Лични раст

Како научити да волите и поштујете себе: 10 савета


Љубав и самопоштовање је сама основа на којој се гради сретан живот. Чак и Библија (књига је прилично мизантропска) саветује да волите свог ближњег као што волите себе. Заиста, ако не волимо и не поштујемо себе, нећемо моћи.
Дакле, како да научите да волите и поштујете себе, ако још нисте подучавани.

Учење опраштања
Па, како почети да волиш и поштујеш себе, ако ниси спреман да опростиш себи и својим најближима? Зашто је ово важно? Само зато што нам такав баласт на души не дозвољава да опажамо себе као што јесмо. Схватите да свако има право да гријеши и да се уништи за њих је бесмислено. Опростите и комшије. Љутња на њих само вас боли. Осим тога, они који су вас увриједили, највјеројатније се и сам увриједио.
Да бисте опростили, можете одржати сесију медитације или само ментално отпустити све увреде. Такође је могуће за неко време да се све увреде бележе у бележници и спале.
Укључите се у саморазвој
Добро је да присуствујете тренингу личног раста. Али боље је ако ће то бити дуги курсеви. Водећи и самостални рад. Осим тога, покушајте стално учити нове и нове ствари. Учите од старијих и немојте се плашити да контактирате ментора.
Ценим себе
Испитајте све своје таленте и врлине. Сви они су разлог да поштујете и волите себе.
  • Наведите и запишите неколико десетина својих талената и врлина. Размислите о томе за шта цените и поштујете, као и за своју снагу.
  • Анализирајте свој живот и запишите најмање десетак тачака, тачније прича, када сте успели да превазиђете озбиљне препреке и решавате веома сложене проблеме. Треба да поштујете себе за њих.
  • Сјетите се и свих врхова које сте освојили и свих циљева које сте успјели постићи.
  • Запамтите све слабости и слабости које сте успјели искоријенити.

Покушајте сваки дан да забележите све своје победе и забележите их. Успут, ова навика ће вам помоћи да живите пун живот.
Можете чак водити дневник успеха.
Размазите се
Не штедите омиљени новац. Купите само најбоље производе и најбољу одјећу, удобан намјештај ... Да, све најбоље. Тако ћете схватити да заслужују само најбоље. Не штедите на особи која ће бити до краја дана, то јест на себи. Али, дефинитивно није потребно украсти новац од себе уз помоћ великих кредита.
Пази на своје тело и здравље
Прво ћете научити како цијенити тијело какво јесте. Друго, са спортом можете променити оно што вам се не свиђа.

Промените свој друштвени круг
Ако се твоји пријатељи стално малтретирају, очигледно ти није стало до тога да волиш себе. Не дозволите себи да се лоше понашате и ограничите комуникацију са људима који вас понижавају. Чак и ако је то твој блиски пријатељ. Да, тешко је, али они који заиста воле себе, не допуштају у своје животе оне који се ругају њима. Не комуницирајте са манипулаторима. Само немојте да се мешате са аматерском самопотврђивањем на рачун других.
Најбоље је да се окружите само захвалним и љубазним људима. Чак можете питати своје вољене за шта вас поштују и цијенити, као и које квалитете сматрају вашим најбољим и највреднијим. Забиљежите мишљење особе на рекордеру, а затим је пренесите у свој лични дневник и поново прочитајте неколико пута.
Обратите пажњу на своје противнике
Али не практицирати самоинг, већ схватити шта треба прихватити, како јести и шта исправити. Не заборавите да су наши недостаци наши ресурси, поред тога, они могу глатко да се претворе у предности. Такође је важно схватити да сваки квалитет може бити добар или лош само у зависности од ваше перцепције свијета: они су такви какви јесу.
Немојте се понижавати
Посебно у присуству других људи. Можете се смејати себи, али никада не говорите о себи негативно. То значи да то допуштате и другим људима. Боље је написати све негативне мисли о себи, него изговорити.
Нека буде лако критиковати
Опет, имате право да правите грешке, тако да критика, посебно конструктивна, може да вам помогне да постанете још бољи. Али научите да правите разлику између здраве критике и увреде.
Буди свој
Чак и ако нисте задовољни с много у себи, из неког разлога дошли сте управо на овај свијет. Дакле, не треба да покушавате улогу и носите маске. Само заврши своју мисију. Индивидуалност је непроцјењива. Треба да се третираш као најбољи пријатељ. Схватите да сте сами и да нећете бити тамо. Па, да ли заиста волите бити сами са неким кога одбацујете и прихватате? Зато је потребно цијенити и вољети себе.
Погледајте и:
Како постати морално јака особа: 8 практичних препорука
Како се ослободити самосажаљења: 6 начина

Погледајте видео: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Март 2024).