Многи анксиозни људи имају тенденцију да се превише брину о свом здрављу и траже знакове разних болести.
Такви људи се зову хипоцхондриацс. Карактеристике симптома и лечење хипохондрије зависе од узрока, типа и тежине поремећаја.
Шта је то?
Хипохондријаили хипохондрија - То је ментални поремећај у којем се особа стално брине о свом здравственом стању, слуша сензације које доживљава и склон је себи приписати разне опасне болести.
Пацијенти често причају о својим притужбама и здравственим проблемима, могу почети да перципирају природне реакције сопственог организма као патолошке и траже начине да их елиминишу.
Покушаји да их се убеди имају тенденцију да реагују негативно, понекад са агресијом (реакције зависе од индивидуалних карактеристика пацијента).
Двосмисленост, анксиозност и повећана концентрација на здравље, који су саставни дио хипохондрије, временом доводе до негативних промјена у карактеру пацијента, што ствара потешкоће у комуникацији с другима.
Због тога многи хипохондрици остају сами, што је још више нарушава њихово ментално здравље.
Негативне особинекод хипохондара (посебно у случајевима када се поремећај дуго задржава):
- жељу да често разговарају са другима о свом здрављу, да се жале на њега (док људи који припадају пацијентовом здрављу нису довољно осетљиви, могу се окривити за бешћутност, равнодушност, себичност);
- смањена или одсутна заинтересованост за разне хобије и области знања (то је због чињенице да њихово благостање постаје центар живота хипохондара);
- користећи своје, обично фиктивне, болести да изврше притисак на друге.
И људи са хипохондријом редовно посећивати болнице тражење лекара који ће потврдити њихову забринутост.
Ако доктор покуша да убеди хипохондара да је све у реду са његовим соматским здрављем и да се обрати психијатру, он ће реаговати негативно (љутња, иритација, сузе, увреде, претње, итд.) Чак и ако му се пруже значајни докази.
Истовремено, тежина хипохондрије може варирати, у неким случајевима и изазван психо-емоционалним шоком и временом пролази независно.
Према неким истраживањима, око 14-15% свих људи који долазе у болницу на помоћ су хипохондари.
Узроци
Главни узроци хипохондрије:
- Парентинг стиле. Склоност ка хипохондрији може бити посљедица посебности одгоја дјетета: дјеца која су више заступљена од својих родитеља или других блиских сродника чешће се брину за своје будуће здравље. Ово је најкарактеристичније за форму хипер-бриге, у којој су родитељи забринути за здравље детета, они га стално пригушују, плаше се болести и одлазе у болницу са најмањим проблемом.
- Психо-емоционални шок. Хипохондрични поремећај и хипохондрична неуроза могу се јавити у случајевима када је особа искусила или још увијек доживљава озбиљан стрес.
То може бити нешто у вези са болестима (болест сродника, опажање патњи, појава страха да ће постати исто као и он), или нешто што није повезано са њима.
- Персоналити Феатурес. Људи који имају повећану емоционалну осетљивост, узнемирени, сумњиви, чешће пате од хипохондричних поремећаја и других поремећаја, као што су опсесивно-компулзивни поремећај, анксиозни поремећај.
- Присуство других менталних поремећаја. Особа која је дуго патила од утицаја акутних психотрауматских фактора, који су покушали да се носе са менталном болешћу, постаје све рањивија због опште исцрпљености властите психе.
- Светло и умерено оштећење мозга у историјикао конгениталне (повреде и штетни ефекти у процесу пренаталног развоја) и стечене (акутно или хронично тровање отровним супстанцама, трауматско оштећење мозга, компликације након болести).
Хипохондрични поремећај личност је чешћа код жена старијих од четрдесет, а мушкараца преко тридесет.
Хипохондрична неуроза најчешће у старијој адолесценцији и код људи који су прешли преко шездесет година.
Знаци пре-хипохондријског стања
Пре него што особа има пуну хипохондрију, могу се приметити следеће особине:
- Повећано интересовање за сопствено благостање. Особа слуша себе, може примијетити неке узнемирујуће промјене. У исто време, он схвата да његове бриге нису подржане од њега, и он се држи у својим рукама.
- Забринутост због могућности опасне болести. Али, као иу претходном случају, особа још увек покушава да се држи под контролом.
Пре-хипохондријско стање није увек прелази у пуну хипохондрију.
Често је то одговор на психо-емоционални шок: на примјер, особа је сахранила рођака који је умро од тешке болести и бринуо се за њега док је био жив.
Симптоматологија
Главни симптоми хипохондријске неурозе и хипохондријског поремећаја:
- Сенестхопатхи. То су непријатни, понекад болни осјети који се могу локализирати у различитим дијеловима тијела и понекад мијењати њихову локацију. У исто време, орган или област у којој је настала сенестопатија нема патологија које би могле да објасне сензације. Приговори пацијената су изузетно разноврсни, али се обично повезују или са болом, или са парестезијама (укоченост, пецкање, гњаважа итд.).
- Страх, узнемиреност. Пацијенти су забринути за своје здравље, стално тражећи знакове опасних болести. Са опсесивни облик Хипохондријска паника, страх од могућих болести су изузетно јаки и исцрпљени пацијенти.
- Хипохондар је био убеђен да је болестан и да покушава да убеди све остале. Међутим, већина њих не успева да убеди, чак и ако постоје докази у облику резултата истраживања. Неки пацијенти, који су долазили код лекара, већ су унапред направили менталну дијагнозу и покушавају да је доведу до истог закључка.
Сумње у хипохондрију могу да се промене током времена: на пример, у почетку је био сигуран да има срчану инсуфицијенцију, а затим је одлучио да има знаке коронарне болести срца.
- Концентрација на властиту добробит на штету других подручја живота. Као што је раније поменуто, пацијенти често имају мало или нимало интереса за све што није везано за њихово здравље.
- Жеља за прекомерном бригом за њихово здравље. Највише карактеристично за оверприцед форм. Пацијент доста времена проводи како би створио услове који искључују могућност оболијевања за нечим, често почиње да се бави псеудознанственим подручјима како би се пронашле дјелотворне методе превенције (на примјер, може гладовати или узимати сумњиве укусе).
Са хипохондрична неуроза Обично се додају симптоми карактеристични за неурозу: емоционалну лабилност, проблеме са спавањем, раздражљивост, депресију, осећај умора, недостатак жеље да се нешто учини, апатија, губитак апетита.
Сенесто-хипохондрични синдром - Овај поремећај, чији први знак - појава сенестопатије. Касније се појављују други симптоми карактеристични за хипохондрију.
Делусионални облик поремећаја нередовито се јављају: озбиљне менталне болести, као што је шизофренија, обично су потребне за његово појављивање.
Пацијент са хипохондријским делузијама склон је да изгради апсурдне ланце закључака, на пример, он верује да "доктор дуго гледа резултате теста, то вероватно значи да имам рак, он само жели да га сакрије".
Како се борити: савјет психолога
Ја сам хипохондар: шта да радим, како да их зауставим? Како се ријешити хипохондрије? Кључне препоруке:
- Научите да верујете својим блиским људима и лекарима. Питајте докторе, будите љубазни. Ако анкета није показала никакву болест, покушајте да схватите да она заиста не постоји и да то није нечија грешка, већ чињеница. Сами одредите учесталост превентивних прегледа (на пример, једном у две године) и држите се тог распореда.
- Диверзификујте свој живот. Чешће шетајте на свежем ваздуху, бавите се физичком активношћу, пронађите нови хоби или размислите шта вас је раније занимало.
- У вечерњим сатима покушајте да будете у опуштеној атмосфери. Узмите купку, крените са благим седативима на бази биљака (на пример, тинктура мајке или валеријане).
- Гледајте рјеђе на медицинске чланке. Хипохондар, који чита симптоме, почиње да се баца додатно, проверава своја осећања са оним што чита. Чак и случајно виђени материјал може изазвати узнемиреност. Према томе, најбоља опција је да се забраните проучавању ових информација.
- Не разматрајте и не дискутујте о свом здрављу са другима. Мисли у великој мери одређују како се људи осећају. Ако се особа стално фокусира на добростање, говори о њему, мисли, његово стање ће се само погоршати.
Ове препоруке ће бити корисне оним хипохондрицима чија је болест блага, не оптерећена другим менталним болестима, и увелико изазвана психотрауматским искуством.
У супротном, елиминишите самопоуздање. неће успети.
Третман
Како излечити болест? Као и већина других менталних болести, хипохондрија се третира психотерапијом. Лекар одређује на индивидуалној основи да ли ће пацијента смјестити у болницу или ако има довољно лијечења код куће.
У третману се користе следеће врсте психотерапије:
- породична психотерапија;
- психодинамичка терапија;
- гесталт терапија;
- рационална терапија и когнитивно-бихевиорална терапија.
Карактеристике лечења зависе од симптома, узрока развоја и тежине болести, присуства или одсуства других менталних обољења.
Пре почетка лечења хипохондријског поремећаја пацијент мора проћи комплетан прегледтако да се могу искључити све соматске патологије које изазивају сензације које он доживљава.
Медицинес се бирају појединачно. Пажљиво се прописују, јер неки пацијенти, који примају лијекове, могу одлучити да се заправо лијече за неку другу опасну болест, једноставно је скривају.
Корисно је да се купате са умирујућим биљем и да се бавите физичком активношћу: повољно утиче на спавање и опште стање пацијената.
У присуству поремећаја спавања, могу се прописати лекови из групе бензониазепина (Диазепам, Лоразепам). Ако пацијент има додатна ментална обољења, прописују се одговарајући лекови.
Превенција поремећаја
Елиминисати вероватноћу развоја хипохондрије је веома тешко, посебно у одраслој доби.
Одрасли могу да раде само са последицама онога што већ има.
Превенција хипохондрије мора почети од тренутка рођења бебе: Важно је да родитељи пронађу хармоничну равнотежу између хипертакције и одвојености, да осигурају да дете често хода, да је активно, а да се не концентрише на своју добробит.
Ако одрасла особа примети знакове хипохондрије или у почетку зна да је склон његовом развоју, он важно је консултовати психолога, психотерапеута и добити препоруке.
О хипохондрији у овом видеу:
