Постоји занимљив афоризам: "Без обзира колико сте дана живјели, важно је колико је живота било у вашим данима." Живот није пут од рођења до смрти, већ како се пролази. Она је испуњена догађајима, емоцијама, људима који је боје у позитивним и негативним "бојама". Ослободивши се неких заблуда и научених исправног размишљања, особа ће се осјећати као љубимац Универзума.
Шта је живот?
Живот је просторно-временски покрет у којем се особа развија, стиче знање, вјештине, искуство, троши енергију и комуницира са другим појединцима. Овај концепт се може посматрати са биолошке, физичке, филозофске тачке гледишта. Не постоји прецизна дефиниција за то и мало је вероватно да ће се икада појавити. Ако померите кут гледања у правцу психологије, овај термин ће имати око 7 милијарди симбола, јер га свака особа перципира на свој начин.
Живот је увек игра са ризиком, авантуристички, понекад непредвидиви. Људи су подељени на "играче" и "гледаоце". Први одлучујући, сврсисходни, храбри доносиоци одлука у складу са својим свјетоназором. Они се ослањају на шансу, у одлучивању се више ослањају на друштвене норме, мишљења других, ријетко се сусрећу.
Шта је добар живот?
Добар живот је задовољство собом, финансијским положајем, социјалним статусом, емоционалним стањем и физичким здрављем. Говоримо о осећањима, о томе како особа себе види у свету и свету око себе. Стакло је увек напола пуна и празна у исто време. Шта да му дамо дефиницију, свако одлучује за себе.
Постоји једноставан тест за дефиницију среће и задовољства. Потребно је нацртати на листу вертикалну линију, дијелећи је на пола. На левој страни пишите опште знакове лошег живота, на десно, добро. Свака колона мора имати најмање 10 бодова. Потребно је дотакнути све области (здравство, финансије, друштво, итд.). Сада треба обрисати из оба ступца оно што вас не тиче и пребројати све преостале тачке. Ако најмање 70% њих није прецртано, имате среће!
Као анализу можете користити дневник. Свако вече треба да даје процену дана који је прошао (плус, минус, неутралан). Такође је корисно описати догађаје који су се десили, посебно они који су утицали на исход процјене. Можете анализирати податке на крају седмице, мјесеца, сезоне, године. Датуми у календару можете означити различитим нијансама, нпр. „Плусес“ боје, „минуси“ - сиви, „неутрални“ - жути. Тако ће се јасно видети како је прошао тај период. Описи ће помоћи да се елиминишу извори незадовољства и незадовољства, повећа се удео позитивно утицајних фактора.
Шта би требао бити добар живот?
Постоји неколико уобичајених заблуда о одређивању нивоа задовољства.
- Што више новца, то боље. У ствари, боље - кад је довољно. Колико новца треба особи да задовољи своје потребе и жеље, да се осећа самопоуздано, то је оно што је потребно за добар живот.
- Престижне ствари чине живот добрим. Многи људи погрешно верују да им је за срећу потребна снежно-бела јахта, не знајући колико новца треба да плате за паркирање, резервне делове, гориво. Осим тога, морате размислити о томе гдје да га похраните зими. Куповином скупог аутомобила долази страх да се може украсти или изгребати. А бренд ципеле са штиклама, за које се исплаћују две плате, изненада ће се показати потпуно неудобним. Престиге је само рекламни потез, није најбоља мјера за добар живот.
- Будите сигурни да се удајете. Љубав заиста инспирише, чини вас срећним. Али да би се удала само зато што је моја мајка тако рекла, хитно је удати се, јер су сви колеге то учинили, погрешно. Избор друге половине треба да буде свестан, жеља да се живи са њом све до старости - да изазове дивљење. Ако сада не постоји таква потреба, боље је оставити ову одлуку до судбоносног састанка.
- Добар живот је разлог зависти. Нека завист на некоме указује на његово незадовољство судбином, због чега се особа пореди са другима и по правилу губи. Страно и колективно мишљење није детерминанта доброг живота.
Шта чини живот добрим?
Живот је игра. Одлуке које се доносе су потези, каснији догађаји се крећу напред или вас терају да направите корак назад. Али само они који ништа не губе за себе. Можете зарадити додатне бодове користећи врло једноставне технике.
- Нови утисци. Излет у планине, вожња коња дуж обале, течај јоге у шуми - нешто што није учињено прије ће учинити. Све што је касније одложено сматрало се драгим сном, недостижним циљем, неиспуњеном жељом која би могла довести до позитивних промјена.
- Осмијеси и добро расположење. Према психолозима, потребно је 21 дан да се нешто направи. Можете га провјеравати, сваког јутра, када се будите с осмијехом. То је вредно сликати на лицу током дана. За мозак, то ће бити сигнал да је све у реду.
- Време са пријатељима и породицом. Подршка вољених је важна. Осећај значајног дела породице или тима је користан. Емоционални разговор, забава, осјећај братског рамена дају позитивне емоције, умирују, инспиришу.
- Каријера и особни раст. Схватање себе као стручњака подиже самопоштовање, од тога директно зависи задовољство животом. Развој креативних способности, самоспознаје, физичког тренинга помаже да се осећате значајно и комплетно.
- Цхарити Не ради се толико о материјалним донацијама, колико о помагању другим људима у принципу. Филантропизам се може изразити у изградњи кућа за мачке, бесплатном образовању дјеце, надзору старице. Разумијевање да особа има нешто за дијељење додаје вриједност ономе што посједује.
- Цханге. Понекад је лако уклонити осјећај стагнације једноставним прерасподјелом намјештаја у стану, промјеном фризуре, мијењањем гардеробе. Премештање, промена посла, престанак пушења ће учинити. Али главна ствар није кардинална промена, већ резултат добијен од њих. Они морају да промене свој осећај за себе на боље.
Човек сам одлучује како да реагује на оно што се догађа са њим. Завидите туђим достигнућима или остварите циљеве сами, угодите се пријатним ситницама или се жалите на стално лошу срећу. Понекад мијењање живота значи мијењање ставова према њему.
