Психологија

Како ћеш да живиш следећих 10 година

Знате ли колико је важно јасно видјети своју будућност? Уосталом, да би се постигао наш циљ, изградити будућност о којој сањамо могуће је само када јасно знамо шта желимо, а још више, како то можемо постићи. У исто време, они често прецењују своје шансе за оно што можемо да урадимо за годину дана, али веома потцењујемо потенцијал онога што можемо постићи за 10 година.

И даље ће проћи 10 година.

Да ли се сећате шта се десило пре 10 година? Или 15. Упамтите своје снове онда оно што сте хтјели. Да ли је прошло 10 година колико сте очекивали, како сте се надали? Можете ли са сигурношћу рећи у ком тренутку је нешто пошло по злу по плану, које прекретнице у животу су имале највећи утицај, које су се одлуке доносиле. Али то је нормално. Вјероватно не постоји ни једна особа која је, иако је направила план за 10 година, управо постигла оно што је планирао.

Интересантна је чињеница наредних 10 година ће и даље проћи, свиђало се то нама или не. И то зависи само од нас где ћемо се наћи кроз ових 10 година. Шта ћемо урадити да будемо тамо где желимо, шта да верујемо, која начела и идеале да подржимо. Коначно, оно што би требало да буде најважније управо сада, а шта ће постати важно касније, за годину или три. Које конкретне акције треба предузети сада како би се побољшала ваша будућа судбина.

Разумимо све ово, јер сада је време да се направи план за наредних 10 година. Такви да можете бити поносни на себе, оно што сте учинили, постигли сте допринос који сте дали заједничком циљу, шта сте оставили у животу других људи.

Први корак је вођени поглед на вашу будућност.

Наш задатак је да јасно представимо ко ћемо постати за 10 година. За то се често користе тзв. Усмерене медитације, у којима нас глас води на нашем путовању у будућности, али то је опционо. Можете то учинити сами, само требате издвојити 10-20 минута времена за себе, тако да нико не омета. Након што прочитате сљедећи параграф, схватит ћете принцип дјеловања и након тога моћи ћете организирати такву шетњу у будућност.

Замисли очида се пробудиш за 10 година, погледај у коју си се собу пробудио, ко је поред тебе. Где је кућа у којој сте били, шта је он. Прођите кроз његове собе, погледајте у вашој канцеларији о чему се ради, које су фотографије у ходнику, ко још живи са вама у овој кући. Шетња по кући, замишљајући како може бити. Онда можете ићи на посао, ако не радите код куће, видите како је све тамо уређено, гдје и са ким радите, што радите.

Што ће дуже ходати, јасније ћете замислити што се тамо догађа у будућности, јасније ће бити како ћете то постићи. Не брините ако имате сумње, ако се неке ствари промијене, то је нормално. Временом, понављајући ову технику, видећете себе јасније за 5 или 10 година. И још једна важна ствар, немојте се бојати својих жеља и не сумњати у њих, у овој фази само сањамо.

Други корак - искрцајте жељу на папиру.

Након шетње у будућност, има смисла прво написати све своје снове, жеље, које су замишљене да буду испуњене у будућности, да се напишу на папиру. Немојте превише размишљати, само их напишите на листу, иако су мале велике. Напиши најмање 100 комада, у почетку може изгледати компликовано, ако мисли истекну, одморити се, а онда наставити поново. То се мора урадити да би их се ријешило, осим што ће им писање помоћи да их структурирају.

Уосталом, следећа ствар коју треба да урадите је да формулишете 5 ствари које ће вам бити најважније да постигнете за 10 година. За сваког ће бити другачији, јер су за некога важни рад и приход, за друге, породицу и вољену особу, дјецу. Неко путује или се састаје са занимљивим или познатим људима. Напишите оних 5 ствари које су вам најважније од оних које сте већ видели током “Шетње у будућност”.

Трећи корак - оно што треба да се постигне за годину дана и сада.

Нећемо много компликовати. За сваки од својих 5 циљева, запишите 3 подциља које морате да урадите током следеће године. Немојте прецјењивати, боље је писати реалистичније ствари него подузимати веће обавезе и не испуњавати их. Уосталом, сваки од 15 под-циљева ће морати да осмисли једну једноставну акцију коју можете да урадите у наредних 7 дана. Ова акција не би требала бити тешка, али би требала потврдити вашу намјеру да постигнете резултате.

Најважнија ствар у вези тога је да се донесе права одлука, да се обавеже, да се учини све што је могуће како би се постигли постављени задаци. У таквим тренуцима можете претворити своју судбину у жељеном правцу. Све најважније одлуке у животу се често доносе одмах, обавезујући се да нешто учине.

Све што је написано у овом чланку је веома поједностављена верзија шеме прихватања циља. За сваку ставку написано је на десетине, ако не и на стотине књига, и ући у ову тему на неодређено време. Како правилно представити своју будућност, како је визуализирати, како вјеровати у њу. Како поставити циљеве, како их проверити за доступност, позитивност и много параметара, како да се мотивишете да предузмете дугорочне акције и како да се држите своје одлуке. Али најважније је разумети саму технику и она остаје генерално непромењена:

  1. Јасно замислите шта заиста желите.
  2. Из ове визије формира се скуп глобалних циљева.
  3. Поделите циљеве у мање подгрупе, поставите пут за постизање глобалног циља из субгала
  4. Идентификујте прву, најједноставнију акцију коју сада можете да урадите.
  5. Одлучите о свом циљу да постигнете и урадите најједноставнију ствар да потврдите своје намере.

Да ли сте то знали?усрећили своје животе, поставили циљеве за само 3% људи. И управо они који у животу постижу највише. Ако то још не радите, сада је време. Одмах донесите ову одлуку, почните да планирате свој живот и направите најједноставнији корак, прођите кроз кораке који су описани у овом чланку. Да, план неће бити савршен, увијек га можете побољшати, касније га побољшати, проучити више информација о томе како то учинити. Али сада направите први корак, јер што је дуже потребно да се то одложи, то ће више бити жаљења због времена које се не може вратити.

Погледајте видео: What Happens When You Die? (Април 2024).