Свака особа има свој лични однос према сновима - неко не обраћа пажњу на њих, а неко покушава да их види неки скривени смисао.
Међутим, сан који се понавља много пута може проузроковати да неко мисли - шта га узрокује? Зашто исти сан стално сања и о чему може да говори?
Зашто често сањају исти сан?
Поновљени ноћни вид не мора бити сваки пут потпуно идентичан.
Неки ситни детаљи могу се у њему променити, али суштина остаје иста - сањар доживљава исте емоције, осећања, или сања о истој особи, о ситуацији са истим заплетом.
Не нужно, док се снови могу носити негативан карактер - иако се ноћне море чешће понављају него позитивно обојене визије.
Све то може да сугерише да је особа има проблема у некој ситуацији, од њега не могу наћи најприкладнији излаз за њега или линију понашања, или ће његова одлука бити у супротности са унутрашњим инсталацијама.
Предуслови за понављајуће снове могу бити анксиозност или страх, узроковани очекивањем негативне ситуације, недостатком повјерења у властиту снагу, очекивању одговорног догађаја.
Истовремено, не мора нужно садржај снова понављати проблемску ситуацију - језик снова је фигуративан, не рационалан и логичан, и важно је приступити њиховом тумачењу.
Шта значе репетитивне скрипте?
Постоје бројне сцене снова које су донекле стереотипне, јер многи људи ући у сличне ситуације и искусити сличне емоције.
Истовремено, ситуације које се дешавају у сновима симболизирају исте тешкоће:
- Побегни од прогонитеља. Овај понављајући ноћни вид може указивати да особа у стварном животу покушава избјећи неку врсту проблема или ситуације.
Веома често у таквим ноћним морама постоји осећај да је веома тешко сакрити се од прогонитеља - то може да симболизује неизвесност у сопственим снагама или неизбежност ситуације која изазива забринутост.
- Постоји још једна интерпретација ове радње. И избеглица и прогонитељ плод су рада психе исте особе. Према томе, таква заплет може говорити о скривеној агресији. Можда особа не воли некога из своје околине, али у стварности не жели да улази у сукоб, тако да несвјесно покушава на овај начин надокнадити нервозну напетост због неријешене ситуације.
- Испит или тест - Ово је симбол сумње у себе. Можда је сањар критикован од стране људи који су му значајни или чека да неко процени своје поступке или способности.
- Пада с висине - овај заплет каже да се особа боји да направи грешку у својим поступцима. Он такође може симболизирати губитак контроле над ситуацијом у стварности.
- Убиство или борба. Особа може бити добронамјерна по природи, али у ноћним визијама спремност за почињење убојства је излаз из нагомилане агресије. Таква ситуација може произаћи из суздржаности, избјегавања сукоба, када се интерно особа не слаже са тренутном ситуацијом, али не чини ништа да се супротстави или не може учинити ништа.
- Пожури. Ова радња може симболизовати сваку промашену стварност или претерано интензиван ритам живота.
Можда у стварности особа преузима превише одговорности и не може да се носи са њима.
- Ворк. Напорне професионалне активности могу довести до претјераног узбуђења нервног система, што ће довести до понављања ноћних визија таквог заплета. Можда је особи потребан одмор или помоћ у свом раду.
- Путујте или останите на станици. Таква радња је често симбол почетка или краја важне фазе у животу особе. Нови корак је повезан са несигурношћу, која изазива анксиозност, што доводи до стално понављајућег сна.
- Губитак било које ставке. Овај сан може говорити о збуњености особе, недостатку мотивације за нешто или сумњи у одлуку.
Наравно, ово далеко од потпуне листе уобичајени снови - али ове опције треба узети у обзир само узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе.
Такође чест узрок понављајућих ноћних визија могу бити соматске болести, које проналазе одговор у несвесном док особа сама још није свјесна да је болестан.
Ово је:
- повређен у грудима, као и јак страх од смрти у сновима може бити резултат почетка кардиоваскуларних болести;
- тешки шешири снови о главобољама и мигрени;
- мучнина и повраћањекао и размажена храна са неугодним мирисом у сновима су најава проблема са гастроинтестиналним трактом. Ово је такође могуће када се преједне пре спавања;
- хладна купка или тушкупање у леденој води може бити претходник прехладе;
- тигхт цлотхинготежано дисање, осећај гушења - можда особа има проблема са респираторним системом;
- инсектида пузање кроз тело или непријатни тактилни осећаји могу указивати на појаву кожних болести.
Наравно, не можете направити дијагнозу сна вредно слушања сопствених осећањаи за превенцију посетите специјалисте.
Често се ови снови понављају када хроничне болестикао иу случају када особа сама није свјесна својих проблема, јер до сада болести не дају опипљиву нелагоду.
Често људи имају тенденцију да мистификују понављајуће снове, али се могу објаснити на много мање натприродне начине.
Може се рећи да се наше несвесно манифестује у сновима без учешћа свести. Међутим, она може да изрази људско емоционално стање, његове страхове, очекивања, наде, страхове и тјескобе.
У случају када понављајући сан почиње да омета или даје негативна искуства, боље покушај да га се отарасиш.
Шта да радим
Шта ако имам исти сан?
Да бисте се ослободили опсесивне визије, можете обратите се психологу, који ће вам помоћи да решите овај проблем, као и да покушате да га елиминишете следећим методама:
- Запамтите тачно када сте почели да имате такве снове, у ком периоду се то догодило. Да ли сте искусили било какве шокове, психолошке трауме или упали у неке тешке ситуације? Запамтите које емоције одговарају том периоду.
- Ако сте успели да пронађете проблем који би могао довести до тих искустава, али који никада нису пронашли одговарајуће решење, покушајте да то поправите - могуће је да ће за то бити потребна помоћ рођака или људи који су вам блиски.
Радећи са оним што вас мучи, већа је вјероватноћа да ћете се ријешити понављајућег сна.
- Такође можете радити директно са самим сном - јер можете управљати њима. Да бисте то урадили, помислите, било која завојитост у овом сну донела би вам задовољство.
На пример ако положиш испит, онда замислите да сте је добро прошли и да сте за њу добили одговарајућу награду - на пример, ушли сте у неку престижну образовну установу или сте добили пристојан посао.
Пре него што заспите, ментално радите кроз ову причу, представите је детаљно и заспите са намером да видимо нову верзију сна.
Ова автотрениг може да траје довољно дуго док не доведе до успеха - то може да траје недељама, док не можете претворити заплет у жељеном правцу.
Међутим, овај метод је могућ само уз постојан радите на себи.
Ако имате понављајуће снове - размислите о томе, можда вас несвјесно жели информирати о било којем проблему.
Често је боље пажљиво унапријед проучити ситуацију. спречавање негативних последица сопствено лоше емоционално стање или физичко здравље, него да се носе са оптерећеним последицама.
Зашто поновити снове:
