Тешко је замислити како бисмо живели без сјећања. Али шта је сјећање? Који процеси су укључени, тако да можемо лако да сакупимо и репродукујемо информације? Научници су утврдили која својства има меморија и како функционише овај сложени асоцијативни механизам. Причаћемо о законима, теоријама, психологији и физиологији ове имовине.
Шта је људско памћење
Меморија је комплекс менталних способности да акумулира, чува и репродукује информације. Без ових вјештина, тешко је замислити људско постојање. Академик Иван Сецхенов је тврдио да без могућности складиштења сензација и информација, заувек ћемо остати у фази развоја новорођенчета. Уосталом, како задовољити основне потребе, ако то није формирана једна презентација?
Наслов водећег брода у проучавању сећања потајно је дао Херман Еббингхаус. Истраживач, експериментишући на себи, формулисао је дефиницију сећања, открио природу и механизам њеног деловања.
Данас је познато да ниво његовог развоја зависи од:
- рад нервног система;
- формирање сваког процеса памћења;
- образовање, ниво обуке;
- темперамент;
- врста активности.
Поред личних карактеристика, меморија има и старосне границе. На примјер, предшколци, ученици основних школа, тинејџери памте нове ствари на различите начине. На основу тога постоје теорије које тврде да дијете може учити неколико језика прије треће године.
Тешко је одговорити на питање "шта је нормално сјећање", јер је за свакога другачије развијено. Међутим, и даље постоје нека одступања. Можемо да живимо са њима целог живота, без давања одговарајућег значења.
Најчешћи поремећаји су:
- хипомнезија - смањење могућности памћења нечега;
- хипермнесиа - интрузивна сјећања, фебрилна узбуђења;
- парамнесиа - изобличења сећања, њихова супституција или деформација.
Својства меморије
- Капацитет - количину материјала који се може запамтити.
- Меморисана брзина - индивидуална стопа учења новог.
- Време складиштења - период од настанка до нестанка материјала.
- Тачност репродукције - ниво поузданости првобитних чињеница.
- Брзина репродукције - Стопа тражења потребних изјава.
- Имунитет на буку - отпорност на све врсте препрека.
Меморијски процеси
Меморизација
Информације памтимо и самовољно, а не произвољно. Лично значајне чињенице се обично депонују у самој свести, док ми задржавамо пасивну позицију. Сјећања у овом случају су фрагментарна. Сећамо се каквог букета цвећа смо добили на првом састанку, али заборавили смо шта смо носили. Поента није у томе да је неко поставио циљ да се сети букета и целу вечер је сматрао компонентама. Овако функционише селективност.
Интересантну студију спровео је психолог Блум Зеигарник. Она је доказала да се недовршене акције памте боље. На пример, ако закаснимо на воз, нисмо постигли промоцију, нисмо добили оно што смо очекивали, онда ћемо дефинитивно фиксирати овај догађај чврсто у свести. Како се испоставило, ситуације са позитивном резолуцијом не остају дуго. Тако утичу негативне емоције које проистичу из стреса и фрустрације.
Психолози су одредили како функционише процес меморисања. Она се заснива на понављању и смисленој перцепцији. Постоји посебан правац психологије - мнемоника, у којем се проучавају принципи асоцијативног памћења. На пример, пренос информација кроз слике, слике, шематске слике.
У зависности од типа памћења, постоје 4 врсте меморије: моторна, фигуративна, вербална и емоционална. Свака особа је развијенија од једне или друге врсте.
Савинг материал
У зависности од нивоа на којем је материјал фиксиран, разликују се сензорни, краткорочни, дугорочни и оперативни типови меморије. Свака од њих има своје карактеристике.
Репродукција
Постоје четири облика репродукције информација:
- Препознавање - настаје када поново видимо објекат.
- Рецоллецтион - објекат недостаје, али уз помоћ асоцијација можете невољно репродуковати заборављено.
- Рецоллецтион - да бисте репродуковали материјал, морате се потрудити.
- Рминисценсион - репродукција са закашњењем, односно, присјећање на оно што се чинило давно заборављеним.
Заборави
То је процес смањења количине похрањених података. Ово је природна, природна акција, која је у ретким случајевима аномалија. Заборављање је последица следећих фактора:
- Време - након 60 минута, заборављамо половину онога што смо чули.
- Усе ацтивити - заборављамо да не користимо стално. Али способност пливања, вожње бицикла или познавања језика бележи се на подсвјесном нивоу, тако да се не заборавља.
Физиологија и психологија памћења
Физиолошки аспект
Физиолози пажљиво испитују памћење, чија је дефиниција резултат истраживања нервног система. Дакле, обим наше "архиве" зависи од броја укључених нервних ћелија. Такође је доказано да су протеини ДЦО, ЛЕО, ЦаМКИИ неопходни за меморисање и активну функцију мозга. Њихов мањак узрокује разне болести повезане с амнезијом.
Позната је веза меморије са физиолошком активношћу. Калифорнијски научници су открили да вежбе повећавају ниво гама-аминобутирне киселине и глутаминске киселине у мозгу. 20 минута активног вежбања је довољно да се концентрација неопходних једињења подигне на ниво довољан за меморисање.
Теорије памћења у психологији
Меморија у психологији је својство које помаже особи да се креће у простору и времену. Све теорије се дешавају о процесима који нам се дешавају током памћења.
- Ассоциативе - наш мозак тражи везу између објеката, повлачећи из архиве све оно што је укључено у дату ситуацију. Претраживање се одвија иза категорија сличности или контраста.
- Понашање - да бисте запамтили материјал, потребно је да изводите вежбе. Тако је материјал сигурно ускладиштен.
- Когнитивни - информације се обрађују блоковима. Неки блокови га препознају, други стварају оријенталну мапу, други је држе.
- Ацтивити - Поглед на процес као људску интеракцију са светом.
Како функционишу закони памћења
- Закон о интересу - Дуго се памте занимљиве или необичне чињенице.
- Разумевање - оно што разумемо, схватамо, доживљавамо дубље.
- Инсталације - ако желите нешто да запамтите, онда ће се то догодити.
- Акције - када је теорија фиксирана у пракси, акција се боље памти.
- Пажња - памћење и пажња су нераздвојни, јер само концентрација на објекту помаже у одржавању тачне слике о њој.
- Контекст - Чињенице које су утврдиле удружења се поузданије асимилирају.
- Кочење - ако проучавамо сличне концепте, онда се "преклапа" с другим, неутралишући оба.
- Едгес - јасније сачувано оно што се подноси на почетку или на крају текста.
- Понављање - ако је материјал поновљен неколико пута, бит ће запамћен боље од онога који је једном изговорен.
- Непотпуно - неизречене фразе или недовршене радње се боље памте.
- Градуатионс - лакше се памти порционирани материјал.
Људско памћење је постало предмет многих студија и теорија. То не изненађује, јер особа има јединствену особину да акумулира, чува и репродукује информације. Рекли смо који закони регулишу овај процес, открили његове психолошке и физиолошке карактеристике. Да не заборавите, користите чланак као варалицу.
