Лични раст

Како нацртати коло тренера (точак живота)

Суштина задатка је једноставна. Узмите комад папира и нацртајте му животни круг (као на слици горе). Желим одмах упозорити врло лијен, потребно је не радити у глави, односно цртати. Следећи корак је да сами одредите 6-8 сфера живота које за вас имају бар неки значај. Неки од њих су заједнички за све људе - то су Здравље, Рад, Породица / Блиски људи.

Други могу бити другачији, за неке је новац важан, за друге приступ забави, важан је неки особни раст, или присуство имовине (стан, ауто, итд.). Можда вам је лично важно на стотине различитих сфера живота. Подијелите круг на секторе, сваки сектор је за вас важно подручје живота.

Баланс живота.

Сада размислите о томе колико оцењујете сваког од њих на скали од 10. пацијента.

И овде је важно не колико времена мислите да други могу да процене, наиме вашу процену, ваш став према овоме. Ово је важна ствар, тако да ћу је објаснити. На пример, да би такав сектор као породица / блиски људи, са становишта већине људи, успех у овој категорији одредио присуство мужа / жене, деце, блиских пријатеља. Ниво односа са њима. Али ако живите сами и истовремено сте срећни (у овом одређеном тренутку), онда процените овај сектор сходно томе, а не са општеприхваћене тачке гледишта.

Сада, опет, као на слици, ви комбинујете оне процене које сте ставили на сваки сектор. Требало би да имате нешто овако:

Питање је варење, и шта значи овај животни баланс котача и шта да радим?

И ниједан психолог, тренер или тренер вам не може дати 100% тачан одговор. Са тим, без обзира шта се десило на слици. Само ви можете извући закључке, али да бих помогли у томе, даћу вам неколико објашњења.

Сматра се да ако имате заиста више или мање уједначен круг сличан точку, онда је живот уравнотежен. Може вас потпуно задовољити или, напротив, потпуно вам не одговара, али у таквој ситуацији често постоји недостатак жеље да се нешто промијени. У хармонији сте са собом, својим животом и околином. Наравно, ако се показало да је точак велики, равномерно висок у свим областима живота, онда можете само пожелети даље успехе и не стати тамо. Ако имате равномјерно ниске оцјене у свим подручјима, то значи да треба обавити много посла, али ће имати смисла само ако нешто желите промијенити. У суштини постоје два начина. Прво, покушајте нешто равномјерно промијенити у свим секторима, друго, фокусирајте се на један / два и направите пробој на њима, а остатак ће слиједити након њих.

Ако имате потпуно неправилан круг на слици - онда овде, како кажу, проблеми и неопходни правци развоја на лицу. У овом случају, не бисте требали енергично да жалите због пропалих области живота, већ да схватите и цените оно што сте већ постигли. На крају крајева, ваш успјех је оно што је већ учињено, а неуспјех је управо оно што морате учинити.

Погледајте видео: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language (Март 2024).