниског самопоштовања.

Радећи добра дјела, депресивни људи су свјесни своје важности и нужности. Они схватају да заслужују љубав и љубазност. Изненађујуће, они често бирају занимања са ризиком за живот: ватрогасце, индустријске пењаче, телохранитеље. Тако да се могу осећати као хероји.

Третман усамљености

Понекад се у партнерству људи осјећају усамљеније од оних који су формално слободни. Или мењајте љубавнике, али изнова и изнова остављају их сами са осећајем бескорисности. Љубав је хемија, хормони, страст. Љубав је везаност, поштовање и рад. Да бисте научили да волите, требате вјежбати у једној важној ствари - способности давања.

У терапији усамљености важно је испунити ову духовну празнину, која ствара осјећај бескорисности. И овде долази милост. Уосталом, не морате тражити митску принцезу у змајевом замку, већ за некога коме је сада потребна помоћ. Брига о другима ће одвратити мозак од сталних мисли о себи или о проблематичним везама, научити вас да будете неопходни и помоћи вам да стекнете самопоуздање. И тамо ће се појавити принц или принцеза.

Примијећено је да несебична помоћ другом помаже да се ријешимо било каквог цвиљења. Чак и ако се то ради само због пристојности.

Закључци:

  • Милосрђе је стање ума кроз које вршимо незаинтересована дјела.
  • Листа добрих дела је бескрајна, можете почети од малог и данас.
  • Љубазност према другима учи нас да будемо добри према себи.
  • Саосећање је добро за нас: то нам не дозвољава да уронимо у наша властита искуства и стресове.

Погледајте видео: Способни сме Божията милост да тече през нас - Рик Ренер (Март 2024).